Smart Fit
Smart Fit es un gimnasio que busca entregar fitness de alta calidad para todas las personas; cuentan con la tecnología e instalaciones adecuadas para satisfacer las necesidades de sus usuarios.
La idea es que cualquier persona tenga la posibilidad de acceder a un increíble lugar para entrenar, en el cual pueda desarrollarse física y mentalmente.
Smart Fit, además de las instalaciones de cardio y pesas, también cuenta con clases de Zumba, Body Balance, Body Combat, Yoga. Además tienen productos especiales como clases de Smart Cross, y Smart Shape para cambiar la forma tradicional de hacer ejercicio. Cada unidad cuenta con diferentes clases.
Los entrenadores cuentan con certificaciones respaldadas por la CONADE, y Sport City University. Tienen mucha experiencia y te cuidan para que aumentes tu rendimiento evitando cualquier tipo de lesiones.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis y traer un candado para guardar tus cosas en los lockers. De igual forma, en el caso de las clases, llega 10 minutos antes para prepararte y sobre todo, disfrutar de esta gran experiencia de entrenar en Smart Fit.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Smart Fit | CDMX / CANCUN / CUERNAVACA / GDL / MTY / PUEBLA /QUERÉTARO / TOLUCA | www.smartfit.com.mx | Facebook: Smart Fit México |Instagram: @smartfitmx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Vixen Workout By Sersana CDMX
Vixen Workout es una marca americana fundada por Janet Jones; es un entrenamiento estilo Jlo, Beyonce y hiphop con coreografías fáciles de ejecutar con una intensidad en la frecuencia cardiaca moderada y alta.
Su objetivo es empoderar a las mujeres, que se sientan cómodas siendo ellas mismas y se acepten tal y como son. La idea es que te sientas cada vez más segura de ti misma en tu propia piel.
Las clases tienen una duración de 60 minutos en donde el objetivo es que te sientas en tu propio concierto. A través de las coreografías lograrás fortalecer todo tu cuerpo a través de la buena energía. Por el momento tienen una clase los sábados a las 10am pero próximamente abrirán más horarios.
Darcet, su coach, lleva 10 años dando clases de baile y obtuvo la certificación de Vixen Workout en la CDMX. Cada clase te motiva a dar tu máximo esfuerzo, a sentirte plena y a convertirte en la mejor versión de ti misma.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, regaderas, lockers, y área de entrenamiento.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva negra y tenis. Trae agua para hidratarte y llega puntual a la clase.
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Vixen Workout Sersana Polanco | Av. Ferrocarril de Cuernavaca 416 (adentro de Sersana) | www.vixenworkout.com | Instagram: @darcetpreciat
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Capoeira Angola Center CDMX
Capoeira Angola Center es un espacio en donde imparten disciplinas raíz. Su actividad principal es la Capoeira Angola, una mezcla de danza y lucha de origen afrobrasileño que brinda muchísimos beneficios como fuerza, resistencia y elasticidad.
Su objetivo es traer bienestar y propagar la idea de disciplina en la vida para que logres alcanzar tus sueños y cumplir tus metas.
Tienen clases de Capoeira Angola, salsa cubana, vinyasa yoga y kundalini yoga. En cada clase los maestros se adaptan a tus necesidades para que tengas un desarrollo constante a tu propio ritmo.
Sus maestros están certificados y cuentan con más de 10 años de experiencia. Cada clase te inspiran para convertirte en la mejor versión de ti mismo, realmente transmiten su pasión por la disciplina y predican con el ejemplo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, ventiladores, y salón de práctica.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y traer agua. Llega 10 minutos antes a tu clase y ven con tu mente abierta para conectar contigo mismo.
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Capoeira Angola Center | General Juan Cano 40 | Facebook: Capoeira Angola Center
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Drakon HiiT CDMX
Drakon HiiT es un estudio personalizado que tiene como finalidad ayudar a las personas a mejorar su rendimiento físico, perder grasa corporal, aumentar masa muscular, entre otras cosas.
Su objetivo es que las personas mejoren su salud y calidad de vida a través del ejercicio. Buscan guiar a las personas para que entrenen de manera segura y entretenida.
Tienen clases de hiit, box, yoga, danza área y CrossFit para niños. Las clases se complementan entre sí para que trabajes con cada uno de tus músculos al mismo tiempo que desarrollas tu mente.
Tania, su coach y fundadora tiene muchísima experiencia en la industria. Cada clase te motiva a dar tu máximo esfuerzo a través de la técnica correcta y se adapta a tus necesidades para que logres cumplir tus metas.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, vestidor, regaderas, lockers, vestidores, y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Trae agua para hidratarte y toalla para el sudor.
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Drakon HiiT | Fernando Gonzales Roa 78, Cto Juristas | www.taniamtzcoach.com | Facebook: Tania Mtz | Instagram: @taniamtzcoach
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Ocho Yoga Shala CDMX
Ocho Yoga Shala es un yoga shala en el corazón de Cd. Satélite en donde ofrecen clases multinivel ya que están convencidos de que el yoga es para TODOS.
Su misión es transmitir el yoga de verdad, la disciplina milenaria que ha beneficiado la vida de muchísimas personas. La idea es que logres conectar con tu interior y que trabajes contigo mismo de adentro hacia fuera.
Tienen clases de Vinyasa y Ashtanga. Ambas son clases dinámicas en donde los maestros te guiarán con posturas retadoras para desarrollar tu fuerza, flexibilidad y resistencia tanto física como mental.
Sus maestros cuentan con diversas certificaciones como 200hrs en ashtanga yoga ante la Yoga Alliance por Clínica Matsya y 20hrs YACEP en inversiones por Green Yoga. Cada clase te inspiran a aplicar la filosofía del yoga en cada aspecto de tu vida.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, vestidor, regaderas, lockers, vestidores, y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y mat. Llega 5 minutos antes para prepararte.
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Ocho Yoga Shala | Fernando Gonzales Roa 78, Cto Juristas | Facebook: Ocho Yoga Shala
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Studio 360 Indoor Cycling CDMX
Studio 360 Indoor Cycling es un studio de indoor cycling a cuarto cerrado obscuro con la mejor tecnología de luz y sonido. Es una experiencia diferente con música y rutinas vanguardistas que lograrán que sientas la mejor combinación entre la diversión de una fiesta más el ejercicio.
Su objetivo es brindarte la mejor experiencia, calidad y servicio. Te impulsan a que cumplas tus resultados y sobrepases tus expectativas con resultados día a día.
Las clases tienen una duración de 50 minutos en los que logras desconectarte del mundo ya que estarás en un ambiente relajado con las mejores playlists y pantallas grandes con distintas rutinas para que te motives y des tu máximo esfuerzo.
Sus coaches están certificados y cuentan con mucha experiencia. Cada clase te explican y enseñan de manera correcta la técnica para evitar cualquier tipo de lesión especialmente en las rodillas.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, espejo, lockers, 25 bicis, valet parking y estacionamiento.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y traer agua. Llega 10 minutos antes a tu clase y ven con tu mente abierta para conectar contigo mismo.
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Studio 360º Indoor Cycling | Gabino Barreda 2 local 1-A | www.360cyclingstudio.com | Facebook: 360 cycling studio
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Yoga Factory CDMX
Yoga Factory es un espacio donde te motivan a implementar yoga y meditación como parte de vida. La idea es que conozcas la filosofía del yoga más allá de la practica física para que estés más cerca de ti mismo viviendo más pleno y feliz.
Su objetivo es que las personas se desarrollen de manera física, mental y espiritual. Buscan dar un servicio a la comunidad para que se beneficien de la increíble disciplina que es el yoga.
Tienen clases de sunrise yoga, vinyasa flow, restorative yoga, yoga introduction, vinyasa yoga, hatha yoga, yoga basics, y ashtanga yoga. Todas las clases se complementan entre sí para que tengas un desarrollo constante a tu propio ritmo.
Todos sus maestros están certificados y cuentan con mucha experiencia. Siempre te ayudan a entender y profundizar los principios del yoga para que encuentres la mejor versión de ti mismo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baño, mats, piso de bambú, purificador de aire e iluminación inteligente.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva, traer agua y mat. Llega puntual a tu clase y ven con tu mente abierta para conectar contigo mismo.
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Yoga Factory | Hegel 313 | www.yogafactory.mx | Facebook: Yoga Factory Polanco | Instagram: @yogafactory.mx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Barre & Love CDMX
Barre & Love es un studio de Barre, Yoga y Danza que se ha construido a lo largo del tiempo con mucho amor y cariño para compartir su amor por la danza.
Su misión es compartir el gusto por un estilo de vida saludable para todo tipo de personas a través de técnicas de danza, yoga y pilates. La idea es que hagas el hábito de mantener un cuerpo fuerte y sano física y mentalmente.
Tienen clases de Barre-Fit, Kundalini Yoga, Jazz, Vinyasa Yoga y próximamente espera sorpresas ya que tendrán muchas disciplinas más! En cada clase trabajas con cada parte de tu cuerpo y mente simultáneamente.
Todos sus maestros de barre son bailarines y están certificados en diferentes técnicas de Barre y Yoga. Cada clase te inspiran a convertirte en la mejor versión de ti mismo; transmitiendo siempre determinación, paciencia, calma y paz.
Dentro de sus instalaciones encontrarás sala de espera, baños, lockers, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva, calcetines de preferencia antiderrapantes, una toalla para el sudor y un termo con agua para hidratarte. Llega 10 minutos antes para prepararte y ven con mucha energía para trabajar contigo mismo desde dentro!
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Barre & Love | Insurgentes Sur 223 | Facebook: Barre & Love | Instagram: @barreandlove
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Believe Fitness Studio CDMX
Believe Fitness Studio es un studio boutique de clases grupales con un enfoque personalizado, amable y muy divertido.
Su objetivo es que las personas se ejerciten para mejorar tu salud por medio de sus clases en donde te motivan y te incentivan a que te pongas en movimiento sin volver atrás.
Tienen clases de baile, barre, yoga, circuitos funcionales de alta intensidad, entre otras. Sus formatos cambian constantemente para que tu cuerpo no se acostumbre y tus músculos trabajen siempre de manera distinta.
Sus coaches cuentan con certificaciones nacionales e internacionales, se actualizan constantemente y tienen más de 23 años de experiencia en la industria. Cada clase se adaptan a tus necesidades para que tengas un desarrollo constante a tu propio ritmo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, regaderas, estacionamiento gratuito, lockers, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Llega 10 minutos antes para prepararte y ven con toda la actitud para trabajar contigo mismo de adentro hacia fuera.
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Believe Fitness Studio | Calzada de las Águilas 1168 local 3 | http://believefitness.com.mx/ | Facebook: Believe Studio Fitness México | Instagram: @believefitness.mx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Yogamm Toluca
Yogamm es un espacio de yoga y ayurveda muy especializado en el área restaurativa y terapéutica. Es un centro holístico en donde podrás transformarte de manera integral.
Su misión es que empieces a hacer conciencia y cambies tus hábitos diarios. La idea es que aprendas la filosofía de yoga tradicional para que la puedas aplicar en cada aspecto de tu vida.
Tienen clases de hatha con alineación, vinyasa, yoga kids, restaurativo y fisioyoga. También ofrecen sesiones individuales de ayuryoga y se adaptan a tus necesidades dependiendo de tus características físicas y mentales.
Sus maestros cuentan con certificaciones de fisioyoga, yoga restaurativa, ayurveda y yoga tradicional. Tienen mucha experiencia y cada clase te transmiten todos sus conocimientos para que te acerques más a ti mismo y logres vivir cada vez más pleno y feliz.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, estacionamiento, salón, props, área de comida sana, y consultorio de nutrición, reiki y psicología.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y mat. Llega antes para tu clase y ven con tu mente abierta para conectar contigo mismo.
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Yogamm | Camino a la Hortaliza 720
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Academia STEPS DANCE&WORKOUT CDMX
Academia STEPS DANCE&WORKOUT es una academia de danza con más de 24 años que busca complementar la formación integral de niñas y jóvenes. Ofrecen diversión y aprendizaje garantizados.
Su objetivo es crear y fortalecer los buenos hábitos y que logres aprender a bailar de una manera divertida.
Tienen clases de danza aérea, telas, aros, yoga, urban dance, hatha vinyasa yoga, contemporáneo, entre otras. Todas las clases se complementan entre sí para que tengas un desarrollo constante a tu propio ritmo.
Sus maestros están certificados y cuentan con mucha experiencia. Adriana, maestra y fundadora es bailarina profesional y transmite todos sus conocimientos para fomentar la danza como una forma de vida a través de la disciplina y el arte.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baño, vestidor, salón, oficina, y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Llega 10 minutos antes para prepararte y ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
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Academia STEPS DANCE&WORKOUT | Alborada 399 | Facebook: STEPS Dance & Workout
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Amity Yoga CDMX
Amity Yoga es un espacio acogedor y amable en donde podrás revigorizarte, desestresarte, energetizarte, relajarte y conectar con tu Ser interior. Es un centro pensado para la introspección y meditación a través de distintos tipos de yoga.
Su objetivo es que logres encontrar determinación, resistencia y claridad mental. Buscan que encuentres un espacio de serenidad y cultivo de la conciencia del Ser. Se especializan en muchas técnicas para que tengas una experiencia holística.
Tienen clases de chakra yoga, hatha yoga, meditación, yoga seniors, breath&flex, raja yoga, energy yoga, meditación, entre otras. Todas las disciplinas se complementan entre sí para que tengas una transformación integral.
Sus maestras cuentan con certificaciones de yoga, meditación y CrossFit. En cada clase fusionan sus conocimientos para que logres mejorar tu rendimiento evitando cualquier tipo de lesiones. En todas las sesiones te reciben con todo el corazón y agradecen que te hayas cruzado en su camino.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, estacionamiento, salón y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y mat. Llega antes para tu clase y ven con tu mente abierta para trabajar desde adentro.
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Amity Yoga | Rancho San Lorenzo 6, local 10A | https://amitiyoga.com | Facebook: AmitYoga | Instagram: @amityogacentro
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Las mejores clases de fitness para hombres 2020 en CDMX
Hacer ejercicio en grupo es más motivador e inspirador para alcanzar tus metas que cuando entrenas solo, aunque muchas veces pensamos que las clases grupales son para mujeres la verdad es que con el paso de los años este concepto ha ido cambiando. Hoy la oferta de este tipo de opciones es muy completa y hay para todos los gustos.
Aquí te dejamos algunas de las clases favoritas que tenemos en la App de Fitpass y que recomendamos para hombres.
Entrenamiento Funcional
¿Por qué? Este tipo de rutinas en grupo son lo máximo, ya que la competencia es contigo mismo pero te mantienes motivado por alcanzar tus metas con un grupo donde todos se apoyan y van creciendo juntos. Además, los entrenadores de estas disciplinas suelen cuidar y enfocarse en cada uno de sus alumnos para que alcancen sus objetivos.
Studio que recomendamos:
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Neem
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La Fabrica
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Fit Shop
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Beatness
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Commando
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Beatforce
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The Orange Theory
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FitWay
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Hit Hard
BOX – CROSSFIT – KICK BOXING – ARTES MARCIALES
¿Por qué? No hay nada como acelerar el cuerpo con un entrenamiento de este tipo de disciplinas donde acabando el entrenamiento nos sintamos mucho más fuertes que nunca, son excelentes clases para ir con amigos, sacar todo el estrés, sudar, quemar grasa y tonificar.
Studio que recomendamos:
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Fitness District
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The Street
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JC Chavéz
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Title Boxing
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Upper Boxing Club
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UFC Boxing
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Uper Boxing Club
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Leyendas del Box
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Hit Hard
CYCLING
¿Por qué? Estos nuevos studios que han revolucionado la forma de rodar en bici en un cuarto obscuro con una súper playlist, es una gran opción para todos los que les encanta sudar, dejar todo y sentirse satisfechos después de una ruda sesión de ejercicio. Además, es una clase donde podrás reservar con amigas o amigos
Studio que recomendamos:
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Cadencia 360
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Lab Cycling Club
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Bike Lab
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TriOn3
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Carpe Diem
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iCycle
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FitSpin
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Spa Sáalis
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Runner 360
TRX
¿Por qué? Es el entrenamiento favorito de los militares, ya que tu procesos es tan duro y grande como te lo propongas además de que es excelente para perder peso y nunca dejaras de retarte.
Studio que recomendamos:
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Evolution Pilates
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Beatness
-
Commando
ELECTROESTIMULACIÓN
¿Por qué? Es el ejercicio ideal para todos aquellos que buscan resultados en poco tiempo, que tienen una agenda llena pero tratan de hacer efectivo cada minuto, ya que las rutinas duran 20 minutos, se recomiendan de 2-3 veces por semana y trabajas el 100% de tu cuerpo equivalente a haber ido 5 horas al gimnasio.
Studio que recomendamos:
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FIT23
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ESBI
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BodyOn
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Bolt Fitness
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Tightbody
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Cofpofitness
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Olife Salón & Spa
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EMS Boot Camp
GYMS
¿Por qué? Una hora libre en el gimansio nunca sobra, muchos de los que se encuentran dentro de Fitpass cuentan con asesoría de instructores, albercas, vapor y sauna. ¡Échales un ojo!
Studio que recomendamos:
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Sport World
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Sport City
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Energy Fitness Bosques
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Snap Fitness
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Sport & Fitness Gym
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Star Fitness
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Reforma Sporting Club
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Smart Fit
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Club Deportivo Crece
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Load Training Lab
¿Que tal? ¡Eh! Hay para todos los gustos, síguenos en Facebook como Fitpass México e Instagram como @Fitpassmx para enterarte de todas nuestras clases y promociones.
P&B Studio CDMX
P&B Studio es un studio personalizado en Pilates en donde encontrarás el mejor equipo y las mejores clases de Reformer que podrás combinar con barra. Esta dirigido a todas las personas que quieran mejorar su calidad de vida a través del ejercicio.
Su objetivo es que descubras la mejor versión de ti mismo. Que tengas una hora para ti, para desconectarte y distraerte mientras te enfocas en tu salud.
Las clases se basan en los principios fundamentales de Pilates sin embargo son más ritmicas y dinámicas; se realizan rutinas con música prendida para que cumplas tus metas de una manera divertida.
Sus coaches tienen certificaciones de Pilates, danza y ejercicio funcional. Te guían mediante una metodología de principio a fin para que trabajes con tus músculos y fortalezcas cada parte de tu cuerpo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, lockers, valet parking, y filtro de agua (fría, tibia y caliente).
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y traer agua para hidratarte. Llega 5 minutos antes para prepararte y ven con tu mente abierta para conectar y trabajar contigo mismo.
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P&B Studio | Av. Prolongación de la Reforma 215 (Infiniti Center Santa Fe) | http://www.pbstudio.mx/ | Facebook: P&B Studio | Instagram: @pbstudiomx
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
The Gang Fitness House CDMX
The Gang Fitness House es un programa de entrenamiento de alto rendimiento de 8 semanas que combina hasta 18 disciplinas deportivas que se realizan en sesiones de 60 minutos de lunes a sábado.
Su objetivo es que logres transformarte de manera física, mental y emocional. El programa está diseñado para todas las personas sin importar si son sedentarias o atletas de alto rendimiento.
Durante las clases se implementan patrones de comportamiento con la intención de lograr cambios en tan sólo dos meses a través del deporte de alto rendimiento, disciplina y un plan de alimentación especializada.
Su coach, Bruja, es ex futbolista profesional y cuenta con varias certificaciones de entrenamiento funcional y nuevas tendencias. Además ha tomado cursos y diplomados para actualizarse constantemente. Cada clase te motiva a que des tu máximo esfuerzo y te inspira a convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, regaderas, estacionamiento, lockers, chancha de fútbol, gimnasio, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis.Trae agua para hidratarte, vendas, guantes de box y toalla para el sudor. Llega antes para prepararte y ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
The Gang Fitness House Sucursales:
PEDREGAL: Rinconada de Uranio 55
SATÉLITE: Cto. Centro Cívico Manzana 034
| Facebook: The Gang Fitness House | Instagram: @thegangfitnesshouse
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Ethnofit CDMX
Ethnofit Studio es un espacio único en la ciudad en donde encontrarás clases con un método completamente distinto a todos los demás. Es un Studio que combina clases de baile y danza con fitness tipo cardio y fuerza.
¡Su misión es que las personas logren hacer ejercicio de la manera más divertida posible! Es un lugar para bailar y aprovechar los beneficios físicos, mentales y espirituales que tiene dicha disciplina.
Su clase de Ethnofit incluye una infinidad de ritmos de todo el mundo, con las mejores playlists y coreografías que tienen un impacto en tu cuerpo y alma. La clase esta dirigida a todas las personas sin importar su habilidad o condición.
También tienen clases de Yoga, Stretching, Barra, Sandança (combina música del mundo con danza contemporánea y clásica) y Groundance (disciplina de danza realizada en el suelo en donde trabajas técnica contemporánea, fuerza y resistencia).
Las clases que imparten fueron creadas por el coreógrafo y maestro Moy Covalin; todos sus maestros están certificados y mantienen 100% la técnica aprendida. Cada clase te motivan a dar tu máximo esfuerzo y te inspiran a convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, regaderas, valet parking, filtro, y un salón de baile amplio y con mucha luz.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Ven con mucha actitud y buena onda para descubrir una nueva experiencia del baile y el fitness.
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Ethnofit Studio | Prol. Bosque de la Reforma 1303 - 1 | Facebook: Ethnofit | Instagram: @ethnofit
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
MBT CDMX
MBT (Mind Body Training) es un programa de 12 semanas donde vives una experiencia a partir de la filosofía Spartan; un sistema que adaptan el entrenamiento alrededor de obstáculos.
Su objetivo es ayudar a las personas a desarrollar su físico y mente para que se superen y se diviertan. La idea es quitarle lo monótono a los entrenamientos y que logres descubrir todo lo que eres capaz de hacer. ¡Te vas a sorprender!
La clase tiene una duración de 60 minutos en donde realizas un entrenamiento de alta intensidad para poner tu metabolismo a full. Cada clase es distinta, trabajas con cada parte de tu cuerpo y mente simultáneamente.
Sus coaches están certificados en nivel 2 de Spartan Race, como entrenadores personales, y cuentan con mucha experiencia en la industria. Cada clase te motivan para que des tu máximo esfuerzo y te conviertas en la mejor versión de ti mismo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, vestidores, regaderas, estacionamiento, área de wellness center, WIFI, y juice bar.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Llega 10 minutos antes para prepararte y ven con la mente abierta para salir de tu zona de confort y superar tus límites.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
MBT | Nabor Carrillo 7 | Instagram: @mbtspartansgx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Pure Yoga CDMX
Pure Yoga es un studio de yoga dirigido a todas las personas que quieren tener un desarrollo físico, mental y espiritual.
Su misión es que las personas salgan felices de las clases; que se sientan en paz a través del movimiento del alma y del cuerpo. La idea es que comprendas que la clave de la práctica es la paciencia y constancia, es lo que te hará evolucionar y mantenerte cerca de ti mismo.
Tienen clases de vinyasa, hatha y rocket yoga. Cada clase es una nueva oportunidad para conectar contigo, purificarte y alejarte de tu ego, miedos y apegos.
Sus maestros están certificados y cuentan con mucha experiencia. Recientemente se integró Amado Cavazos, el maestro que trajo la práctica de ashtanga a México guiando a las personas con mucho amor y compasión.
Dentro de sus instalaciones encontrarás valet parking, estacionamiento, vestidores, baños, lockers, zapateras, toallas para el sudor, temperatura calientita dentro del salón, props y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva. Llega 10 minutos antes para prepararte y ven con toda la apertura para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Pure Yoga | Bosque de Duraznos 65 | Facebook: Pure Yoga Studio (Mexico City, Mexico) | Instagram: @yoga.pure
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Wellness Loft CDMX
Wellness Loft surge de Terapias Elite, un centro de salud integral en donde profesionales de la salud se unen para trabajar de manera multidisciplinar combinando servicios médicos otropedistas, entrenamiento personal, yoga, fisioterapia, asesorías de nutrición, entre otras cosas.
Su objetivo es que las personas logren mejorar su calidad de vida mediante la prevención, tratamiento y mantenimiento de la salud de manera personalizada, individualizada y sustentable.
Tienen clases de HIIT, funcional, y yoga. Las clases tienen una duración entre 50 y 30 minutos dependiendo de a disciplina. Cada sesión se adaptan a tus necesidades y habilidades para que tengas un desarrollo constante a tu propio ritmo.
Sus coaches tienen una carrera universitaria, licenciatura y maestría. Además cuentan con certificaciones y se actualizan constantemente. Cada clase te motivan y te inspiran a convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás roof garden, baños, salones de entrenamiento, consultorio médico y baños.
Te recomendamos usar ropa cómoda reportiva y tenis. Llega antes para prepararte y ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Wellness Loft | Zamora 148 | www.terapiasatelite.mx | Facebook: Terapias Elite. Pasión por Vivir | Instagram: @wellnessloftmx
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
BSB Bike Studio Boutique CDMX
BSB Bike Studio Boutique es un studio formado por una triatleta que descubrió los increíbles beneficios físicos y mentales de practicar bici estática de manera constante. Por eso decidió poner un Studio y compartir sus experiencias y conocimientos con su comunidad.
Su objetivo es que las personas sedentarias logren hacer ejercicio para mejorar su salud y calidad de vida. La idea es construir una comunidad para compartir retos, objetivos y metas.
Sus clases son de indoor cycling con una duración de 45 minutos, tienen la mejor acústica e iluminación para que tu experiencia sea agradable desde que empieza hasta que acaba tu clase.
Sus coaches están certificados y cuentan con mucha experiencia. Una de sus coaches y fundadora, María López-Martín ha competido en Asia, Europa, América y Medio Oriente. Ha ganado campeonatos en Hong Kong en 2014, el Iron Man 70.3 millas en Taiwan 2014, entre otros.
Cada clase te ayudan a salir de tu zona de confort para que logres superar tus limites, aumentar tu capacidad aeróbica y salir de la rutina. Realmente te inspiran a cambiar hábitos y creencias para que transformes tu vida de adentro hacia fuera.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, bicis, una regadera para bañarte, aire acondicionado y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis, si tienes trae tus zapatos de bici con clip de montaña.Trae agua para hidratarte, y tu toalla para el sudor ya que el studio es ecofriendly y cuenta con muchas estrategias para ayudar a nuestro planeta.
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BSB Bike Studio Boutique | Newton 256 PB | Instagram: @bsbbikestudioboutique
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
La Cima Center CDMX
La Cima Center es un centro de entrenamiento funcional en donde te ofrecen planes de ejercicios adecuados a tu persona y a las metas que quieres alcanzar.
Su objetivo es que las personas salgan de su zona de confort a través de distintas disciplinas, que superen nuevos retos, y logren convertirse en la mejor versión de si mismos.
Tienen clases de funcional, fútbol, box, fútbol americano, entre otras. Durante los entrenamientos desarrollas fuerza, explosividad, cardio y agilidad. Para complementar tu entrenamiento tienen asesoría en nutrición y cuentan con fisioterapeutas que te brindan la mejor atención.
Sus coaches están certificados y cuentan con mucha experiencia. Cada clase es personalizada adaptándose a tus necesidades para que tu desempeño sea cada vez mejor.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, lockers, estacionamiento, vestidores, cafetería, gradas, restaurante, cancha de fútbol, y gym funcional.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Llega 15 minutos antes de tu clase y trae ventas y guantes de box. Ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y mente simultáneamente.
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La Cima Center | Calle Cerrada de Seminario 24-B | Facebook: La Cima Center | Instagram: @lacimacenter
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Phoenix Fitness Center CDMX
Phoenix Fitness Center es un centro de acondicionamiento físico y CrossFit; disciplinas que te preparan para cualquier situación en tu día a día. Esta dirigido a todas las personas que quieran una vida saludable.
Su objetivo es crear comunidad y acercarle el deporte a las personas de la mejor manera posible. Es un ambiente familiar, amistoso y muy seguro. La idea es que te sientas en tu segunda casa y cómodo para ser tu mismo.
Sus clases tienen una duración de una hora que incluyen calentamiento, skill o zona de desarrollo en donde te explican la técnica de cada ejercicio que vas a realizar, Workout of The Day y finaliza con un estiramiento.
Todos sus coaches cuentan con certificaciones de atletismo, halterofilia, y nivel 1 en CrossFit USA. Cada clase se adaptan a tus necesidades para que tengas un desarrollo constante a tu propio ritmo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, regaderas, área de entrenamiento, todo lo necesario para tu clase, sala de espera con café, y tienda de productos deportivos y alimentos.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Llega 15 minutos antes para prepararte y ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Phoenix Fitness Center | Rancho Vista Hermosa 213 | Facebook: Phoenix Fitness Center | Instagram: @phoenixfitnesscentercoapa
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Kentro Monte Athos CDMX
Kentro es un nuevo método de ejercicio en donde combinan cardio, flexibilidad y fuerza. Es un espacio físico e interior en el cual podrás estar en contacto contigo mismo a través de distintas experiencias.
Su objetivo es conocer el cuerpo, llegando a tu límite y saliendo de tu zona de confort con constancia y disciplina. Te ofrecen un programa que incluye diferentes componentes para que alcances la salud integral.
Las clases tienen una duración de 55 minutos que inicia con 10 minutos de cuerda, seguido de práctica en el tapete. Cada sesión te impulsan para hacer conciencia del cuerpo y de la mente.
Sus coaches están certificados y cuentan con mucha experiencia. Te guían para lograr estar en contacto con tu cuerpo y mente de manera integral regresando a lo básico para encontrar el equilibrio.
Dentro de sus instalaciones encontrarás valet parking, regaderas, baños, tapetes, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Llega 10 minutos antes para prepararte, trae termo con agua y ven con tu mente abierta para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Kentro | Monte Athos 145, Lomas - Virreyes, Lomas de Chapultepec IV Secc, Miguel Hidalgo, 11000 Ciudad de México, CDMX | Facebook: Espacio Kéntro |
Instagram: @espaciokentro
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Attiva CDMX
Attiva es un concepto que busca empoderar a las mujeres a través del movimiento. El proyectó nació cuando dos hermanas identificaron la posibilidad de utilizar el ejercicio para sacar el poder que todas las mujeres llevan dentro.
Su objetivo es potenciar en las mujeres sentimientos de seguridad en si mismas, confianza, liberación y relajación practicando en cada clase herramientas que puedan proyectar y aplicar en cada aspecto de su vida.
Una de sus clases, POUND, tiene una duración de 45 minutos; es una cardio jam session inspirada en la potente diversión de tocar la bateria utilizando el espacio y tu cuerpo. La herramientas que trabajarás en esta clase son:
Física: coordinación
Emocional: liberación del estrés.
Mental: habilidad de permitirte perder el control.
Sus coaches son atletas desde temprana edad y tienen una certificación en POUND. Cada clase te inspiran a convertirte en la mejor versión de ti misma.
Dentro de sus instalaciones encontrarás valet parking, baños, y área de entrenamiento.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Llega 10 minutos antes para prepararte, trae termo con agua, mat de yoga y ven con tu mente abierta para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Attiva | Paseo de los Tamarindos 90 (dentro de Infinity) | Facebook: Attiva | Instagram: @attiva.mx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Adamanta Santa Fe - CDMX
Adamanta es uno de los mejores gimnasios de escalar con modalidad Boulder, cuenta con más de 300m2 diseñados por los mejores armadores del país.
Su misión es que transformes tu vida a través de un deporte extremo que rete a tu cuerpo y a tu mente. Además cuentan con una increíble comunidad que te hace sentir parte de su gran familia desde el principio.
Ofrecen una hora de acceso libre al muro de escalada, sin embargo si quieres tener una clase privada puedes adquirirla directamente en el studio. En tu primera visita te dan una breve introducción y tips de seguridad.
Todo su staff cuenta con mucha experiencia y conocimiento en el tema. Todo el tiempo tienen la mejor disposición para apoyarte en la iniciación del deporte.
Dentro de sus instalaciones encontrarás área de entrenamiento, baños, regaderas, vestidores y valet parking. Además son pet friendly :)
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y llegar antes para registrarte.
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Adamanta | SANTA FE: Calle 3 #55B. ESCANDON: José Marti 195 | www.adamanta.mx | Facebook: Adamanta | Instagram: @adamantamx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Xibalba Training Club CDMX
Xibalba Training Club es un espacio que ofrece un programa de acondicionamiento físico de alta intensidad combinado principalmente con halterofilia y gimnasia olímpica.
Su objetivo es que logres cambiar tus hábitos para mejorar tu calidad de vida. La idea es que a través del ejercicio logres verte y sentirte increíble.
Las clases tienen una duración de 60 minutos en donde empiezas con un calentamiento, seguido de la explicación de la técnica para evitar cualquier tipo de lesión. Después empieza el WOD (Workout Of the Day) y finalizas con un estiramiento.
Todos sus coaches están certificados por un headcoach con más de 5 años de experiencia en CrossFit. Están altamente preparados y cuentan con mucha experiencia. Cada sesión es semi personalizada, te prestan toda la atención y se adaptan a tus necesidades para que tengas un desarrollo constante a tu propio ritmo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás área de entrenamiento, regaderas, lockers y estacionamiento.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Llega unos minutos antes y ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Xibalba Training Club | Cerrada Rosa Bola Mz. 4 Lt. 21 | Facebook: Xibalba Training Club | Instagram: @xibalbatrainingclub
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
O'life Salon & Spa CDMX
O’life Salon & Spa es una clínica especializada en imagen corporal. Abrieron hace 13 años y se han dedicado a la búsqueda integral de la belleza.
Su objetivo es que las personas encuentren equilibrio desde la belleza interior hasta la exterior; entendiendo que la estética es sólo la expresión de la belleza interna y externa.
Tienen servicios faciales, corporales, luz pulsada, electro estimulación, terapia celular, bar de oxígeno, entre otras cosas.
Su fundadora realizó sus estudios de Medicina en la Universidad Anáhuac e hizo una maestría en Nutrición Clínica en la misma institución. Actualmente es parte de la Sociedad Mexicana y Científica de Medicina Estética (SMCME).
Dentro de sus instalaciones encontrarás área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Llega puntual a tu sesión y trae un termo con agua para hidratarte.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
TEMPO CDMX
TEMPO es un nuevo entrenamiento que une lo mejor de diferentes técnicas de danza, para fortalecer cuerpo, mente y corazón.
Un espacio abierto e inclusivo, con la intención de lograr que todos (sin importar género o condición), nos sintamos más fuertes y libres a través del movimiento.
Tienen 4 diferentes clases (o entrenamientos dancísticos), lo que hace de Tempo un entrenamiento integral, para llevar a tu cuerpo y mente al siguiente nivel:
1) FUERZA: Centrado en tonificar todo el cuerpo de forma estética.
2) CARDIO: Centrado en mejorar tu condición física al elevar tu frecuencia cardiaca y pulsaciones.
3) FLEX & BALANCE: Centrado en lograr una óptima introspección corporal, trabajando la elasticidad y alineación.
4) COMPLETE: Centrado en mezclar lo mejor de cada clase, logrando un resultado totalmente integral.
Paola, su fundadora, se ha preparado por muchos años estudiando Ballet, Jazz y Danza Contemporánea en México y el extranjero, para inspirarse y crear su propio método.
Además, se actualiza constantemente para incorporar nuevas técnicas en sus clases.
Dentro de sus instalaciones encontrarás área de entrenamiento, baños y valet parking.
Te recomendamos usar ropa deportiva con la que te sientas 100% cómoda, (aquí están prohibidas las poses), y llegar un poco antes para que te prepares y te desconectes por completo.
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TEMPO | Av. Stim 1340 – edificio blanco, 2ndo y 3er piso | Facebook: TEMPO Training | Instagram: @tempo.training
Por: Juli Beets
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Vixen Workout CDMX
Vixen Workout es un espacio de empoderamiento de la mujer para que se conozcan, se quieran y se acepten como son. A través de un workout basado en Beyonce y Jennifer Lopez podrás desconectarte de todo para conectar con la persona más importante en tu vida, ¡tú!.
Es una mezcla entre música, baile y fitness. Trabajas con cada parte de tu cuerpo en segmentos que se van repitiendo. La idea es que practiques por lo menos 3 clases a la semana para que realmente sientas los cambios físicos y emocionales.
La clase tiene una duración de 60 minutos en donde simulan un show y escenario en donde tú eres la estrella quemando alrededor de 600 a 1000 calorías por sesión.
Sus coaches se certificaron en Miami por Vixen Workout y se capacitan constantemente. Cada clase te hacen sentir única y segura de ti misma. Siempre te inspiran a ser mejor cada día, te sientes más fuerte alrededor de ellas.
Dentro de sus instalaciones encontrarás área de entrenamiento, y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva negra, tenis, el pelo suelto y lipstick.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Vixen Workout | Tehotihuacan #3 | www.vixenworkout.com | Instagram: @erikaiser_7
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Barbara de Regil llega a MTY con su clase de cardio motivacional
Barbara de Regil, actriz e influencer mexicana con más de 7 millones de seguidores en sus redes sociales, realizará una gira por el país impartiendo una clase de cardio motivacional.
Durante una hora junto a sus seguidores hace diferentes ejercicios de fuerza con propio tu propio peso y cardio hiit, mientras te motiva y baila al ritmo de sus canciones preferidas.
¿Qué podemos esperar de la clase?
El propósito de esta clase, además de pasar un rato divertido, es lograr conectarte contigo mismo, amarte y motivarte a cambiar tu estilo de vida por uno más saludable.
¿Cuándo y dónde será?
Se llevará a cabo este 08 de marzo, en el Centro de Convenciones Pabellón M, siendo la recepción a las 10:00 a.m., seguido del calentamiento realizado por uno de los principales gimnasios de la ciudad a las 11:00 a.m., y dando inicio con la clase de cardio motivacional a las 11:30 a.m.
Nota: cada participante lleve su tapete para realizar la clase.
¿Dónde puedes adquirir tus boletos?
La venta de boletos para la clase cardio motivacional es a través del sistema Ticketmaster, su sitio web es: www.ticketmaster.com.mx y en sus puntos de venta autorizados.
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