Khoreo Monterrey
Khoreo es un estudio de Baile para niños, jóvenes y adultos con diferentes disciplinas. Ofrecen un espacio donde todos se sientan libres y seguros de poder expresarse con su baile.
Tienen como misión, que las personas se diviertan mientras aprenden y se ejerciten al ritmo de diferentes disciplinas.
Entre sus clases podrás encontrar: Ritmos Latinos, donde te ejercitarás bailando al ritmo de diferentes estilos latinos como salsa, chacha, reggaetón, pop.
Hip Hop Teens: clase de Hip Hop de 11 a 15 años
Jazz Funk Teens: clase con una mezcla de Jazz con Hip Hop de 11 a 15 años
Baketaz: Ejercítate y trabaja tu coordinación haciendo percusiones al ritmo de la música.
Belly Dance: Aprende algo diferente mientras trabajas el control de tu cuerpo al ritmo de música árabe.
Hip Hop Adultos: clase de Hip Hop de 16 años en adelante
Couple Dance: Aprende diferentes estilos de baile en pareja, no es necesario traer pareja a la clase.
Pumps: baila al ritmo de diferentes ritmos urbanos en tacones.
Todos los instructores cuentan con certificaciones en su área y en constante capacitación para seguir mejorando.
Cuentan con Master Class mensual con maestros invitados. Organizan un festival de fin de cursos con los alumnos y un evento de danza con causa que consiste en un maratón de ritmos latinos para apoyar una causa en especifico.
Su comunidad es muy unida y se apoyan los unos a los otros. Es un ambiente muy cordial donde siempre te sentirás en confianza y bienvenido.
Dentro de sus instalaciones encontrarás un salón climatizado con capacidad para 35 personas, baños y una sala de espera.
Te recomendamos llevar ropa deportiva y llegar 15 minutos antes para tu registro. Llega con mucho animo para probar lo que Khoreo tiene para ti.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Khoreo Monterrey| Lázaro Garza Ayala 105 Pte. 66230 San Pedro Garza García| www.khoreostudio.com| Facebook: Khoreo Studio | Instagram: @ @khoreostudiomty
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Rush Dance Studio Monterrey
Rush Dance Studio es un espacio de creación y libertad. Todo aquel que acuda a este lugar se sentirá capaz de realizar y hacer todo lo que se proponga.
Tienen como misión, además de enseñar la pasión por la danza y workout, crear un espacio de libertad y exploración para un mejor aprendizaje.
Si algo los caracteriza es el buen trato hacia las y los alumnos, como también, el que todos se sientan motivados por las maestras y que nadie es mas capaz que otros, todos podemos llegar a lograr lo que nos proponemos.
Cuentan con clases de: Ballet, Jazz, Tap , HipHop y Full Body Workout (Fbw es una clase funcional donde cada clase es diferente, vemos desde Pilates, acondicionamiento, yoga, gym y otras disciplinas)
Entre sus instructoras, Claudia Osete Directora de el Estudio y Maestra de Jazz, Tap, Hip Hop y Full Body Workout, Marifer Martínez Maestra de Ballet y próximamente Contemporáneo y Regina Villarreal Maestra de Ballet. Todas están altamente capacitadas y te apoyaran en tu entrenamiento.
Rush Dance Studio ha participado en eventos como la Carrera en Mty 2018 y en el Full Body Workout también estuvo presente dando el calentamiento a los corredores. FBW también estuvo presente en un evento de AMANEC donde se hizo una clase para todos los del evento.
Dentro de sus instalaciones encontrarás el salón de baile o workout, una recepción con área de descanso, un baño.
Te recomendamos que dependiendo la clase que vayas a asistir lleves los zapatos adecuados, ropa cómoda y mantente hidratado durante y después de la clase.
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Rush Dance Studio Monterrey| Avenida José Vasconcelos #109 (703,86 km) 66220 San Pedro Garza García| Facebook: Rush Dance Studio | Instagram: @rushstudiomty
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Okayama Karate Do CDMX
Okayama Karate Do, es una escuela de karate conformada por 30 sucursales especializadas en este deporte.
Se diferencian por la seriedad que le dan a cada uno de sus entrenamientos, torneos, exhibiciones y actos. Todo es perfectamente estructurado y encontraras escuelas en puntos estratégicos de la zona poniente principalmente.
Tienen como misión, educar y formar a personas de bien con valores que se encuentran en extinción.
Al ser un espacio dedicado al karate, podrás encontrar clases de kickboxing, donde se trabajan bloqueos y ataques con piernas y manos. Por supuesto también cuentan con clases de karate que tienen una duración de 1 hora donde se trabaja la técnica, golpes de puño y patadas.
Los instructores están certificados por Okayama Karate Do. La escuela tiene todas las afiliaciones correspondientes como a la Asociación del Karate del Estado, a la Federación Mexicana de Artes Marciales Japonesas y a la Alianza Mundial de Artes Marciales.
Entre sus eventos encontrarás 4 tornes al año en el área metropolitana, 2 torneos fuera de la ciudad ( Ixtapa y Acapulco) desde hace 30 años.
Su comunidad es completamente unida, entre ellos forman una familia.
Dentro de sus instalaciones encontrarás áreas de entrenamiento equipadas y perfectamente bien puestas, una recepción, oficina y un lugar donde podrás adquirir alimentos.
Te recomendamos ropa deportiva y llegar preparado para vivir una gran experiencia.
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Okayama Karate Do |Fuente de leones 47, Tecamachalco 53950 | Facebook: Okayama Karate Do| Instagram: @Okayama
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
RYDE Puebla
RYDE, es un estudio de indoor cycling donde trabajas velocidad, resistencia, fuerza, mancuernas y abdomen en un cuarto obscuro con luces de colores.
Tienen como misión, ser el mejor lugar de indoor cycling en Puebla y llegar a otras ciudades.
Se diferencian por brindar satisfacción y sacarár lo mejor de ti. Cuentan un un excelente servicio y ambiente diferente de cada coach.
Las clases son de son de 50 min llenos de actividad donde no solo trabajas velocidad, sino también fuerza, baile, mancuernas y abdomen.
Todas las clases son diferentes con cada coach ya que cada uno le da un toque diferente a su sesión.
Los instructores cuentan con gran experiencia en el mundo del cycling, podrás tomar clase con el coach que mas te acomode o que te ayude a llegar a tus objetivos.
El ambiente es muy amigable y los coaches te impulsan en cada clase a que mejores tu resistencia y que logres tus objetivos.
Dentro de sus instalaciones podrás encontrar bicicletas Schwinn, lockers, baños y juice bar donde encontrarás productos para antes o después de entrenar.
Te recomendamos llevar ropa deportiva, mantenerte hidratado toda la clase y no dejar de pedalear.
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RYDE Puebla | Calzada Zavaleta 1108 en centro mayor segundo piso, Puebla| Instagram: @rydestudio
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
La Femme Fit Monterrey
La Femme Fit es un estudio con clases de Hiit específicamente para mejorar el cuerpo de la mujer, para tonificar y quemar grasa al ritmo de la música.
Se caracterizan por ser el primer gimnasio de Hiit para mujeres en Monterrey y por su intensidad en el ejercicio y cambios casi inmediatos.
Su misión es empoderar mujeres a través del ejercicio, ayudándolas a demostrarse así mismas que cada día pueden ser mejores o dar más de si, además de mejorar su autoestima con resultados día con día.
Entre sus clases podrás encontrar: Cardioworkout , se trabajan todas las partes del cuerpo en intervalos de fuerza y cardio, mucha intensidad. Booty abs, clase de pura pompa y abdomen. Functional, clase para quemar grasa y tonificar al ritmo de la música, en circuitos y con gadgets. Tone - menos cardio mas tonificación.
Instructores head coach Camila Saracho lleva 7 años dando clases y ha colaborado como coach con Nike Women y dando workshops por toda la República. Ella creó su propio método de hiit. Las demás maestras están capacitadas y con cursos por la head coach de este estudio.
En cuanto a sus eventos, encontrarás diferentes clases y serán anunciadas un mes antes. Su comunidad es de mujeres unidas que se apoyan la una a la otra para lograr metas y objetivos que se proponen.
Dentro de sus instalaciones, encontrarás un salón y una sala de estar para cuando llegan y termina la clase, cambiador y baño de mujeres.
Te recomendamos llevar ropa de ejercicio y toalla. Mantente hidratada durante la clase y con la actitud para probar este estudio que te encantará.
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La Femme Fit MONTERREY| Plaza baccarat 3 piso en centrito valle Monterrey | | Facebook: La femme fitness | Instagram: @lafemmefitness
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
PAIRÉ Monterrey
PAIRÉ es un estudio de danza, fitness y bienestar enfocado a mujeres +18 años. En este lugar encontrarás clases de danza tradicional al igual que de acondicionamiento físico basadas n la danza, todas al ritmo de la música y tienen como meta alargar y tonificar el cuerpo como el de una bailarina, haciendo la clase súper divertida y efectiva.
Tienen como misión, incentivar un estilo de vida en bienestar integral en nuestras alumnas a través de la danza, ejercicio, meditación y asesoría nutricional todo en un mismo lugar.
Se diferencian por su metodología wellness-all-in-one: todo lo que necesitas para tu bienestar en un solo lugar con instalaciones de primera y una vista inigualable a Chipinque.
Entre sus clases de danza tradicional encontrarás: ballet, jazz, tap, hip hop y heels. Todas las clases son para adultos principiantes e intermedios, así que si deseas retomar un entrenamiento en danza o quieres empezar desde cero, ¡estás en el lugar correcto!
En cuanto a fitness, tienen diferentes clases clases que te harán sudar, tonificar y alargar como nunca. Una de las muchas opciones es Dance Workout, donde unen lo mejor de los ejercicios funcionales con lo mejor del hip hop.
Si buscas clases de bajo impacto, Body Beates para ti ya que es una clase que involucra 10-12 ejercicios de resistencia combinada con cardio. No olvides probar también Pilates, Cardio Barre y Yogalates.
Todos los instructores tienen formación en danza y cuentan con certificaciones de fitness de importantes empresas como Total Barre, Scott Pilates, Zumba, FlowLift, entre otras. Como bailarines, saben lo importante que es la alineación del cuerpo para lograr mayores resultados sin lastimarte.
Entre sus eventos cuentan con certificaciones, master clases, sesiones de meditación grupales y agenda tu asesoría nutricional. Todo esto es para abarcar el aspecto físico, emocional, mental y así lograr un bienestar integral.
Dentro de sus instalaciones podrás encontrar vestidores, regaderas, y un amplio salón para tu comodidad. Te sentirás como en casa y quedarás lista para empezar tu día.
Te recomendamos llevar ropa cómoda, tu propio mat y toalla para llevar tu cuerpo a otro nivel siempre al ritmo de la música y con movimientos específicos para tonificar y alargar tu cuerpo. ¡Déjate sorprender con un nuevo concepto de bienestar! Ve a conocer un lugar lleno de buena vibra y retos para ti.
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Paire Monterrey | Plaza Kerkus Gómez Morin 2111 66297 San Pedro Garza García, Monterrey | www.pairestudio.com| Facebook: Pairestudio| Instagram: @pairestudio
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
CXT Monterrey
CXT es un lugar de Crossfit con seis años de experiencia en el rubro y completamente equipado para impartir diversas clases.
Tienen como misión, lograr que los usuarios descubran sus fortalezas y debilidades y brindarles las herramientas para poder desarrollarlas y mejorarlas en un ambiente seguro y divertido, para que puedan aplicarlo en todos los aspectos de su vida .
Cuentan con diversas clases entre ellas podrás encontrar: Clases de Hiit, que son entrenamientos de alta intensidad y Crossfit que es su especialidad. Con estas dos disciplinas podrás combinar cardio y fuerza.
Si lo requieres, puedes solicitar clases personalizadas para corregir técnica o trabajar partes especificas.
Los instructores cuentan con Certificación Level 1 y Level 2 en CrossFit. De igual manera se suman las experiencias propias como atletas de alto rendimiento y de selección nacional.
Entre sus eventos podrás encontrar talleres para mejorar habilidades gimnásticas o de weightlifting y para aquel que le gusten las actividades al aire libre, podrán participar en sus salidas que organizan para conocerse en comunidad y compartir fuera del CrossFit diferentes actividades.
Dentro de sus instalaciones podrás encontrar el mejor equipamiento para la practica del Crossfit. Dos pisos con diferentes estructuras y materiales para facilitar el desarrollo de las clases.
Te recomendamos traer ropa deportiva y llegar con 10 minutos de anticipación para que puedan conocerte y saber cuales son tus expectativas y metas.
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CXT Monterrey| Calle Murcia66278 San Pedro Garza García| Facebook: CXT Monterrey| Instagram: @crossfitcxt
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
CrossFit Tayburun – Sharks Monterrey
Es un gimnasio dedicado 100% a Crossfit. Se enfocan a que las personas se vuelvan mas funcionales ocupando movimientos de la vida diaria. Estos ejercicios te ayudarán a tomar mas resistencia, fuerza y flexibilidad.
Tienen como misión, dar a conocer a las personas un verdadero entrenamiento. Buscan que cada usuario encuentre ese balance en su vida diaria.
Se diferencian a que cuentan con un programa que completa las 10 habilidades que tiene el Crossfit. Es una disciplina muy completa que combina la fuerza, resistencia, cardio, agilidad y coordinación.
Al ser un lugar especializado en CrossFit sus clases comienzan con un calentamiento seguido del WOD (Workout of the day) y finalizas con un estiramiento.
Los instructores cuentan con certificación de Crossfit Level 1. De igual manera este estudio esta afiliado a Crossfit y contarán con los últimos WOD´s y capacitaciones para que recibas un entrenamiento completo.
Entre sus eventos podrás encontrar Clínicas de levantamiento, gimnasia y capacidad aeróbica. De igual manera, los domingos están dedicados para aquellos que quieran practicar algo especifico.
Su comunidad es muy unida, al comenzar en este estudio recibirás atención personalizada de los entrenadores para que conozcas bien el funcionamiento y dinámica de las clases.
Dentro de sus instalaciones podrás encontrar un espacio especifico dedicado el Crossfit equipado totalmente. De igual manera cuentan con regaderas, estacionamiento y lockers para que puedas guardar tus cosas.
Te recomendamos llevar ropa deportiva para entrenar, toalla si lo deseas y muchas ganas de conocer este Crossfit que es único en Monterrey.
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CrossFit Tayburun – Sharks Monterrey | DIEGO DE MONTEMAYOR 201 66200 San Pedro Garza García| Facebook:www.facebook.com/CrossFitTayburun/| Instagram: @@crossfittayburun
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
SukhinO Yoga & Pilates Monterrey
Sukhino es un lugar donde la experiencia de compartir no sólo la viven sus visitantes, sino que además, las ancestrales disciplinas que cohabitan en sus espacios, como Pilates y Yoga.
Tienen como objetivo no solo ejercitarte y fortalecer tu cuerpo entero, sino que también se desarrollar la concentración, eliminar el estrés y desarrollar la conciencia sobre uno mismo y el entorno.
Sukhino significa poseer y causar felicidad. Sus clases son únicas en toda la ciudad, regálate un momento para reinventarte, fortalecerte y relajarte.
Cuentan con dos disciplinas en su espacio: Yoga donde ejercitas y fortaleces el cuerpo entero, desde órganos, glándulas y músculos , también se desarrollan e incrementan aptitudes tales como la concentración.
Pilates este método Pilates ha evolucionado al grado de poder dar un entrenamiento completo incluso a atletas de alto rendimiento.
Los instructores cuentan con certificación de Yoga de 200 y 300 horas, al igual que un licenciado en danza contemporánea.
En cuanto a sus eventos cuentan semanalmente con una meditación los jueves a las 8pm en sus instalaciones . De igual manera realizan talleres como fusión de yoga y danza.
Su comunidad es muy unida, los alumnos acuden los sábados al parque a una clase totalmente gratuita donde pueden llevar a familiares y amigos. Finaliza con una convivencia para que se conozcan entre si.
Dentro de sus instalaciones encontrarás dos salones, uno dedicado a yoga y otro de Pilates completamente equipados. Al finalizar la clase no olvides visitar al lado de la recepción un espacio donde podrás adquirir distintos productos desde agua hasta superfoods.
Te recomendamos agendar la clase y llegar con tiempo de anticipación. Recuerda llevar tu mat, calcetines y ropa cómoda para probar todo lo que SukhinO Yoga & Pilates tiene para ti.
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SukhinO Yoga & Pilates| Av. Lázaro Cárdenas #4000 Plaza Las Torres Local 3B Monterrey, NL.| http://www.sukhino.net/ | Facebook: SukhinoYoga | Instagram: @ SukhinoYoga
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
STEPS Dance Studio Monterrey
Steps Dance Studio es un estudio de danza que busca desarrollar las habilidades artísticas de sus alumnos en un ambiente divertido, creativo y formativo.
Tienen como objetivo principal el inculcar el amor por el arte y potencializar su expresión de forma individual en cada uno de sus alumnos.
Este estudio se distingue por su disciplina, respeto, pasión, energía, creatividad y el amor al arte y al artista que todos llevamos dentro.
Al ser un estudio especializado en danza, podrás encontrar las siguientes clases:
Hip Hop, Ballet, Jazz, Jazz Lirico, Jazz Heels, estilo de danza donde se van a divertir ya que no se necesita conocimiento previo de la danza, aquí se practica la expresión.
Dancetrain que es diseñada en el entrenamiento para bailarines y estiramientos para lograr una mayor definición muscular.
Cuentan con 8 maestros licenciados en danza y pedagogos en enseñanza de la danza así como están certificados en diferentes tipos de baile.
Entre sus eventos, cuentan con un Summer Camp en los que podrás encontrar clases de danza, teatro, artes plásticas y fotografía.
De igual manera incluye platicas con practica sobre Educación Nutricional.
Son una comunidad muy integrada y alegre ya que los une la música donde se busca el buen ambiente. Cuidan que la persona que llegue se sienta bienvenido y en confianza.
En sus instalaciones podrás encontrar cafeterías healthy, estacionamiento, 4 salones para practicar danza y uno de ellos con una altura de 8 metros para practicar danza aérea.
Te recomendamos llevar ropa cómoda y llegar 5 minutos antes ya que las clases comienzan muy puntual. Asiste con la mejor actitud y apertura a bailar al ritmo de la música.
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Steps Dance Studio | Rio Guadalquivir L7 San Pedro Garza García. Monterrey NL.| http://www.steps.com.mx/
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Training Brothers Monterrey
Training Brothers es un gimnasio mixto de entrenamiento funcional donde combinan Calistenia, entrenamiento por suspensión TRX y kettlebells.
Su objetivo es ser la opción #1 en transformación de vida en México.
Tienen como misión, mejorar el estilo de vida físico, mental y emocional de cada uno de los usuarios para así impactar en la salud del núcleo familiar y la comunidad.
Es un gimnasio diferente en el que realmente se busca el beneficio real de los usuarios, un espacio en el que las personas se olviden de todos sus problemas, del estrés y de todas aquellas cosas negativas que pasan en el mundo exterior.
En cuanto a sus clases, encontrarás de entrenamiento funcional que es un sistema
de acondicionamiento físico y desarrollo de fuerza incorporando calistenia, entrenamiento por suspensión TRX y kettlebells y va dirigido a personas sedentarias y a atletas de alto rendimiento.
Yoga Vinyasa que es un estilo de yoga que ayuda a quemar grasa y a la tonificación muscular, ideal para personas sedentarias que quieran mejorar su estilo de vida y a atletas de alto rendimiento.
Todas las rutinas son adaptadas de acuerdo a la capacidad físico atlética de cada usuario.
Sus entrenadores cuentan con certificado por ISSA para ser entrenador personal, certificación en TRX y 4 años de experiencia como coach de gimnasios de CrossFit y 3 años como entrenador de entrenamiento funcional y calistenia.
Entre sus eventos, podrás encontrar 1 a 2 eventos por mes al aire libre para crear una mayor y mejor integración entre los clientes.
Su comunidad es muy unida y los entrenadores se preocupan por tu bienestar ya que al entrar a este gimnasio por primera vez, el cliente tiene que llenar un historial médico y posteriormente se le hace una evaluación física y dependiendo de su nivel actual de acondicionamiento físico, de ahí partimos.
Dentro de sus instalaciones encontrarás un gimnasio completamente equipado con un baño para hombres y otro para mujeres al igual que área de vestidores.
Te recomendamos llevar ropa cómoda para entrenar, toalla y mantenerte bien hidratado durante y posterior al entrenamiento.
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Training Brothers Monterrey | Paseo de los Leones #1930 local 9 segundo piso 64610 Monterrey | Facebook: Training Brothers| Instagram: @trainingbrothersmx
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Taur Vinyasa Yoga Studio Monterrey
Taur Vinyasa Yoga es un estudio de Yoga estilo Vinyasa, donde les gusta las clases de asanas fuertes combinadas con mucha respiración.
Su objetivo es meditar en movimiento y que pases un grato agradable después de un largo día o de igual manera para comenzar tu día.
Sus clases son yoga estilo Vinyasa y tienen clases multinivel, es decir, cualquier tipo de personas puede acudir a este estudio.
Entre sus clases de Vinyasa podrás encontrar: flow, advance y soft.
Cuentan con gran cantidad de instructores y todos tienen la certificación: Register Yoga Teacher (RYT) 200 y 500 por Yoga Alliance.
Se distinguen en cuidar la alineación de las posturas para que el alumno no se lastime, es decir, buscan la seguridad de la persona ante todo.
Son semilleros de maestros, ya que es CEDE de maestros de yoga. Si buscas certificarte es el lugar ideal en Monterrey para certificarte.
En cuanto a su comunidad, pertenecen a un sistema de escuelas hermanas VY Vinyasa Yoga donde podrás practicar la misma disciplina en toda la republica. Son muy unidos y se preocupan por tu bienestar por lo que siempre estarás cuidado y te darán el mejor trato.
En sus instalaciones podrás encontrar lugar donde estacionarte, salón amplio para poder practicar todas las clases con gran iluminación y ventilación natural.
De igual manera tiene un free book community donde la gente comparte sus libros en un espacio para que todos los integrantes de este lugar pueden tomarlos y leerlos.
Te recomendamos llevar ropa cómoda con la que puedas realizar posturas de yoga. De igual manera procura llegar 5 minutos antes para el registro. No olvides llevar tu toalla y de preferencia llevar mat de yoga, en caso de olvidarlo o no contar con el, ellos te lo prestaran.
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Taur Vinyasa Yoga Studio| Terranova 700 Col. Vista Hermosa 64620 Monterrey NL. | Facebook: Taur Yoga| Instagram: @taur_yoga
Por : Renata De la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Climb Fit Cuernavaca
“Climb to be fit, Fit to climb”
Climb Fit es un centro de entrenamiento que se dedica a los deportes de aventura verticales. Su objetivo es brindar a las personas un lugar para entrenar, conocimiento de deportes de aventura y experiencia inigualable.
En este estudio podrás encontrar una pared de escalar para poder practicar el deporte. Cuentan con clínicas que te ayudarán a mejorar tu técnica con ayuda de un experto.
De igual manera tienen clases de flexibilidad y drill que es una clase de acondicionamiento físico funcional para poder desarrollar tus habilidades físicas y mejorar a la hora de escalar. Para todo aquel que desee, podrá solicitar un plan de entrenamiento personalizado.
Los entrenadores tienen experiencia en el extranjero y estudios en las ciencias aplicadas del deporte. De igual manera algunos son health coaches.
Climb Fit es un lugar integral donde se enfocan en la salud y el bienestar. La biomecánica les ayuda a que las personas eviten lesiones y maximizan el ejercicio para obtener mejores resultados.
En este estudio se preocupan por tu salud y por nuestro entorno.
Al ser un deporte de aventura, realizan excursiones al aire libre. Algunas de las actividades son escalada en roca, alta montaña, cañonismo y espeleismo.
En sus instalaciones podrás encontrar una pared para escalar, una sección de obstáculos, lockers, estacionamiento y una tienda donde podrás encontrar equipo de las mejores marcas y una amplia variedad de productos. De igual manera cuentan con renta de equipo de alta calidad para aquellos que necesitan.
Te recomendamos llevar ropa cómoda, de preferencia ligera y con aquella que puedas realizar estiramientos. Llegar 15 minutos antes para poder adquirir tu equipo y prepararte para realizar este deporte de aventura.
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Climb Fit Cuernavaca | Privada Ayala Col. Santa Veracruz 62409 Cuernavaca Morelos | www.climbfit.mx | Facebook: Climb Fit| Instagram: @climbfit_mexico
Por: Renata De La Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris. Instagram: Renatadlp
Divas Pole & Fitness
Divas Pole & Fitness es un espacio especializado para mujeres donde podrán mejorar su estado físico, de salud y elevarán su autoestima.
Su objetivo es brindar las mejores clases con el mayor nivel en un entorno cómodo, influyente con excelentes instalaciones.
La clase principal es pole fitness pero de igual manera cuentan con otras disciplinas como flexibilidad, GAP y Twerk que te ayudarán a mejorar tu condición física y ganar fuerza.
Los instructores cuentan con certificación en Pole nivel avanzado con validez internacional. Este espacio es exclusivo para mujeres dónde te sentirás cómoda para practicar la variedad de clases con las que cuentan.
Divas Pole and Fitness se caracteriza por ser una comunidad de mujeres integradas, los grupos son reducidos para que los instructores tengan la oportunidad de corregirte y guiarte durante la clase.
En cuanto a las instalaciones, cuentan con un salón equipado donde se realizan todas las clases. De igual manera cuentan con estacionamiento y lockers donde podrás guardar tus pertenencias.
Te recomendamos llevar ropa con la que te sientas cómoda para realizar los estiramientos. De preferencia shorts y una blusa ligera. De igual manera llegar con 15 min de anticipación para prepararte y muchas ganas de aprender estas nuevas disciplinas.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Divas Pole & Fitness Cuernavaca | Pericón 105 Local 16|Facebook: Divas Pole & Fitness| Instagram: @divaspolecuernavaca
Por: Renata De La Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris. Correo: renata@fitpass.mx Instagram: Renatadlp
Om Yoga Om Monterrey
Om Yoga Om es un espacio dedicado a la practica del yoga donde enfocan su experiencia y conocimientos para descubrir la espiritualidad, bienestar y la paz interior.
Su principal objetivo es tener mas vitalidad, encontrar tu paz interior y que aprendas a des estresar tu cuerpo y mente.
Se caracterizan por enseñar su técnica para el sistema fisiológico llamada Yoga Sakkra.
Cuentan con diferentes clases de yoga como: Hatha yoga que es utilizada para la transformación física y mental ya que exige que prestes atención constante a la respiración.
Vinyasa Yoga es una forma de yoga, está basada en una serie particular de Asanas (posturas).
Yoga restaurativo diseñada específicamente para reequilibrar los desajustes físicos y ayudar a mejorar las afecciones orgánicas de los que la practican.
Kundalini yoga donde trabajaras tanto el cuerpo como la mente
Los instructores están certificados en Yoga Alliance de 500 horas y te enseñarán cómo preservar tu salud.
En cuanto a sus eventos cuentan con certificaciones para maestros donde no solo adquirirás conocimientos generales del yoga como posturas sonidos de mantras sino que también podrás enseñar una clase de yoga de manera segura.
Su comunidad es bastante unida ya que la mayoría de las personas encuentran su lugar en este espacio dedicado al yoga.
Dentro de sus instalaciones encontrarás un salón grande equipado con mats, pelotas, mancuernas, cobijas y todo lo necesario para la práctica.
Te recomendamos llevar ropa cómoda, de preferencia aquella con la que te puedas estirar para poder realizar este tipo de disciplinas y la mejor actitud para probar Om Yoga Om.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
OM YOGA OM Monterrey | Sucursal Monterrey: Ave. Lázaro Cárdenas #1111, Col. Torre Brisas, 64780 Monterrey, N.L. Sucursal San Pedro: Río Orinoco #101, Col. Del valle, 66260 San Pedro, N.L.| www.omyogaom.com.mx| Facebook: Om Yoga OM | Instagram: @omyogaom
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
B-ZONE Electrofit-SPA-Salón Monterrey
B-ZONE es un centro integral de bienestar físico, salud y cuidado personal.
Uno de nuestros servicios Premium es el entrenamiento del futuro: ELECTROFITNESS, se basa en mandar impulsos eléctricos para estimular una contracción muscular, es decir, llegan a las capas musculares más profundas que son difíciles de activar.
Sus clases de Electro fitness tienen una duración de 20 minutos, durante este tiempo estás ejercitando más de 350 músculos simultáneamente, esto es equivalente a 4 horas en un gym convencional.
Sus instructores tienen certificación en electro fitness y están altamente capacitados para poder realizar este tipo de entrenamiento.
Al ser un entrenamiento 100% personalizado, no cuentan con comunidad pero los entrenadores te harán sentir cómodo durante toda tu sesión.
Dentro de sus instalaciones podrás encontrar regaderas, estacionamiento y lockers. De igual manera cuentan con servicios extra de Spa y cuidado personal que podrás visitar.
Te recomendamos llegar 15 minutos antes para poderte preparar para tu sesión. De igual manera comer 3 horas antes y mantenerte bien hidratado antes, durante y después de la sesión.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
B-ZONE Electrofit-SPA-Salón| Colinas de San Jerónimo, Puerta del Sol 767 Monterrey www.bzone.mx | Facebook: Bzone01| Instagram: @_bzone
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
W Fitness Club Monterrey
W fitness Club es un gimnasio para mujeres de clases funcionales. Su método se enfoca a la comodidad y hacerla sentir bien tanto por dentro como por fuera.
Tienen como objetivo que la mujer disfrute el hacer ejercicio y se sienta feliz consigo misma.
Cuentan con una gran variedad de clases como Jumping Fitness donde se utiliza un trampolín con tecnología alemana donde podrás quemar hasta 1000 calorías en una clase.
Barre Body, se inspira en yoga, ballet y Pilates donde moldearas tu cuerpo.
Aero box, se inspira en kickboxing y box. No necesitaras guantes simplemente es trabajar con tu cuerpo la coordinación y fuerza.
Pump donde utilizan barras con distinto peso para tonificar y fortalecer todos los músculos de tu cuerpo y HIIT ejercicios de alta intensidad.
Cuentan con instructoras certificadas internacionalmente y con cursos especializados.
Realizan eventos en sus instalaciones como certificaciones y cuentan con una comunidad de mujeres que se apoyan mutuamente.
En sus instalaciones podrán encontrar un salón para realizar tus clases, estacionamiento gratuito y regaderas.
Te recomendamos llegar tiempo antes para tu registro y traer ropa cómoda para las clases y mucha actitud para realizar estas disciplinas.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Wfitness Club Monterrey | Av. Anillo Periférico 101. Col. Rincón de San Jerónimo, Monterrey| Facebook: Wfitnessclubmx| Instagram: @wfitnessclubmx
Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.