Sport Millenium QRO
Sport Millenium es un gimnasio exclusivo que trabaja para brindar a sus clientes salud física y mental.
Alcanzarás tus objetivos individuales brindándote acceso al gimnasio tradicional con área de cardio y peso libre integrado.
También encontrarás diversas clases como: Entrenamiento Funcional, Spinning, Yoga y TRX.
Hacer ejercicio es básico, pero puedes complementarlo con una sana alimentación por lo que aquí encontrarás nutriólogos certificados que podrán guiarte.
El equipo se conforma por entrenadores certificados y personal entrenado en los últimos conocimientos disponibles. Su amplia experiencia hace que tengas un entrenamiento completo donde verás resultados en corto tiempo.
Sport Millenium te ofrece una experiencia única ya que proveen bienestar en base a un servicio excepcional, ambiente agradable y personal completamente capacitado.
Dentro de sus instalaciones encontrarás un área de cardio, área de peso libre e integrado y un espacio acondicionado para la práctica de sus clases. También cuentan con regaderas, vestidores, lockers personales, sistema de videovigilancia, estacionamiento Privado.
Te recomendamos llevar ropa cómoda, tenis deportivos, toalla pequeña y tu propia hidratación. Acude tiempo antes para tu registro y con muchas ganas de entrenar.
¿Qué esperas para conocerlos?Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Sport Millenium QRO| Senda de la Inspiración 31, Milenio III, Querétaro| Facebook: Sport Millennium Fitness Club
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Hapkido Alfonso Reyes y Lindavista MTY
Se trata de una escuela que imparte un arte marcial conocido como Hapkido. Logra crear un equilibrio entre dos fuerzas opuestas y usar esta energía como ventaja en situaciones que debamos defendernos.
Es considerada una técnica de combate completa que compila en un sólo método educativo lo mejor de estilos tan variados que trabajan desde el combate a larga y media distancia basado en puños y patadas.
Su extenso contenido técnico lo hace un método de autodefensa muy especial, ya que no requiere de la complexión atlética de la persona para poder aplicarlo ni tampoco del uso de la fuerza bruta.
Posee más de 3000 técnicas en su totalidad, pues incluye una gran variedad de golpes, patadas, defensas, torceduras, llaves, candados, lances y proyecciones, así como formas de caer al suelo sin lastimarse.
También contiene técnicas para enfrentar a múltiples atacantes, personas armadas, y como utilizar distintos tipos de armas y artículos de uso común para nuestra defensa personal.
Las escuelas son reconocidas internacionalmente con maestros miembros del salón de la Fama en Mexico y USA. Cuentan con certificaciones por la Universidad de Myong Ji en Corea y diversos cursos de capacitación.
Hapkido Alfonso Reyes y Lindavista se diferencian por sus técnicas de defensa personal y técnicas de control mediante la manipulación de articulaciones.
Participan en un torneo estatal anual, torneos internacionales y competencias entre escuelas de Hapkido.
Dentro de ambas sucursales encontrarás un espacio completamente acondicionado con colchonetas para evitar lesiones, equipo de golpeo, equipo para saltos de altura y longitud y herramientas de trabajo para que tengas un entrenamiento completo.
Te recomendamos llevar ropa deportiva cómoda, toalla pequeña, agua y acude con muchas ganas de aprender.
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Hapkido Alfonso Reyes y Lindavista Monterrey
Alfonso Reyes 2012, Bernardo Reyes
Lindavista: Calle Monterrey 401, Libertad
Facebook: Hapkido Lindavista y Hapkido Alfonso Reyes
Instagram: @hapkido_lv @hapkido_alfonsoreyes
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Wellness & Karate CDMX
Es un concepto creado para obtener un equilibrio saludable entre lo mental, físico y emocional.
La misión de Wellness & Karate es poder darles a todos las herramientas necesarias para desarrollar un crecimiento en aquellas áreas que lo necesiten.
Obtendrás como resultado un estado de bienestar y crecimiento espiritual a través de sus clases:
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
Estilos que ofrecen: Acro Shanga Yoga (combina yoga con acrobacia), Aeroyoga (realizada en columpio), Ashtanga, Hatha Restaurativo, Kundalini, Prenatal, Soul Yoga, Vinyasa, Vinyasa Restaurativo, Yin Yoga.
Antigravity es una combinación entre pilates, danza aérea y yoga, diseñada para mejorar la postura e incrementar la salud y agilidad física. Se realiza en un columpio.
Los maestros están altamente capacitados y especializados en el área que imparten. Buscan que los frutos de la experiencia en el centro siempre se base en la gratitud y el profundo amor a la vida.
Wellness y Karate se diferencia en hacer que tu experiencia siempre sea un gozo tomando en cuenta siempre tus necesidades personales. Aquí enriquecerás tu día, tendrás un cuerpo sano y fuerte pero lo más importante siempre va a ser el crecimiento interior.
Buscan que te sientas cada día mas alineado con tu esencia y que el tiempo que pases con ellos puedas desconectarte con tu exterior regalándote plenitud y paz.
Dentro de sus instalaciones encontrarás un espacio completamente acondicionado para la práctica de las disciplinas con todo el equipo y aditamentos necesarios.
Te recomendamos llevar ropa cómoda (playera de manga larga en clases aéreas), toalla y agua. Procura llegar tiempo antes para tu registro y con mucha actitud de probar todo lo que este centro tiene para ti.
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Wellness & Karate CDMX| Palma Criolla 14, 52787 Ciudad de México| Facebook: Wellness & Karate| Instagram: @wellnesskarate
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Deporclub Perú: Centro de natación, gimnasia y entrenamiento.
Se trata de una cadena de centros deportivos ubicados en Lima, Perú.
Aquí mejorarás tu calidad de vida a través de ejercicios cardiovasculares enfocándote en tu salud física y mental.
En la actualidad cuentan con tres centros: Centro de Entrenamiento, Academia de Gimnasia y Centro de Natación en la Molina.
En el Centro de Natación tendrás acceso a las instalaciones para realizar nado libre y además podrás diseñar tu propia rutina y entrenar a tu ritmo. Ofrecen Aquafunctional, un sistema de entrenamiento novedoso que combina los movimientos funcionales con ejercicios de nado.
El Centro de Gimnasia se imparten clases de acrobacias donde trabajarás rutinas con giros, saltos, muestras de equilibrio y flexibilidad.
En el Centro de Entrenamiento encontrarás varios servicios donde podrás elegir el que más te guste.
Cuentan con área de musculación, cardio, área de entrenamiento funcional y una sala de usos múltiples donde se imparten diversas clases: Baile, Rutina Aeróbica, Full Body, Rutina Aeróbica con Intervalos, Ritmos Latinos, Aeróbico de Baile, Rumba , Virtual Combat, Spinning, Yoga y Pilates.
El Staff se conforma de Profesores de Educación Física y especializados en el área que imparten: entrenamiento, natación o gimnasia.
Jean Pierre Caipo, Encargado Comercial de Deporclub, destacó el rol y beneficios del centro hacia sus usuarios: “Ofrecemos una amplia variedad de servicios permitiendo al cliente la libertad y posibilidad de desarrollarse en la disciplina que más le motive y haga crecer. Tenemos una de las mejores piscinas de la zona y equipamientos del más alto nivel para que así desarrolles tus habilidades al máximo”.
Realizan concursos de Powerlifting, Entrenamiento Funcional, Masterclass de Baile y Festivales de cierre de temporada en los centros de natación y gimnasia.
Se recomienda llevar ropa deportiva e ir con la mejor disposición de ejercitarse.
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Deporclub Lima Av. Alameda del corregidor 1480. La Molina
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Youtopia Studio Chile: entrenamiento exclusivo e innovador
Transformarás tu vida mediante el bienestar. En Youtopia te inspirarán, acompañarán y entregarán herramientas para encontrar tu mejor versión.pe
Se trata de un centro pionero en Chile en crear un concepto innovador donde puedes reservar mediante su aplicación y la de Fitpass tus clases.
Tienen una arquitectura y diseño único, creando así un lugar moderno, tecnológico y con instalaciones de última generación. Comenzaron hace un año con 5 clases y hoy cuentan con 11 clases distintas que se imparten en 3 salas.
Encontrarás clases guiadas de 45 minutos: Cycling sensation, Cycling performance, Box, Kickbox, HIIT, Core, Cardio Dance, Yoga, Pilates Mat, HIIT Fuerza, Fitband y HIIT band.
El equipo se conforma por 13 profesores de Educación Física, quienes además son instructores certificados en distintas técnicas.
Teresa Ovando, Culture Manager de Youtopia, destacó los beneficios de ser parte de su comunidad: “Nuestro sello es la calidad y el exclusivo servicio que ofrecemos a nuestros usuarios, nos preocupamos de cada detalle y así logres tu mejor versión y disfrutes entrenar. Tenemos una gran comunidad aficionada que asiste incluso dos veces al día a entrenar. La motivación y el compromiso son parte de nuestra rutina”.
Además de sus clases, una vez al mes hay una "Masterclass" donde el entrenamiento es más prolongado, cuenta con diferente ambientación, música y luces. Incluso recibirás regalos especiales. Revisa sus redes sociales.
Para tu ingreso, es necesario reservar en la app de Fitpass y además descargar la aplicación “Youtopia Studio” y reservar tu crédito . Se ruega puntualidad para llenar tu ficha en la recepción. Lleva ropa deportiva y una botella de agua.
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Youtopia Studio Chile
Instagram: www.instagram.com/youtopia.studio/
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
OC Fitness - CDMX
OC Fitnesses un gimnasio de entrenamiento funcional al aire libre.
Lograrás tus objetivos personales mediante al método de entrenamiento funcional que se adecúa a cada uno de sus alumnos.
La sesión tiene una duración de 1 hora 10 minutos y dividen sus entrenamientos por grupos musculares:
Lunes y Jueves: tren inferior
Martes y Viernes: tren superior
Miércoles y Sábado: Full Body con abdomen.
Esto es con el objetivo de que te enfoques en un área de tu cuerpo para obtener mejores resultados. Serás monitoreado por MyZone, banda de frecuencia cardiaca el cual te indica tu quema calórica, porcentaje de eficiencia, ritmo cardiaco, entre otros.
Todos los movimientos que realizarás tienen como objetivo ayudarte a desempeñar tus tareas cotidianas.
Los entrenadores cuentan certificaciones internacionales como nacionales y avaladas por la Secretaría de Educación Pública. Han realizado estudios en Estados Unidos en RTS(Resistance Training Specialist) y DBC.
OC Fitness se diferencia por ofrecer clases semi personalizadas (8-16 alumnos) y monitoreadas al contar con un instructor que te guiará y una banda de frecuencia cardiaca que por medio de colores te indicará en que zona te encuentras.
Forman parte de un Wellness Center (Médica Lima), por lo que te podrán brindar asesoría nutricional, suplementación, aparatología para darte siempre un servicio integral.
Dentro de las instalaciones del centro, encontrarás un espacio al aire libre con todo el material necesario para que tengas una sesión variada y completa.
Te recomendamos llevar ropa cómoda, tenis deportivos, toalla pequeña y mantenerte siempre hidratado. Acude tiempo antes para tu registro y con toda la actitud.
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OC Fitness | VICENTE SUAREZ 17ª, Condesa, CDMX |
Por: Renata de la Paz
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Last Minute!
A todos nuestros #FitpassAddicts les presentamos un feature nuevo en la aplicación conocido como Last Minute!
El Last Minute fue creado para todas aquellas personas que les gustaría reservar sus clases al último momento:
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¿Te caíste de la cama?
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¿Saliste de trabajar antes?
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¿Te cancelaron tu date?
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¿Decidiste hacer ejercicio en el último minuto?
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¿Hay mucho tráfico y necesitas hacer tiempo?
Last minute es para ti! Te da acceso a tus clases favoritas 15 minutos antes de empezar. Encontrarás una gran variedad de studios disponibles y te permite probar nuevos.
Sin embargo, la política de cancelar 4 horas antes sigue aplicando por lo que si utilizas este nuevo feature asegúrate de asistir a tu clase.
En Fitpass, continuamos creando para ti. Espera nuevas sorpresas.
Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Fitness Spot QRO
Fitness Spot es un gimnasio donde te llevarán a tu máximo potencial.
Alcanzarás tus objetivos personales por medio de las diferentes modalidades de entrenamiento que te ofrecen:
Acceso al gimnasio tradicional para poder realizar tu rutina y trabajar grupos musculares específicos en el área de peso libre e integrado. También cuentan con equipo cardiovascular.
Clases grupales: Pilates, Yoga, Dragon Fit, GAP, Box, Full Body Workout (Programa de 45 días).
Al ingresar al gimnasio podrás adquirir tu monitor cardiaco (MyZone) que te ayudará a ir midiendo tu entrenamiento y llevar un registro de ellos día con día para poder llegar a tus objetivos personales rápidamente.
El equipo se conforma por entrenadores certificados en Ejercicio Funcional, Boxeadores Profesionales, Preparadores Físicos y Entrenadores de piso con todo el conocimiento y preparación para poderte asignar una rutina de gimnasio personalizada.
También cuentan con un Licenciado en Nutrición que junto con tu entrenador te crearán un plan a tu medida y con la programación adecuada de tu monitor de frecuencia cardiaca.
Fitness Spot se diferencia principalmente por la atención que brindan a cada uno de los alumnos. Ofrecen un programa innovador e intensivo donde podrás ir viendo tu progreso en la plataforma MyZone.
Dentro de sus instalaciones encontrarás un salón de usos múltiples, FunBox (clases grupales de box, funcional y circuito) y en la parte superior encontrarás área de peso libre, integrado y cardiovascular. También cuentan con baños, regaderas, recepción y una cafetería "Spot Nutrition" dónde pueden guiarte a cumplir tu dieta al 100% con recetas ricas y saludables.
Te recomendamos llevar ropa cómoda, tenis deportivos, botella de agua y haber comido algo ligero antes de tu entrenamiento. Acude tiempo antes para tu registro y para mejores resultados adquiere tu monitor de frecuencia cardiaca en este lugar.
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Fitness Spot Querétaro| Av Sta María del Pueblito 201, Santuarios Residencial, Querétaro| Facebook: Fitness Spot| Instagram: @fitness_spotqro
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Sensoria Puebla
Sensoria es un studio de Indoor Cycling donde explotarás tus sentidos al máximo.
Por medio de sus clases te retarán a dar lo mejor de ti en cada pedaleada.
Tiene una duración de 45 minutos donde realizan diferentes coreografías al ritmo de la música.
La práctica de esta disciplina tiene cientos de beneficios como la quema de calorías, mejora de salud cardiovascular, articulaciones flexibles, liberas endorfinas, fortalece tronco y espalda.
El equipo Sensoria se conforma por 8 coaches altamente capacitados y certificados en esta disciplina para darte una sesión de calidad. Cada uno tiene su estilo y géneros musicales preferidos por lo que te invitan a probar clases con cada uno de ellos.
Se diferencian por ser el gimnasio de indoor cycling más moderno de Puebla donde experimentarás una nueva forma de practicar esta disciplina y llevarás tus sentidos al límite.
Han formado una gran comunidad donde todos se apoyan para lograr sus objetivos en conjunto.
Dentro de sus instalaciones encontrarás un salón completamente acondicionado con luces, sonido y bicicletas de la más alta calidad. También cuentan con baños, lockers, regaderas y una recepción para tu registro donde puedes pasar a recoger la talla de tus zapatos.
Te recomendamos llevar ropa deportiva, botella de agua y comer algo ligero antes de tu clase. Acude 10 minutos antes y con la mejor actitud de vivir la experiencia Sensoria.
¿Qué esperas para conocerlos?Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Sensoria Puebla| Plaza Paseo del Sur, Blvd. Atlixcayotl 6511, San Bernardino Tlax. Puebla | Facebook: Sensoria| Instagram: @sensoria
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
LibraxLibra: Boxing Club en Chile
“Libra x Libra” proviene de un término muy utilizado en el mundo del boxeo, el cual se refiere al mejor boxeador del momento entre todas las divisiones.
Es un centro de boxeo transversal que permite a todos conocer y practicar este deporte de forma recreativa o competitiva de una forma segura.
Aquí practicarás el boxeo, un método de defensa que fomenta la disciplina. Realizarás trabajo cardiovascular, definirás y acentuarás tu cintura además de quemar cientos de calorías, tonificar y liberar tensión.
La sesión de entrenamiento comienza con un calentamiento de 15 minutos y posterior a esto se realizan diversos ejercicios funcionales y se ve técnica de boxeo.
Adicionalmente cuentan con evaluaciones nutricionales mensualmente para ir viendo tus avances y poder alcanzar tus objetivos en un corto tiempo.
Los instructores son peleadores profesionales y capacitados por la Federación Chilena del boxeo. Conocen a la perfección este deporte dándote así los mejores consejos y técnicas en tu práctica.
Sebastian Muñoz, dueño de Libra x Libra, destacó los beneficios de su centro: “Entrenarás en un ambiente muy amigable y familiar el boxeo tanto de forma recreativa como competitiva. Nuestros alumnos siempre recalcan lo grato que es entrenar con nosotros.”
Los recintos se encuentran en: La Reina, La Florida y Providencia. Encontrarás un ring de box y todos los implementos que requiere este deporte y material para entrenamiento funcional.
Se recomienda llevar ropa cómoda, zapatillas deportivas, vendas de boxeo (5 metros de largo aprox.) y guantes de box. Se ruega puntualidad para tu vendaje y acérate a tu intrustor si cuentas con alguna lesión.
Libra X Libra Chile
Sucursales:
La Florida: Av. Walker Martinez # 2051
La Reina: Av. Ossa # 1460, Ñuñoa
Providencia: Av. Los Leones # 2028
Facebook: www.facebook.com/libraxlibra.cl
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Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
KOI Mindful Fitness PE: entrenamiento consciente al aire libre
Nace bajo la base de un sistema de entrenamiento funcional tradicional pero con un enfoque de “entrenamiento consciente”.
Mejorarás tu calidad de vida por medio del entrenamiento de fuerza.
Las sesiones tienen una duración de 55 minutos donde realizarás ejercicios en circuito al aire libre en el parque Alfonso Ugarte, el corazón de San Isidro.
La base de su programa es el entrenamiento funcional, con una metodología que te ayudará a desempeñar tareas de la vida cotidiana.
El objetivo principal es mejorar la capacidad para movernos y notarás grandes resultados en un corto tiempo.
El equipo se conforma por dos entrenadores altamente capacitados y con diversas certificaciones:
Gabriel Fischman, cuenta con Certificación en Entrenamiento Funcional bajo la escuela IHP de Carlos Santana de EEUU.
Luis Vujevic, Founder y Co-owner, está certificado en Cross Functional bajo la escuela de Pablo Pizzurno de Argentina. Cuenta con 3 años de experiencia y los mejores consejos para darte.
“En KOI creemos que el estar presentes y ser conscientes es la base para alcanzar nuestra mejor versión. Aprenderás a moverte y ser más fuerte siempre siendo consciente durante tu entrenamiento”, destacó Luis Vujevic.
La comunidad está conformada por 40 alumnos aproximadamente dispuestos a ayudarte y apoyarte en lo que necesites, siempre te sentirás bienvenido.
Se recomienda llevar ropa cómoda, zapatillas deportivas, toalla pequeña e hidratación. Llega con disposición al cambio, a retos y a dar tu mayor esfuerzo.
Koi Mindful Fitness Lima
Parque Alfonso Ugarte - San Isidro
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Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
SoulFit CrossTraining: entrenamiento funcional en Lima
Un espacio creado para entrenar donde serás acogido de forma única e inolvidable.
Aquí promueven e imparten salud por medio del entrenamiento funcional y la variedad de clases que ofrecen a sus alumnos.
Metabolic Training: Bajarás tu porcentaje de grasa y medidas corporales aumentando tu gasto calórico en tan solo 50 minutos de ejercicios a alta intensidad. Tu cuerpo se moverá de manera global lo que hace que tu consumo de oxígeno sea alto y quemes grasa.
Cardio Box: Clase llena de adrenalina donde combinan las disciplinas de Box y Muay Thai con entrenamiento funcional. Trabajarás tu cuerpo con energía quemando muchas calorías.
Toning: Entrenarás con peso libre mezclando diversas metodologías fitness, logrando asi la tonificación de tus músculos.
CrossTraining: Utilizan la metodología del CrossFit como principio. Realizarás ejercicios de alta intensidad y adquirirás fuerza, potencia y resistencia.
Los instructores son Licenciados del Instituto del Deporte en Perú, quienes imparten las clases bajo el mismo formato de entrenamiento creado por el Head Coach.
Él cuenta con más de 12 años de experiencia profesional y más de 10 certificaciones nacionales e internacionales en el sector Fitness y Wellness.
Thiago Gomes, Founder y Head Coach de SoulFit, destacó los beneficios de entrenar y ser parte de su comunidad: “Entrenamos con mucha energía y pasión. Mediante un trabajo serio, integral y profesional, nuestros alumnos logran su mejor versión y superan sus metas. ¡Lo dejamos todo en la cancha!".
Se recomienda llevar ropa cómoda, toalla y agua. Ve con toda la vibra positiva y ganas de entrenar.
SoulFit CrossTraining Lima
Av. La Encalada 741 Monterrico, Surco
Facebook: www.facebook.com/SoulFit.Crosstraining
Instagram: www.instagram.com/soulfitcrosstraining/
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Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Wellness Fitness & Aesthetic Puebla
Como su nombre lo dice “Wellness” es el bienestar que quieren ofrecer en un espacio lleno de experiencias con un concepto inmejorable.
Su misión es llevar salud y felicidad a las personas a través de la actividad física y así llegar a convertirse en una red de gimnasios con la mayor cantidad de servicios integrales.
Te ofrecen un acceso general con todo lo necesario para que realices tu rutina.
Si lo deseas también podrás tomar algunas de sus clases como: Box, Cardio Box, Clínica de Glúteo, DanceFit, Fitball, Full Body Hiit, GAP, Hiit, Jumping Fitness y Pilates.
Como política interna, todos los instructores cuentan con Licenciatura en Cultura Física y adicionalmente tienen diferentes certificaciones según el área que imparten:
Marcos, es Licenciado en Acondicionamiento Físico, cuenta con Diplomado en Metodología del Entrenamiento y está certificado como entrenador de competición de fisicoconstructivismo.
Carolina, cuenta con diversas certificaciones en Zumba, Body Systems, Less Mills y Jump.
Itzel Ramirez, es Licenciada en Nutrición y cuenta con un Diplomado en Barcelona de Nutrición deportiva y Maestría en Nutrición Clínica. Acércate a ella para que te pueda guiar y complementar tu entrenamiento con una alimentación balanceada.
Wellness Fitness & Aesthetic es el único gimnasio en toda la República Mexicana en combinar la parte estética con la parte deportiva. Encontrarás un Spa dentro de las instalaciones donde aplican técnicas de aparatología estética para complementar tus entrenamientos.
En cuanto a sus eventos, realizan master classes, retos y te invitan también a participar en los concursos que realizan donde te podrás ganar hasta un viaje a la playa.
Dentro de sus instalaciones encontrarás área funcional, box, pesas, área de cardio, electro estimulación, salón para clases fitness y deportivas. También cuentan con servicios como estancia infantil, vestidores, regaderas, vapor y una cafetería.
Te recomendamos llevar ropa cómoda, tenis deportivos, agua y una toalla pequeña. Procura llegar tiempo antes para tu registro y para conocer todo lo que este centro tiene para ti.
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Wellness Fitness and Aesthetic Puebla | Av del Castillo 5832 int 101 Plaza comercial Centro Lomas. Puebla | Facebook: Wellness Fitness And Aesthetic Center | Instagram: @wellnessfitnesspuebla
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Habana Boxing Chile: boxeo cubano de élite
Aprenderás y gozarás de sus beneficios en un lugar único por su metodología, ambiente e infraestructura.
Entrenar boxeo es todo un mundo que debes descubrir.
Algunos de los beneficios son liberar tensiones, estrés, mejorar tu resistencia física y lo más importante es que engrandece tu espíritu. Ofrecen las siguientes clases:
Habana Training: Entrenamiento que mezcla cardio, ejercicios funcionales y de fuerza junto con la escuela cubana de boxeo para aprender la técnica y aplicarla. Habana HIIT: Practicarás diversos ejercicios funcionales de alta intensidad. Es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar grasa, más aún cuando se mezcla con trabajos de boxeo. Habana Técnica: Diseñada para que logres pulir tu técnica. Clase de intensidad física de nivel medio-alto. Clase de Sparring: Aprenderás a como moverte, atacar y defender dentro de un ring de boxeo. Cuentan con profesores cubanos de primer nivel que tienen experiencia tanto en boxeo competitivo como en el recreativo, por eso aquí se vive el boxeo. Antonio Daviú, Socio Fundador, destacó los beneficios y exclusividad de su centro:
“En Habana ofrecemos boxeo recreativo y para todo el mundo de manera segura y entretenida. Nos enfocamos en enseñarte la técnica propia del deporte y queremos que vengas a practicar y aprender boxeo”. Se recomienda llevar ropa cómoda, vendas de 5 cm, guantes de box y tu propia hidratación. Se ruega puntualidad para tu vendaje y acércate a tu instructor si cuentas con alguna lesión.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Chile www.fitpass.cl, síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpass.fit.chile y en Instagram: www.instagram.com/fitpasscl para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Habana Boxing Chile
Cerro El Plomo 5855, Las Condes
Facebook: www.facebook.com/habanaboxing/
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Yoga Daniela Rossel CL: conéctate con tu interior
Buscan acercar la filosofía del Yoga para todos, incluso con quienes nunca han practicado.
Disfrutarás de las siguientes metodologías
Ashtanga Yoga: Su principio radica en sincronizar el movimiento y la respiración. Es una práctica basada en un sistema de secuencias o series establecidas.
Busca generar calor interno lo que permite una mayor circulación y oxigenación de la sangre purificando el cuerpo, mente y espíritu.
Vinyasa: Significa movimiento. Sincronizarás respiración mediante secuencias que harán tu práctica fluida y dinámica, así lograrás movilizar el cuerpo y activar la mente.
Ambas disciplinas fortalecen la musculatura mejorando la flexibilidad, fuerza, estabilidad y concentración. Al finalizar la práctica de posturas, lograrás una relajación consiente permitiendo explorar el auto conocimiento y fomentar la paz interior.
Daniela Rossel, Maestra de Yoga y Fundadora del centro , se especializó en la práctica de Vinyansa Yoga en Chile y ha realizado diversos cursos en Indonesia, Perú y otros. También cuenta con un Diplomado de Aplicación Terapéutica del Yoga, además realiza sus prácticas en Ashtanga junto a Loreto Cortez (experta en esta disciplina).
“Queremos que nuestros alumnos saquen su máximo potencial y conozcan la importancia de tener un cuerpo y mente flexible. Aquí te conectarás con tu cuerpo y lo explorarás para que puedas tener mejor conocimiento de él”, destacó Daniela Rossel.
Podrás practicar en la sede de Vitacura y Las Condes, ambas cuentan con lockers, baños y recepción.
Se recomienda llevar ropa cómoda, toalla facial, agua y tu propio tapete. Se ruega puntualidad para tu registro e ir con muchas ganas de practicar yoga.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Chile www.fitpass.cl, síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpass.fit.chile y en Instagram: www.instagram.com/fitpasscl para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Daniela Rossel
Sedes: Vitacura y Las Condes
Facebook: www.facebook.com/Daniela-Rossel
Instagram: https://www.instagram.com/danielarossel/
Por: Renata de la Paz
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Espacio CTRL QRO
Para Espacio CTRL Pilates Reformer el cuerpo y la mente deben trabajar juntos.
Su objetivo es alcanzar las metas de salud y estado físico de sus clientes, logrando que cada movimiento sea beneficioso para el cuerpo y la mente.
La disciplina que imparten es Pilates, un sistema de entrenamiento físico, mental y espiritual. La práctica se lleva a cabo en una maquina llamada "Reformer" creada por Joseph Pilates.
La característica principal de Pilates Reformer es que permite trabajar varias partes del cuerpo o grupos musculares a la vez.
La práctica corrige la postura, es un auxiliar en la rehabilitación de lesiones musculares, fortalece los músculos, ayuda a mejorar la respiración, esculpe la zona abdominal, tonifica brazos y piernas, moldea gluteos, ayuda en la reducción de tallas.
Si practicas esta disciplina conscientemente te aseguran que en 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 verás la diferencia y en 30 sesiones tu cuerpo se transformará.
Cuentan con 2 instructoras altamente capacitadas y con diversas certificaciones:
Ligia Olguín: Certificado de Pilates por PMA y Certificado en Barre & Fit.
Diana García: Certificado de Stott Pilates y Certificado en Barre & Fit.
El equipo en constante capacitación para ofrecerte los mejores ejercicios y técnicas de esta disciplina y siempre te darán atención casi personalizada al contar con grupos reducidos,
Espacio CTRL se caracteriza por haber desarrollado una metodología que fusiona la practica clásica de Pilates Reformer con el uso de accesorios de peso y resistencia para esculpir el cuerpo. Además es un studio certificado por la Federación de Cultura Física.
Uno de sus principales objetivos es la educación continua, normalmente publican en redes sociales los eventos para que estes al pendiente de ellos.
Dentro de sus instalaciones encontrarás 6 espacios de Reformer, área de trabajo en piso, recepción, lockers, vestidores, baño y estacionamiento.
Te recomendamos llevar ropa deportiva, calcetines (de preferencia anti derrapantes) y recoger el cabello. Para el mejor aprovechamiento acude 10 minutos antes de iniciar tu clase y no utilices el celular. Si tienes algún padecimiento o lesión es importante que se lo informes a tu instructor.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Espacio CTRL Pilates Reformer Querétaro| Plaza Fer. Camino Real de Carretas Numero 88 Local 6, Milenio III, QRO.| Facebook: Espacio CTRL Pilates Reformer
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
MiCentro CDMX
MiCentro promueve el desarrollo holístico de las personas por medio de talleres en áreas del arte, ciencias y a nivel emocional.
Te acompañan en tu proceso poniendo al centro el bienestar de cada uno de los alumnos. El conocimiento, la creatividad, las emociones y la belleza son sus herramientas.
Ofrecen diversas disciplinas:
Anahata Yoga: Un espacio en donde se trabajan posturas de yoga, secuencias de posturas, respiración y reconexión energética a través de técnicas hindúes.
Danza, cuerpo y equilibrio: Trabajas el cuerpo a través de la danza y la mente para tener control, armonía y aumentar tu salud.
Kundalini Yoga: Espacio en donde se trabaja la práctica de posturas en combinación con la respiración, ejercicios de pranayama, cierres energéticos y mudras. Busca trabajar y encontrar el equilibrio emocional y físico.
Meditación: Busca introducir a la meditación a través de diferentes técnicas y el trabajo de la auto conciencia para vivir con menos tensión, mas iniciativa y creatividad, lo que nos llevará a un mayor equilibrio en la vida.
El equipo está formado por expertos activos en su área de desarrollo y
con una gran experiencia docente. La mayoría son artistas en activo y muchos
están certificados por el IMASE (Instituto Mexicano del Arte al Servicio de la
Educación).
Los espacios están diseñados para provocar experiencias estéticas y de
creación. Para MiCentro el espacio se considera el tercer educador que
detona y estimula cualquier proceso de desarrollo humano.
Este centro ofrece talleres creados para que rompas tu rutina, te des tu tiempo y vayas a un espacio bello a crear arte y bienestar. También tienen diferentes visitas a museos, exposiciones, cursos, talleres cortos, así como conferencias sobre temas de interés y actualidad para el bienestar del ser humano y su entorno.
Las instalaciones fueron diseñadas específicamente para detonar creatividad y exploración. Cuentan con cafetería, estacionamiento, biblioteca,
salones de arte, música y salón de usos múltiples.
Te recomendamos llevar ropa cómoda y con un poco de tiempo para que puedas conocer las instalaciones y disfrutar de la cafetería.
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MiCentro CDMX | Presa Reventada 85 San Jerónimo Lidice.CDMX| Facebook: micentro| Instagram: @micentromx
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Hapkido MTY
Lograrás crear un equilibrio entre dos fuerzas opuestas y usar esta energía como ventaja en una situación en la que debes defenderte.
Hapkido es el arte marcial más completa y dinámica basada en la defensa personal. Se utilizan candados, llaves a las articulaciones, derribes y proyecciones, asi como patadas, golpes y otros tipos de ataque a corta y larga distancia.
Aprenderás a defenderte de forma inteligente con técnicas especializadas y usando la fuerza del oponente.
Esta disciplina es útil ya que enseña la localización de los puntos débiles del cuerpo y cómo atacarlos, técnica de energía interna, respiración y formas con y sin armas. Apto para todas las edades, con un sistema de enseñanza de primer nivel aprobado mundialmente.
Las escuelas son reconocidas internacionalmente con maestros miembros del salón de la Fama en Mexico y USA. Cuentan con certificaciones por la Universidad de Myong Ji en Corea y diversos cursos de capacitación.
En Hapkido, aprenderás defensa personal de manera practica, inteligente, efectiva y recibirás cientos de beneficios como disciplina, lealtad, respeto, seguridad en ti mismo y una mente en armonía con un cuerpo sano.
Realizan exhibiciones regularmente, así como un torneo anual con el fin de que los alumnos puedan demostrar su espíritu deportivo compartiendo y celebrando entre todos sus triunfos y apoyándose en la derrota, enriqueciendo los grandes lazos de amistad.
Dentro de sus instalaciones encontrarás un espacio completamente acondicionado para la practica, con equipo y herramientas especializadas como palchagui para enseñar patadas y golpes.
Te recomendamos llevar ropa deportiva cómoda, toalla pequeña, agua y acude con muchas ganas para probar esta gran disciplina.
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Hapkido Monterrey| Palmares: Plaza Palmares Sur Local 31-32. Carretera Nacional 900/ Contry: Av. Revolución 4020. Local 5 | Facebook: | Instagram: @hapkidomx
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Rino Academy Centro MTY
Es un lugar donde aprendes artes marciales como Jiu Jitsu y Muay Thai.
Aquí mejorarás tus habilidades y control de ansiedad así como aprenderás técnicas para defensa personal y anti bullying.
Cuentan con más de 10 años impartiendo las siguientes disciplinas:
Jiu Jitsu: Arte Marcial que consta de controlar al oponente y someterlo mediante alguna estrangulación o luxación en los brazos o piernas. No hay golpes y es conocido como el arte suave.
Muay Thai: Disciplina conocida como el boxeo Tailandés en donde se usan todas las extremidades del cuerpo para atacar al oponente. Se dan golpes, patadas, rodillazos y codazos, es una excelente opción para la lucha de pie.
Aarón Fernandez, cuenta con mas de 12 años de experiencia en diferentes Artes Marciales. Es cinta café en Jiu Jitsu Brasileño, competidor activo Internación, Campeón Regional y Nacional.
Rino Academy Centro se diferencia por ofrecerte un espacio donde te sientas cómodo entrenando. Siempre tendrán paciencia para enseñarte las técnicas y darte los mejores consejos para que progreses día con día.
Realizan diversos eventos a lo largo del año y te invitan a participar en ellos consultando sus redes sociales.
Dentro de sus instalaciones encontrarás un espacio completamente acondicionado con tatame para evitar lesiones durante tu práctica. También cuentan con costales, pesas y todo lo necesario para realizar tu acondicionamiento físico.
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Rino Academy Centro Monterrey | Martin de Zavala 935, Centro. Monterrey NL. | Facebook: Rino Academy Centro| Instagram: @ rinoacademycentro
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Blackbox MTY
Black Box es un boutique boxing studio donde se mezcla diseño y música dentro de un sistema de entrenamiento efectivo.
El método de entrenamiento BLACK BOX SYSTEM® fusiona el boxeo con ejercicios funcionales a lo largo de una hora, divididos en 12 Rounds con duración de 3 minutos cada uno y descansos de 30 segundos entre ellos.
Lograrás quemar la misma cantidad de calorías que en el atletismo, desarrollarás la fuerza que se logra en un gimnasio y adquirirás la coordinación, agilidad y velocidad de un boxeador.
Realizan tres tipos de clases:
BTB (L, M, V): Box mas ejercicios funcionales de resistencia para todo el cuerpo.
ABC (M,J):Box con ejercicios funcionales para abdomen y cardio.
Los sábados verás bases de técnica de box con ejercicios funcionales.
Los entrenamientos son siempre dirigidos por entrenadores altamente capacitados. En una sesión de entrenamiento habrán dos coaches para que uno pueda dar el entrenamiento y el otro apoyar para que realices de manera correcta la técnica y los ejercicios dictados.
Blackbox se diferencia por ofrecer un sistema de entrenamiento completo donde desarrollarás tu fortaleza física y mental en un ambiente único.
Buscan generar una comunidad de personas que se apoyen entre ellos para el logro de los objetivos.
Dentro de las instalaciones encontrarás un espacio completamente acondicionado para la práctica con costales y diferentes estaciones para el entrenamiento funcional. Cuentan con todo el material y equipo necesario para darte una sesión variada.
Te recomendamos llevar ropa cómoda, vendas de 5 cm y tus propios guantes (en caso de no tener, ahí te rentan ambos). Acude tiempo antes para tu registro y con muchas ganas de entrenar.
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Blackbox Monterrey | Calzada San Pedro 202, Plaza XO, Del Valle. Monterrey NL. | Facebook: Black Box| www.blackboxgym.mx
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Sinchi CrossFit PE: Entrenamiento Funcional y CrossFit
Se trata de un centro de entrenamiento donde conseguirás tus objetivos fitness a través de ejercicios funcionales, halterofilia y movimientos gimnásticos.
Buscan formar una cultura deportiva en las personas que tienen una vida sedentaria utilizando el Crossfit como actividad principal.
El CrossFit es un método de entrenamiento donde realizarás ejercicios en constante variación y con movimientos funcionales ejecutados en alta intensidad. Combinarás resistencia, fuerza, flexibilidad, potencia y equilibrio, así obtendrás grandes resultados y diferentes habilidades que te ayudarán en tu vida cotidiana.
No se necesita experiencia previa o ser atleta de alto rendimiento porque las sesiones están dirigidas a todos los que quieran aprender más sobre su cuerpo y cómo hacerlo más fuerte para las actividades que el día a día nos exige.
Los entrenadores cuentan con Certificación en CrossFit L1 y L2. Ellos conocen perfectamente cómo adecuar los ejercicios para que evites lesiones y logres tus objetivos en un corto tiempo.
Patricia Legonía (Administradora) y Jonathan Cheng (Co- Owner de Sinchi) destacaron los beneficios de su centro y tipo de entrenamiento: “Aquí puedes venir a relajarte de tu rutina diaria y recargarte de energía por medio de nuestros entrenamientos. Lograrás tu mejor versión y potenciarás tu bienestar, además trabajarás el compañerismo".
El recinto se encuentra cerca de la zona empresarial. Se recomienda llevar ropa cómoda, zapatillas deportivas y no ir con el estómago vacío. Se ruega puntualidad para empezar a tiempo la sesión.
Sinchi CrossFit Lima
Calle Los Halcones 572, Sur quillo
Facebook: www.facebook.com/sinchicrossfit/
Instagram: www.instagram.com/sinchicrossfit/?hl=es-la
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
EnsalsateQ Dance Center QRO
Es la academia de baile, donde te enseñarán a bailar y divertirte a la vez.
Cuentan con mas de 50 clases a la semana en sus 4 sucursales en Querétaro. No te quedes sin probar las siguientes disciplinas:
Bachata: Género musical originario de República Dominicana que se compone de pasos simples.
Salsa: Ritmos afrocaribeños fusionados con Jazz y otros estilos. Se caracteriza por ser un baile con muchos giros alrededor de un foco o punto central.
Cumbia: Ritmo musical tradicional de Colombia. Aquí practicarás algunos pasos basicos de este estilo.
Kizomba: Es una fusión entre el zouk caribeño y una música tradicional angoleña llamada semba y que también se baila en pareja
Zumba: Disciplina que combina el Baile con una serie de rutinas aeróbicas.
Más de 15 instructores, bailarines profesionales y cuentan con certificación en el área que imparten, además de chicos de apoyo. Todos bajo la misma metodología para dar las clases y dispuestos a enseñarte sus conocimientos para que progreses en tu práctica.
EnsalsateQ se diferencia por su metodología divertida de dar las clases. En todas las sesiones aprenderás pasos y técnicas diferentes.
En cuanto a sus eventos, organizan ir a bailar a lugares populares donde se junta comunidad salsera, bachatera, cumbianchera, etc.También realizan eventos sociales para entrar más en ambiente con las personas de esta escuela y crear lazos de amistad entre ellas.
La escuela cuenta con 4 sucursales completamente acondicionadas para que tengas una práctica completa y segura. Encontrarás todo el material necesario al igual que baños y recepción para tu registro.
Te recomendamos llevar ropa cómoda, calzado adecuado y muchas ganas de probar lo que este lugar tiene para ti.
Visita su sitio web para más información: www.ensalsateq.com
Facebook: EnsalsateQ Dance Center
Sucursal TEJEDA: Prolongación Zaragoza 1063, Local 21, 2do Piso a la izquierda.
Sucursal Av de la Luz: Av de la Luz 1271. Planta alta. Arriba de la fruteria
Sucursal EnsalsateQ Felipe Ángeles: Felipe ángeles #29. Planta Baja, Col España
Sucursal Auditorio Josefa: Sierra de Zimapán 103, Villas del Sol
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Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
DISCOVER 2020: Polanco/ Anzures CDMX
Polanco es una de las zonas mas exclusivas y famosas en la CDMX. Tiene una gran oferta de studios, te presentamos algunos de ellos:
Dynatraining Studio es un centro de entrenamiento dinámico funcional que se basa en todos los aspectos del movimiento humano el cual fue diseñado para lograr objetivos físicos específicos.
SurFit by Supa es un enfoque de cuerpo completo inspirado en uno de los deportes más atléticos del mundo. Se basan en los movimientos reales del surf para crear ejercicios que te ayudarán a desarrollar equilibrio, fuerza central, estabilidad, agilidad, acondicionamiento aeróbico, músculo y coordinación.
Secret Room Yoga es un studio formado por yoguis open-minded, enfocados en expandir la comunidad de yoga. Es un concepto visualmente diferente con luces neón, murales y música manteniendo la esencia de la práctica y el mindfullness.
UnderCover es una marca afiliada a CrossFit que actualmente cuenta con dos gimnasios en las zonas más exclusivas de la Ciudad de México: Polanco y Condesa. Además son uno de los 11 gimnasios patrocinados por Reebok.
Tightbody es un spa integral para el cuidado de tu cuerpo y rostro. Es un centro enfocado con aparatología para la reducción de medidas y peso. Abrieron sus puertas hace 7 años y han logrado adaptarse a las necesidades de las personas a través del tiempo.
BSB Bike Studio Boutique es un studio formado por 3 triatletas que descubrieron los increíbles beneficios físicos y mentales de practicar bici estática de manera constante. Por eso decidieron poner un Studio y compartir sus experiencias y conocimientos con su comunidad.
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
NFS LIMA: único centro en workout integral
Se trata de un espacio donde inspiran a las personas a unirse al mundo fitness mediante entrenamientos exclusivos creados y patentados por su CEO Isaías Quispe.
Aquí mejorarás tu calidad de vida. Conoce sus rutinas.
RESISTENCIA NF (NEW FIGHT): Clase de 45 minutos que mezcla movimientos de artes marciales mixtas y boxeo con ritmos aeróbicos. Mejorarás, desarrollarás y vas a optimizar tu sistema cardiovascular logrando quemar calorías y grasa.
TONIFICACIÓN BIU (localizado con kettlebells): Clase de 45 minutos al ritmo de la música. Trabajarás cada grupo muscular logrando la tonificación deseada y la quema de grasa. Creada y patentada por su CEO Isaías Quispe.
NFS FUNCIONAL: Se busca quemar grasa activando todos los músculos y reflejos, haciendo uso de nuestro peso corporal o utilizando diferentes herramientas: kettlebells, bosu, sogas, medicine balls, swiss balls, mats, sandbags, escaleras de velocidad y más.
Core & Glúteos: Trabajarás de manera localizada y exclusiva la zona abdominal, lumbar y glúteos; de esta manera podrás corregir la postura, fortalecer dicha zona y mejorar tu calidad de vida.
TRX FUNCIONAL: Clase de suspensión donde harás uso de los TRX originales para lograr rehabilitar, regenerar y/o tonificar principalmente la zona “CORE”.
BAILE FIT: Programa de baile que fusiona diferentes estilos musicales con el fin de quemar calorías.
El equipo NFS se conforma por tres instructores altamente capacitados y certificados en el área que imparten:
Isaias Quispe Diez, CEO de NFS, es el creador de diferentes programas de Fitness. Cuenta con Estudios de Nutrición deportiva en Barcelona y certificado en diversos cursos de Artes Marciales, TRX. Además está avalado por la Federación Peruana de Aeróbicos.
Jessica Tello, Profesora de la Educación, Certificada por la Federación Peruana de Aeróbicos en NEW FIGHT, BIU y BO FIGHT. Premiada como la mejor instructora del año 2017 y 2019.
Percy Cueva, es uno de los mejores exponentes de Baile Fit en el Perú y tiene más de 15 años de experiencia.
Isaias Quispe Diez, CEO y fundador de programas fitness en NFS, destacó los beneficios de las rutinas que su centro implementa y cómo impactan el desarrollo de las personas: “Nuestro concepto es mediante el entrenamiento promover el bienestar de las personas. Acá con nuestra rutina mejorarás tu calidad de vida, trabajarás en equipo y vas a fomentar el compañerismo. Para nosotros es amor a Dios para el prójimo”.
En el centro encontrarás una sala SGT (small group training) donde ofrecen clases personalizadas de máximo 14 alumnos. Te ofrecen gratuitamente café de chanchamayo y agua purificada. Y para apoyar el cuidado del planeta, cuenta con más de cien estacionamientos para bicicletas y scooters.
El recinto cuenta con duchas, lockers, camarines y baños. Las personas que van por primera vez deben de llevar toalla de mano, tomatodo, guantes para pesas, calzado y ropa deportiva y por sobretodo tener la convicción de estar mejor.
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NFS Studio Fitness LIMA
Calle Toribio Polo 327 2do.piso (Edif. Soho Shop) Miraflores
Por: Renata de la Paz
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Latido Crossfit PE: bienestar y diversión para tu corazón
Se trata de un centro de entrenamiento de alto rendimiento que tiene un interés real y genuino en que alcances tus metas físicas y que al mismo tiempo la pases bien.
Mejorarás tu vida trabajando tu salud física y mental. ¡Lograrás aquellas cosas que nunca creíste que eras capaz de realizar!
Mediante diversos sistemas sentirás satisfacción de lograr el dominio de tu cuerpo.
Crossfit: Es un programa de acondicionamiento físico basado en ejercicios funcionales, constantemente variados y ejecutados con alta intensidad. Está diseñado para ayudar a las personas a lograr una mejor condición física general.
Latido Power (Functional Training): Entrenamiento de ejercicios realizados en intervalos de corta duración. La mayor parte de ejercicios usan el peso corporal y combinan alta intensidad con estaciones. Permite generar un alto gasto calórico en poco tiempo.
El equipo se conforma por instructores capacitados y con certificaciones CrossFit L1 y L2, Functional Training, IKFF y Weightlifting.
Ana Rosa Gálvez, Administradora y Socia de Latido Crossfit, destacó las bondades de ser parte de su comunidad: “Creemos que todos podemos ser mejores personas a través de la exigencia física porque mediante ella descubrimos que nuestros límites son otros, que somos capaces de mucho más de lo que creíamos. Así podemos convertirnos en quienes queramos ser, un Latido a la vez”.
Te invitan a que vivas la experiencia Latido y te animes a formar parte de su familia.
Se recomienda llevar ropa cómoda, zapatillas deportivas y tu propia hidratación. Acércate a tu instructor si cuentas con alguna lesión para que te guíe durante tu entrenamiento.
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Latido CrossFit Perú
Calle General Mendiburu 748, Urb. Santa Cruz Miraflores, Lima, Perú
Facebook: www.facebook.com/LatidoCrossFit/
Instagram: https://www.instagram.com/LatidoCrossFit/
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Rino Academy MTY
Es una academia de Artes Marciales donde te enseñarán los valores para ser un peleador.
Buscan mejorar la vida de las personas mediante el ejercicio y el aprendizaje de estas disciplinas.
Jiu Jitsu: Arte Marcial que consta de controlar al oponente y someterlo mediante alguna estrangulación o luxación en los brazos o piernas. No hay golpes y es conocido como el arte suave.
Muay Thai: Disciplina conocida como el boxeo Tailandés en donde se usan todas las extremidades del cuerpo para atacar al oponente. Se dan golpes, patadas, rodillazos y codazos, es una excelente opción para la lucha de pie.
Aarón Fernandez, cuenta con mas de 12 años de experiencia en diferentes Artes Marciales. Es cinta café en Jiu Jitsu Brasileño, competidor activo Internación, Campeón Regional y Nacional.
En Rino Academy tienen mucha paciencia para enseñar las técnicas a los alumnos y de esta forma evitar que se lesionen y progresen en su practica. Buscan que siempre te sientas muy cómodo entrenando.
En cuanto a sus eventos, una vez al mes realizan cursos de defensa personal exclusivo para mujeres, cursos para empresas y también han dado cursos a la policía de Monterrey.
Se encuentran en Santa Catarina y Monterrey. Las instalaciones cuentan con tatame para evitar lesiones durante la práctica, costales, pesas y todo el equipo necesario para acondicionamiento físico.
Nunca es tarde para comenzar a cambiar tu vida entrenando artes marciales. Acude con ropa cómoda y muchas ganas de aprender.
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Rino Academy Santa Catarina Monterrey | SANTA CATARINA: Perimetral Norte 325, Mártires de Cananea //MONTERREY: Privada Martin de Zavala 935, Centro| Facebook: RINO Academy Sta. Catarina|
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
DISCOVER 2020: Santa Fe CDMX
Santa Fe es una de las zonas más concurridas por nuestros #FitpassAddicts, por lo que les presentamos algunos studios que quizá no conozcan:
Recycle, es un Studio que se enfoca en reciclar energía. La energía con la que entras a la clase trasciende para ayudar al planeta, es decir se dona a fundaciones que cuidan el medio ambiente dentro de la República Mexicana.
Title Boxing Club es un club fitness que brinda entrenamiento de box y kickboxing en donde logras cambiar tu cuerpo, calmar tu mente y conectar con tu espíritu.
Drifter Surfit es un entrenamiento físico de cuerpo completo, el concepto nació del amor al surf y del bienestar. Es una mezcla innovadora y balanceada que combina diferentes disciplinas para que tu entrenamiento sea integral.
P&B es un studio especializado en Pilates donde encontrarás el mejor equipo y las mejores clases de Reformer, pudiendo combinarlo con clases de barra.
Área 900 es un espacio que te ofrece clases de distintas disciplinas abierto para todas las edades y todos los niveles.
Treino es un nuevo concepto que combina el entrenamiento funcional y cardio con otras disciplinas en donde puedes desarrollarte y transformar tu vida de manera integral.
Fitness District es un studio fundado en el 2011 por tres amigos que después de probar varias disciplinas descubrieron que lo suyo era Crossfit, no solo por el entrenamiento que representa sino por lo que se vive en esta comunidad.
The Basement, un studio que combina la energía de Nueva York con la elegancia de Londres. Fundado por las amigas, (ahora socias) Kay Brawn y Liz Sánchez, bailarinas y empresarias, quienes diseñaron un espacio para que hombres y mujeres de todas las edades puedan divertirse bailando mientras hacen ejercicio.
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Por: Renata de la Paz
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Discover 2020: Bosques CDMX
Es una exclusiva zona ubicada en el poniente de la ciudad. Te presentamos algunos de los studios que se encuentran en ella:
Barre MX es un Studio fitness y holístico que ofrece un método de ejercicio y balance certificado por BARRE INTENSITY. Se especializan en el entrenamiento y cuidado del cuerpo fusionando lo mejor del yoga, pilates y danza.
Yei Pilates es un studio certificado internacionalmente en el método Pilates y con instructores del más alto nivel en Latinoamérica.
Upper Boxing Club es un concepto en donde se practica el boxeo complementado con acondicionamiento funcional.
Neem Training Project, nace pensando en crear un espacio que se enfoque en dar clases personalizadas donde los entrenadores conozcan perfecto a cada uno de sus alumnos para así lograr trabajar en equipo y cumplir los objetivos de cada persona.
Pilatestudio 360 nació hace más de 12 años, las dueñas actuales, madre e hija, eran alumnas y decidieron comprar el studio en la primera oportunidad que tuvieron. Ya que quedaron encantadas con esta disciplina por los beneficios de sanación y avances que han encontrado en ella.
C Yoga es un estudio enfocado a la enseñanza del yoga como herramienta para obtener un mayor control físico y mental para estar en armonía y mejorar tu calidad de vida.
BARREClass Bodyforte es un espacio para mujeres que buscan cambiar su cuerpo; moldeando, tonificando y compactando mientras ganas condición. Los ejercicios están diseñados únicamente para funcionar en los músculos de las mujeres.
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Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Yei Pilates CDMX
Yei es un studio certificado internacionalmente en el método Pilates y con instructores del más alto nivel en Latinoamérica.
Buscan dar un entrenamiento que fortalezca tu cuerpo y mente, borrar el estereotipo de que Pilates es puro estiramiento.
Pilates clásico y neoclásico es la disciplina que imparten. Aquí consideran al individuo y adaptan el entrenamiento a necesidades específicas de cada alumno.
Las rutinas comienzan con un calentamiento del cuerpo completo, trabajo de pierna, abdomen y brazo. Manejan secuencias clásicas y se adaptan a las necesidades de las personas con ejercicios contemporáneos y clásicos. No hay secuencia ya que siempre se trabaja diferente.
Utilizan diversos aparatos creados por Joseph Pilates como camas reformer, cadilla, wunda chair, barril y spine corrector.
Los profesores son la 3era generación directa del creador del método. Ellos están certificados en esta disciplina, en embarazos y en grupos especiales para poder adaptar los ejercicios según la persona que acude.
Yei se diferencia por enseñar la pura esencia del Pilates, dedicado a cuidar tu cuerpo y bienestar. Aquí trabajaras al tu ritmo y conforme vayas avanzando en tu practica, nunca te forzarán para que realices algún ejercicio ya que lo mas importante es tu salud.
Han creado un gran ambiente gracias a que en este lugar siempre te darán una atención personalizada y de calidad.
Dentro de sus instalaciones encontrarás un espacio amplio con diferentes aparatos de Pilates y aditamentos para que siempre tengas una practica diferente y segura.
Te recomendamos llevar ropa cómoda, calcetines anti deslizantes y tu propia hidratación. Acude tiempo antes para tu registro y con mucha actitud.
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Yei Pilates CDMX | Av Stim 1361 - Piso 5, Lomas de Chamizal. CDMX| Facebook: Yei Pilates
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Upper Boxing Club CDMX
Upper Boxing es un concepto en donde se practica el boxeo complementado con acondicionamiento funcional.
Su misión es que este sistema tome fuerza en el mercado para poder mejorar la capacidad de entrenamiento en técnicas de boxeo.
La sesión de entrenamiento tiene una duración de 60 minutos donde comenzarás con un circuito de entrenamiento funcional y después pasarás a la técnica y práctica del boxeo.
Aquí combinan diversos ejercicios de cardio, fuerza y manopelo para que llegues a tus objetivos en un tiempo menor. Mejorarás tu coordinación, capacidad física y tu técnica en esta disciplina.
Los entrenadores son boxeadores profesionales y cuentan con toda la experiencia en este deporte. Algunos de ellos han entrenado a figuras públicas y otros son entrenadores personales en instituciones deportivas.
En Upper, te cuidarán para evitar lesiones, trabajarás en base a un objetivo pero principalmente buscan que disfrutes tu entrenamiento y que tengas la mejor experiencia.
Realizan eventos especiales y te piden que estes al pendiente de sus redes sociales para poder asistir.
Siempre te sentirás apoyado por cada uno de los coaches y compañeros ya que se ha creado una gran comunidad.
Dentro de sus instalaciones cuentan con un espacio completamente acondicionado para la práctica con costales, ring de box y aditamentos como pesas rusas, pelotas medicinales, TRX, entre otros.
Te recomendamos llevar ropa cómoda, tenis deportivos, vendas de 5 cm y tus propios guantes. Mantente hidratado durante tu entrenamiento y acude con muchas ganas de vivir esta gran experiencia de entrenamiento.
¿Qué esperas para conocerlos?Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Upper Boxing Club CDMX | Av secretaria de la marina 469, Ciudad de México| Facebook: Upper Boxing Club| Instagram: @upperboxing
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.