Intensus - CDMX
Entrenamiento Multidisciplinario.
Este studio abrió sus puertas en febrero del 2022, con un enfoque al ejercicio funcional te invitamos a aceptar este reto físico, mental y nutricional.
Cuentan con un entrenamiento personalizado que te llevará al límite, con el acompañamiento de un coach, y con la elección de escogerlo también con un nutriólogo y terapia de recuperación para desafiarte en los circuitos que romperán tus barreras.
Su objetivo es que crees un cambio físico, mental y nutricional que te haga sentir mejor como persona.
Las clases tienen una duración de 60 minutos, en la que trabajarás tu cuerpo completo y llevarás al máximo tu resistencia y límites. Una clase en la que logras superarte a ti mismo en cada canción y cada reto.
Cuentan con diferentes clases, para que escojas la que más se acomode a tu estilo de vida, estas clases son Ejercicio Funcional ,TRX y Box
En el studio se vive un ambiente sano y moderno, pero sobre todo motivador, en donde se busca crear comunidad como un mismo objetivo.
Ubicado en el Centro Comercial Interlomas, cuenta con amplio estacionamiento, puedes entrar junto a Innovasport al fondo a la derecha.
Cuentan con instalaciones nuevas y limpias donde te sentirás seguro para cumplir tus objetivos.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Intensus| Centro Comercial Interlomas • Local Q3 Blvrd. Interlomas #5, San Fernando La Herradura, C.P. 52786, Huixquilucan, Edo. de México | Facebook: Burn Cycle Mx| Instagram: @Intensusmx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Nutriloose Sátelite - CDMX
Bienestar Integral, crea hábitos saludables.
En Febrero 2022 a raíz de Nutriloose sucursal Interlomas con más de 7 años de experiencia en la Nutrición Clínica y Bienestar Físico y Emocional.
Su filosofía es que la persona alcance sus metas en Nutrición y Fitness como una herramienta para sentirse feliz en su propio cuerpo y ser mejor persona en cada área de su vida.
Su objetivo es promover alta energía, diversión y dinamismo en un espacio social para expandir tus capacidades y ser tú mismo. En donde puedas expresarte y encuentres tu clase ideal con toda la variedad de clases funcionales para todos los niveles que te dejarán satisfecho y contento.
Las clases tienen una duración de 45 a 55 minutos, en el que trabajarás tu cuerpo de manera dinámica. Las clases tienen un cupo máximo de 16 personas.
Existen 5 tipos de habilidades en clases que podrás encontrar en Nutriloose:
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Barre (tonificación muscular, cardio, resistencia y flexibilidad)
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Acondicionamiento: Pilates Tone y Cardio Sculpt.
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Core: Total
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Pilates Cardio : HIIT
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Functional: Entrenamiento Funcional
En el studio se vive un ambiente motivador, de apoyo y divertido, donde forman una comunidad para vivir el Fitness como una forma de amar a tu cuerpo y honrar sus capacidades, de encontrar y alcanzar tu mejor versión y superar tus límites
Ellos cuentan con una ubicación privilegiada a 5 minutos de Periférico Norte, 15 min de Polanco, Lomas de Chapultepec y 20 min de Reforma.
Tienen un equipo completo con mancuernas de diferentes pesos , barras, mat, ligas, pelotas. Su salón es amplio, agradable, con linda vista exterior de Cd Satelite.
También tienen estacionamiento cómodo y rápido.
Te recomendamos venir con calcetines para yoga/pilates, una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Nutriloose| Cto Centro Comercial 8A, Cd. Satélite, 53100 Naucalpan de Juárez, Méx.| Facebook: nutriloose| Instagram: @nutriloose
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
My Perfect Center Condesa - CDMX
La nueva experiencia de Wellness en México.
My Perfect Center es un nuevo concepto de Wellness en México.
En donde se integran bienestar físico, emocional y mental en un mismo lugar por medio de clases, consultas y alimentos funcionales.
Ellos abrieron sus puertas en enero de 2022, para compartirte y comenzar contigo un camino de conexión.
Su filosofía es "Being yourself is the new perfect".
Ellos están convencidos de que cada quien puede desarrollarse y encontrar su camino de distintas maneras, conociéndose, queriéndose y consintiéndose.
Verás en ellos un lugar para ser escuchado y para trabajar la conexión cuerpo-mente.
En My Perfect Center encontrarás clases de Yoga y Funcional con coaches certificados que continúan en constante aprendizaje.
El studio tiene capacidad máxima para 15 personas. Su espacio cuenta con excelente luz, ventilación y equipo completo para tener la mejor experiencia de trabajo corporal.
My Perfect Center busca apapacharte, buscan ayudarte a que conectes con tu cuerpo, que desarrolles nuevas formas de vivir el presente, que sientas satisfacción con lo que eres.
Se enfocan en promover una relación de apoyo y crecimiento.
El Center está frente al Parque México, ubicación privilegiada con ambiente natural y relajante.
No te puedes perder de visitar My Perfect Café: un restaurante saludable e innovador para que disfrutes un rato después de tus clases.
También cuentan con consultorios enfocados a wellness donde puedes tener un facial, una sesión de Mindfulness, Fisioterapia, y algunas otras actividades…
El Center es una comunidad, puedes consultar sus cursos de Reiki, Mindful eating, veganismo para principiantes, ¡y más!
Te recomendamos bajar la app Mueve Ciudad para el parquímetro, venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
My Perfect Center Condesa| Av México 49-Piso 2, Hipódromo, Cuauhtémoc, 06100 Ciudad de México, CDMX| Facebook: My perfect center| Instagram: @myperfectcenter
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
We Tribe - CDMX
We move together
WeTribe abre sus puertas en Febrero 2021, a raíz de la pandemia y después de muchos años de ser bailarinas, maestras de baile y viendo la necesidad de crear un espacio y comunidad entre mujeres donde se sintieran libres, felices y empoderadas, Fran y Raquel decidieron desarrollar un concepto único y diferente que incluyera el baile como base, sumando ejercicios de fuerza y resistencia integrados. Logrando así una fusión integral.
La misión de WeTribe es crear una comunidad de mujeres empoderadas, que se impulsan unas a otras, encontrando un lugar común y seguro en donde puedan expresarse y llenarse de energía.
Las clases constan de diferentes coreografías que combinan ejercicios de cardio con fuerza. Se utilizan diferentes ritmos y música actual de todo el mundo.
La duración de las clases son de 60 minutos y el cupo por clase es de 15 personas.
Fran y Raquel son las que imparten las clases, con muchos años de experiencia enseñando en muchos formatos de clases de baile. Están certificadas en Fitness training.
El ambiente es uno de los aspectos más importantes de Wetribe, es un espacio en donde no hay juicio, ni necesidad de ser de cierta manera para poder pertenecer, cualquier persona sin importar su experiencia en danza puede participar y llenarse de energía. Motivando, empoderando y procurando siempre un espacio divertido, alegre, de apoyo y lleno de energía .
Se encuentran dentro del centro comercial Arcos Bosques, en una zona exclusiva de la ciudad. Tiene estacionamiento y se les proporciona.
Te recomendamos venir con tu mat de ejercicio, una toalla pequeña, si tienes polainas también son útiles, así como traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
We tribe| INFINITY DANCE ACADEMY - Paseo de los Tamarindos 90, Bosques de las Lomas CP 05120 México, CDMX | Facebook: wetribemx| Instagram: @wetribemx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Dance Forever - CDMX
Bailare rejuvenece el alma y alegra el corazón.
La idea de Dance Forever nació desde que la dueña fue parte de los ballets de Centro Libanés de dabke y belly dance. Desde entonces (hace más de 20 años) descubrió lo mucho que le beneficiaba el baile y decidió que, en algún momento, ella quería tener un espacio en el que muchas personas encontrarán su motivación para seguir adelante en la pasión por bailar con el corazón.
En el estudio se enseña principalmente belly dance, y en un futuro, se buscará incorporar clases de cardio dance, dabke y después de sexy dance. El concepto principal está enfocado en que las mujeres aprendan a expresar sus emociones y conozcan mejor su cuerpo a través del baile y que exploren los grandes beneficios que se obtienen de ponerse en movimiento.
Su principal objetivo es compartir con todas las mujeres que el baile aporta grandes beneficios a su salud física, mental y emocional. La misión del estudio es sembrar en sus alumnas la convicción de que bailar es para todas pues no hay cuerpos perfectos para el baile y que no hay límites de edad, complexión ni habilidades. Las dueñas están convencidas de que la música y el baile cambian vidas.
Las clases de Belly Dance (Danza Árabe) duran 60 minutos y empiezan con su calentamiento-estiramiento, pasos bases, coordinación paso a paso de manos, cadera, brazos, dorso, pecho, hasta en un futuro ir incorporando los elementos como son: velo, bastón, pandero, sable, crótalos, etc. Y terminan con bailes y su enfriamiento!!
La instructora es de ascendencia libanesa, ha estudiado diferentes tipos de baile desde pequeña: como jazz, salsa latina y cubana, hawaiano, dabke (baile tradicional Libanés), hip hop y algo de reggaetón pero hace 20 años se enfoco en estudiar a fondo la Danza Árabe.
En una ciudad en la que todo avanza de prisa, ellos procuran crear un espacio de confianza, apoyo y motivación en el que te regales una hora para ti y ¡te olvides de todo!
Buscan crear una comunidad con otras mujeres para que este espacio sea seguro para liberarte de tus problemas. En cada sesión procuran que mientras estés aquí todo sea alegría, felicidad, diversión y retos para ti, donde te superes día a día. Porque cuando el cuerpo baile la mente se olvida!!
Les gusta ver sonrisas en los rostros de las alumnas de logros y satisfacciones, y ver que se ha logrado lo que dice su lema "Bailar rejuvenece el alma y alegra el corazón" En Dance For Ever se baila con el corazón, pasión y orgullo!!
El salón de clases está super cómodo para que las alumnas puedan sentirse como en casa, donde nadie las ve más que ellas; así que nada de pena se maneja aquí, como dicen "Baila como si nadie te estuviera viendo" todas son libres y respetamos a cada una para que crea su propio estilo!!
En el estacionamiento cuentan con servicio de valet, lo cual lo hace más práctico para todos.
Con el paso del tiempo y que los grupos vayan avanzando, les gusta realizar pequeñas presentaciones, para que familiares puedan ver sus avances y las alumnas tengan un motivo más para lograr sus objetivos!! Así también como clases especiales como la superclase del 14 de febrero o la super clase de fin de año, en fechas especiales les gusta hacer algo especial o poner descuentos o ven con una amiga!!
Te sugerimos que para tu primer clase llegues con 10 minutos de anticipación para que te puedas ubicar facilmente y te instales, puedas prepararte cómodamente y así llegues a tiempo a tus clases ya que siempre se empiezan en punto!!
Para las clases se necesita:
- Fajilla de Belly Dance
- Ropa Deportiva
- Zapatillas o Descalza o Con Calcetines
- Botella de Agua
- Cubrebocas
- Si gustas toalla para el sudor
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Dance For Ever| Miguel Laurent 510, Col del Valle Sur, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX | Facebook: Facebook Dance For Ever| Instagram: @dance4evermda
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Pilatia - CDMX
Motivates, moves & heals : LOVE
Abrieron sus puertas para ti en mayo del 2021.
Un studio boutique de Pilates, entrenamiento funcional, barre y yoga con profesionales certificados.
La idea nació a partir de que, debido a la pandemia muchas personas se vieron afectadas y deprimidas, dejando de tener una vida en movimiento causando dolores o malas posturas.
Al juntar la experiencia de Carmen Paredes ( coach) y la pasión al pilates de Pamela decidieron abrir este concepto en Zona Esmeralda.
Un espacio para todas las edades, el cual también cuenta con una clínica de wellcare medspa & wellness y physiocare ( rehabilitación).
Su personal te ayudará a transformar tu cuerpo y tu mente para lograr un equilibrio, cambiar tu estilo de vida para estar sano y ser feliz.
También que logres una postura correcta y trabajar un entrenamiento inteligente que a la vez resulte seguro y efectivo y no ocurran lesiones.
Podrás escoger entre una gran variedad de clases que podrás encontrar en este studio.
No te pierdas probarlas todas para obtener un entrenamiento más completo.
Estas son las clases que Pilatia tiene para ti:
Pilates Mat
Un método de acondicionamiento físico donde desarrollarás fuerza y flexibilidad al mismo tiempo, proporcionando fuerza y tono muscular, mejora la postura, incrementa el balance muscular creando una correcta alineación corporal, conectando la mente y cuerpo.
Se utiliza mat (tapete) y accesorios como pelota, aro, ligas, pesas.
(Duración 55 minutos).
Cardio Reformer
Se practica el Pilates en una máquina diseñada por Joseph Pilates, llamada reformer. El Reformer se desliza y a su vez cuenta con cuerdas y resortes los cuales generan una resistencia que se une a la de nuestro propio cuerpo a la hora de hacer los ejercios.
Se utiliza un trampolín para mejorar la capacidad cardiovascular; ideal para bajar de peso.
(Duración 55 minutos).
Body Reformer
Se practica el Pilates en una máquina diseñada por Joseph Pilates, llamada reformer. El Reformer se desliza y a su vez cuenta con cuerdas y resortes los cuales generan una resistencia que se une a la de nuestro propio cuerpo a la hora de hacer los ejercicios.
Se utiliza reformer (Scott Pilates), aro, ligas y pesas.
(Duración: 55 minutos).
Functional Training
Ejercicios que aumentan la capacidad funcional mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia para los movimientos que se desempeñan cotidianamente para mantener una buena postura y equilibrio
(Duración: 55 minutos)
Total Barre
Es una disciplina con música y una barra de ballet, que combina yoga, pilates y ballet proporcionando fuerza y flexibilidad.
(Duración: 55 minutos)
Pilates Fitness
Se practica el Pilates en una silla especial con resortes, los cuales generan una resistencia que se une a la de nuestro propio cuerpo a la hora de hacer los ejercicios.
Se utiliza Stability Chair (Scott Pilates), mat, aro, ligas y pesas.
(Duración: 55 minutos).
Yoga & Mind
Es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud.
(Duración: 55 minutos).
Wellness & Rehab
Es una técnica, la cual te permitirá tener un libre movimiento del cuerpo, siempre respetando los arcos de movimiento y cuidando individualmente las necesidades del usuario. De la misma manera busca brindarte las herramientas para mejorar la calidad de vida y de movimiento.
(Duración: 55 minutos).
El ambiente que se vive es para todas las edades, familiar - juvenil , algunas clases son más motivadoras y otras son más tranquilas.
Tienen un equipo de vanguardia y de alta calidad, con un espacio amplio.
Cuentan con estacionamiento y cafetería para relajarte después de tus clases.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, mat de yoga y calcetines, también traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Pilatia| Vía Jorge Jiménez Cantú No. 1 Planta Baja local 14 Col. Hacienda Valle Escondido, Atizapán Estado de México| Facebook: Pilatia Mx| Instagram: @pilatia_mx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Intensity-Cancún
The real way of training
Intensity abrió sus puertas el 20 de septiembre del 2021, siendo el primer y único studio en Cancún en combinar ejercicio de carrera en caminadoras curvas con ejercicio funcional.
Para los dueños, este sueño se hace realidad después de muchos años de esfuerzo y dedicación en lograr la idea.
Su objetivo principal es hacerte vivir una experiencia multisensorial haciendo el ejercicio más completo y divertido, te motivarán a superar tus límites.
Las clases tienen una duración de 50 minutos aproximadamente y un cupo máximo de 14 personas.
Cuentan con los 7 mejores coaches de Cancún, certificados como fitness & personal trainer.
Dependiendo del día se enfocan en una parte del cuerpo diferente: tren superior, inferior o cuerpo completo.
Sus clases combinan ejercicio de carrera en caminadoras curvas con ejercicio funcional y pesas.
Tienen una clase de "full strength" más enfocada en desarrollar masa muscular, sin elevar tanto el ritmo cardíaco.
También cuentan con la clase de "Intense Cardio & Abs", en la que mantienen el ritmo cardíaco elevado.
La clase de "Only Strength" es la única en la que no utiliza las caminadoras, está enfocada únicamente en fuerza.
No dejarán de motivarte durante todas las clases, sabiendo que puedes superar tus límites. El ambiente de su studio es totalmente motivador.
Tienen valet parking sin costo!
Al final de la clase podrás disfrutar de un juice bar/restaurante (Siete Cielos) en el que saliendo podrás tomarte un fresco smoothie de proteína o un desayuno bien merecido.
Su salón cuenta con el mejor equipo de luces y sonido.
Cuentan con lockers, toallas y regaderas.
El tiempo de tolerancia es de 10 minutos, después de este tiempo no se permitirá el acceso al salón.
Es necesario vestir ropa de ejercicio y tenis. Al entrar a la clase te entregaran una toalla que debes regresar al término de la misma.
¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Intensity Cancun| Plaza Bonampak 77 esquina con Uxmal. SM3 M20 | Facebook: Intensity Cancun| Instagram: @intensitycancun
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Seven studio Online - CDMX
¡Atrévete a cambiar tu día!
Seven Studio es un online fitness studio de dance-cardio y fuerza todo al ritmo de la música!
Este concepto nace a partir del amor a la danza y al ejercicio, pero no necesitas ser bailarín para poder hacer sus clases. Ellos fusionaron estos dos increíbles conceptos de tal manera que las clases son dinámicas, retadoras y divertidas.
¡Atrévete a cambiar tu día!
Su misión principal es que al hacer sus clases te diviertas y te distraigas del mundo exterior, sintiendo la música en cada movimiento!
Cuentan con clases de full body con una duración de 50 y 30 minutos, también sus clases de Atomic class que están enfocadas en un músculo en específico con una duración de 10 - 15 minutos.
No te pierdas de sus clases presenciales “Pop up” en lugares y fechas diferentes para que estés al pendiente de sus redes!
Para las clases necesitas unos buenos tenis para la sección de Dance Cardio.
En la parte de fuerza (dependiendo de cada clase), usan sliders o toallas, pelota pequeña, mancuernas de 1-2kg, liga redonda y liga larga.
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Seven Studio online | Online | Facebook: Sevenstudio_mx| Instagram: @sevenstudio_mx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Hulazumba hula hoop dance fitness - CDMX
Por que el ejercicio debe de ser divertido!
Hulazumba nace en el 2017 como una variante más divertida y rápida para mantenerte en forma desde casa juntando las dos cosas que más me gustan: bailar y hacer hula hoop fitness.
Poco a poco la técnica se ha ido, así como el método para poder enseñarlo.
En 2019 comenzó la aventura de las clases en línea, debido a la pandemia, gracias a eso han podido divertirse y bailar al mismo tiempo con personas de diferentes lugares del mundo como Francia, Alemania, Inglaterra, Perú, Guatemala, Chile, USA, México, Colombia y España, cada semana.
Su objetivo principal es que en cada clase te diviertas, saques el estrés y la carga negativa del día, que bailes y al mismo tiempo, sin pensarlo, quemes mucha grasa y calorías.
Hay clases para aprender desde cero, clases para ir elevando tu nivel y manejo del aro y finalmente las de hulazumba (hula hoop fitness + zumba dance).
Por el momento las clases son impartidas por la dueña Aline, instructora certificada de zumba quien ha tomado diversos cursos y talleres de hula hoop fitness.
Las clases duran entre 30-35 minutos bailando de principio a fin mientras giran el aro en la cintura.
Para las clases de principiantes existe la modalidad 1/1 (privadas) la cuál debes solicitar con anticipación. Las clases grupales tienen un límite de 12 personas por sesión, está clase se calendariza bajo demanda es decir que puedes solicitar que se abra un grupo y si se reúnen 5 personas la clase se agenda.
Son un grupo muy divertido, abierto, inclusivo y motivador, constantemente suben videos para apoyar e incentivar a otras personas a unirse.
Por el momento todo es en la comodidad de tu casa.
Es básico que tengas un aro grande y un poco pesado (500g-1kg) (los de papelería o juguetería no van a funcionar), puedes hacer tu aro a bajo costo siguiendo un tutorial que tienen en sus redes sociales o comprarlo en casas de circense. También puedes optar por uno específico para esta actividad, se recomiendan los de acero inoxidable.
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Hulazumba| C. J 30-int 2, Coapa, Alianza Popular Revolucionaria, Coyoacán, 04800 Ciudad de México, CDMX| Facebook: hulazumba.mexico| Instagram: @hulazumba
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Cielo hot yoga - Toluca
Una práctica mágica que te hará sentir relajado.
En Cielo Hot Yoga, como su nombre lo dice, encontrarás clases de yoga en calor, principalmente Bikram Yoga, pero también tienen clases de Hot Vinyasa, Power Yoga y Ashtanga (todas en calor).
Este proyecto ha transicionado a raíz de la pandemia, en donde tuvieron que convertirlo en puras clases online por más de un año y medio y finalmente en Noviembre del 2021 lograron abrir sus puertas a clases presenciales.
A partir de una familia practicante de Bikram yoga nace este gran proyecto, con la ilusión de compartir la pasión por la práctica como un herramienta de acompañamiento para tu día a día. Ellos cuidan cada detalle del studio para que te sientas como en casa, a través de conocer la magia de esta disciplina ellos saben todas esas posturas y movimientos que te ayudarán a sentir mucho mejor.
Su principal objetivo es mejorar la calidad de tu vida a través de esta práctica tan increíble.
Sus clases tienen una duración de 90 minutos, a excepción de Hot Vinyasa y Power que son clases con una duración de 60 minutos.
Bikram Yoga es su disciplina principal, realizando la secuencia con las 26 posturas y los dos ejercicios de respiración así como el diálogo original de Bikram yoga, diferentes maestros certificados guiarán tu clase.
E84
y Yoga sport class: Serie intermedia de la secuencia de Bikram yoga impartida por Nydia Molina y Adrián Alarcón maestros con años de práctica y experiencia.
Hot Vinyasa y Power Yoga impartidas por Lucia Molina, excelente maestra y yoguini, Luci da clases llenas de energía, las clases son en calor y varían en cuanto a intensidad, en cada clase encontrarás secuencias y posturas diferentes con duración de 60 minutos.
Ashtanga Yoga: estilo de yoga dinámico, si eres nuevo en yoga te recomiendan haber tomado algunas clases de Bikram y Hot vinyasa antes de tomar esta clase, impartida por Luci, la secuencia se realiza en calor y dura 90 minutos.
Encontrarás un ambiente familiar, cálido y confiable.
Sus instalaciones están muy completas, cuentan con un Cuarto con calor, jardín en donde podrás desconectarte un rato, estacionamiento, regaderas para bañarte después de las clases que seguramente terminarás empapado y lockers para despreocuparte de tus cosas mientras disfrutas de tu clase.
La puntualidad es vital para ellos, llegar 10 min antes de clase es lo ideal.
Te recomendamos llevar: Tapete de yoga, toalla que va encima del tapete, agua, ropa cómoda y ligera.
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Cielo Hot Yoga| C. Chihuahua 210, Delegación San Lorenzo Tepaltitlán I, Delegación San Lorenzo Tepaltitlán, 50010 Toluca de Lerdo, Méx. | Facebook: Cielo hot yoga | Instagram: @Cielohotyoga
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Jazzercise Bosques Fitness Center - CDMX
Jazzercise Bosques abre sus puertas para ti el 28 de febrero 2022.
Jazzercise es una franquicia de USA con más de 50 años de experiencia, con la idea de tener todos los beneficios de una bailarina pero sin entrenar como una. En sus entrenamientos mezclan cardio con baile y entrenamiento de fuerza para lograr un “full-body workout”.
Sus clases son dinámicas, divertidas y efectivas, con movimientos basados en baile, kick boxing, pilates, yoga y entrenamiento Hiit, además de mucho trabajo muscular. Es un workout que se adapta a todos: no importa la experiencia en el fitness, edad, o si existe alguna lesión, ellos se encargan de adaptar la clase para que puedas realizarla.
Encontrarás opciones de bajo impacto y con modificaciones a todos los ejercicios.
Jazzercise es una empresa global, está en más de 30 países, más de 9,000 instructores por todo el mundo y se ofrecen más de 32,000 clases a la semana de Jazzercise.
Esta sucursal en Bosques es un proyecto de crecimiento, iniciaron con Jazzercise Interlomas y las socias, que son unas hermanas increíbles, decidieron expandirse en la aventura y crecer su negocio.
Ellos buscan brindarte un espacio de comunidad, diversión, ejercicio y realmente ofrecer la mejor hora del día para cada una de sus usuarios.
Tienen más de 11 formatos diferentes en los cuales se enfocan a un tipo de entrenamiento y/o a un grupo muscular, pero todas sus clases se llevan a cabo siguiendo rutinas con música y se trabaja todo el cuerpo en 60 minutos.
Son un equipo de 12 coaches certificadas ante Jazzercise Inc. Tienen instructoras con más de 15 años de experiencia.
¡Encontrarás un ambiente motivador!
Tienen alumnas de todas las edades y de todas las experiencias en fitness y todas disfrutan al máximo de su método. No es necesario ser bailarina ni haber entrenado previamente, no son clases de baile, las coaches te guiarán en toda la clase así que solo necesitas llegar y disfrutar.
Es muy divertido, muy liberador, desestresante y es una forma de aprender a amar el ejercicio y a tu cuerpo a través de la música y el baile.
Las instalaciones están padrísimas y acondicionadas para crear un ambiente muy especial. Cuentan con valet parking, así es que no tendrás que preocuparte por tu coche.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña, mat para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Jazzercise Bosques Fitness Center - CDMX| Bosque de Cacaos 1 Ciudad de México, CDMX 05120| Facebook: Jazzercise Inc| Instagram: @jazzercisebosques
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Cardio & Sculpt Lomas - CDMX
El 14 de febrero del 2022 abre sus puertas para ti el tercer studio de Rebecca Sutton Cardio & Sculpt en las Lomas Monte Himalaya, con la idea de llegar cada vez a más mujeres de toda la ciudad de México y poder compartir su energía a través del ejercicio.
Su objetivo principal es brindarte un espacio para que recargues tus pilas todos los días, y disfrutes de entrenar en un ambiente muy divertido en donde el ejercicio es poderoso y productivo pero al mismo tiempo dinámico y diferente.
Podrás encontrar clases con una duración de 50 minutos.
En Cardio & Sculpt tendrás opción a diferentes coaches, ya que cuentan con más de 8 coaches certificadas al método Cardio & Sculpt (es un método propio), en donde se involucran intervalos de fuerza y resistencia con el objetivo a darte resultados específicos como reducir , reafirmar y tonificar.
En este studio se vive un ambiente familiar y amistoso, motivador y muy divertido!
Sus fundadores y coaches han formado una comunidad increíble con sus alumnas y te sentirás como en familia.
Sus instalaciones están increíbles, por tu coche no tienes que preocuparte ya que cuentan con Valet Parking.
Hay regaderas y lockers para que puedas dejar tus cosas ahí mientras estás disfrutando de tu clase, así como bañarte y poder estar lista a tiempo para el resto de tu día. Tienen una tienda y un juice bar que podrás disfrutar al terminar tus clases.
Cada 3 meses hacen master clases fuera de los studios reuniendo a mujeres de todas las edades de toda la Ciudad de México.
También alrededor de 3 veces al año hacen retiros reuniendo a mujeres de toda la República y Estados Unidos. Si estás buscando un espacio para desconectarte, no olvides estar al pendiente de las fechas de sus retiros.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña, mat para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Cardio & Sculpt| Monte Himalaya 815. Lomas de Chapultepec. Miguel Hidalgo, 11000. Ciudad de México, CDMX| Facebook: Rebeca Sutton| Instagram: @cardio_sculpt
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Studio by Sport City - CDMX
De los creadores de Sport City… Studio SC abre sus puertas para ti en octubre del 2021!!!
En este lugar encontrarás muchas disciplinas innovadoras y divertidas, en donde más que solamente ir a hacer ejercicio podrás formar parte de una tribu de gente como tu, donde te sientas parte de un equipo.
Vivirás la mejor experiencia al llegar a un lugar que siempre está ambientado con una gran combinación de música y luces te harán sentir en un lugar de vanguardia.
Su objetivo principal es ser “el mall” de los studios, en donde con 4 disciplinas innovadoras y en poco tiempo puedes lograr resultados con los mejores entrenadores.
Las clases duran entre 30 a 45 minutos en los cuales sentirás ese boost que tu cuerpo necesita para llegar al siguiente nivel!
Ellos tienen para ofrecerte diferentes coaches altamente calificados y super profesionales, los cupos son reducidos a 10 personas para que puedas obtener la mayor atención y alineación de los coaches.
El ambiente que se vive en este studio es muy juvenil donde lograrás llevar tus resultados al siguiente nivel, coaches calificados y el mejor lugar para entrenar.
Sus instalaciones son super premium, para poder estar sin prisa puedes dejar tu coach en su estacionamiento o en el valet parking. Son un lugar pet-friendly en convivencia con la naturaleza y cuentan con 4 studios diferentes que ofrecen múltiples clases diferentes.
Para estar listo a tiempo, ni te preocupes pues cuentan con regaderas para que puedas bañarte y cambiarte al terminar tu workout.
No te puedes perder su área de “after” para poder complementar tu entrenamiento con un shake más delicioso, un excelente roof garden con pantallas y Wi-fi para que te puedas conectar cuando quieras a tus juntas o a tus clases.
Te recomendamos venir con ropa cómoda, llevar una toalla personal y traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 15 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase! Para las clases de box necesitarás guantes y vendas (hook).
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
SC Studio|Antonio Dovali Jaime 95, L-601 Santo Fe, Zedec Sabta Fe, Alvaro Obregoón, 01219 Ciudad de México, CDMX| Facebook:SportCityFitness | Instagram: @studiosc_mx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Crew Wellness Club - CDMX
This is a Cool CREW!
Crew wellness center es un nuevo centro de entrenamiento que viene desde la ciudad de Medellín Colombia para México!
Un lugar diferente donde encontrarás clases grupales con entrenamiento Funcional, Box Combat, y aparatos de peso como complemento, además de un ambiente que combina la buena música con tu workout favorito.
Su objetivo es reforzar y motivar la idea de que todo se puede! Ser diferentes al resto de manera física, mental y social.
Podrás encontrar clases de funcional y box horarios en diferentes y muy variados horarios. También puedes visitar su gimnasio de peso integrado.
Cuentan con diferentes coaches, todos están certificados en la disciplina y cada uno cuenta su estilo propio el cual se ve reflejado en cada clase.
En el studio se vive un ambiente súper divertido, motivador, con música increíble y siempre impulsándote a desarrollar tu mejor versión.
Las instalaciones están padrísimas y acondicionadas para crear un ambiente muy especial. Cuentan con regaderas y una cafetería para que puedas disfrutar de pasar un rato al final de tus clases.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Crew Wellness Club| Convento de Acolman 5 Santa Monica 54050 Tlalnepantla Satélite, CDMX| Facebook: Crew Wellness Club|| Instagram: @crewwellnessclubmx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Doble Inverso - Zapopan, Jalisco
Doble Inverso surge como una propuesta clara para apoyar a las personas que han iniciado un proceso de transformación de vida considerando de forma integral: cuerpo, mente y energía.
Actualmente ofrecen 10 sesiones distintas dirigidas para una práctica cómoda, sencilla y segura para toda persona de acuerdo con sus intereses y requerimientos.
La metodología que ellos siguen es abordando 3 factores claves de éxito:
Entrenamiento Funcional - Estructura de rutinas y observar posturas para una práctica correcta.
Nutrición Consciente - Identificar qué nutriente brinda cada alimento y qué preferir y qué evitar de acuerdo a cada plan.
Pensamiento Estratégico - Cambiar creencias limitantes por habilitantes.
Se dirige atención a personas con actividades deportivas, inicio y readaptación física.
Considerando poblaciones específicas, es decir que cursan condiciones como adulto mayor, diabetes, sobrepeso y obesidad, colesterol elevado, hipertensión, procesos previos o post quirúrgicos (bariatria, oncológicos, quemaduras) lesiones y rehabilitación física.
Su objetivo es contribuir con actividades y servicios integrales para una sociedad sana y saludable. Crean redes de colaboración con empresas, profesionales e instituciones de Salud, Clínicas de rehabilitación y fisioterapia, organismos y entidades, otros gimnasios o espacios dedicados a la actividad física y deportiva. De esta manera acercan herramientas y metodologías para sostener en el tiempo la Disciplina Activa de sus alumnos, de una manera consciente e intuitiva.
Las clases que incluyen son:
- Entrenamiento Funcional (Observan las posturas y la ejecución correcta de los ejercicios: cómodo, sencillo y seguro)
- GAP (Glúteos, Abdomen, Piernas)- Se fortalece la estructura inferior optimizando la postura y estructura de espalda.
- Consciencia Física (Movilidad y Flexibilidad) - Se mejora la movilidad funcional a través de técnicas de respiración, qi gong, meditación, yoga y prácticas de energía y emoción para identificar patrones cognitivos, conductuales y de comportamiento muscular para activar nuevos hábitos y conductas).
- Calistenia - Se refuerza la técnica de estructura y capacidades físicas y motoras utilizando el peso corporal.
- Box
- Danza Aérea
- Defensa Persona Krav Maga
- Tae Kwon Do
- Salsa y Bachata
- Yoga Kundalini
- HIKING FC
Es una comunidad de respeto, fraternidad y empatía. Acuden familias, entre hermanos, amigos, etc.
Las instalaciones están padrísimas y acondicionadas para crear un ambiente muy especial. Tienen 3 áreas Salón de Entrenamiento Funcional, Salón de Yoga y Clases, Terraza de Calistenia y Danza Aérea.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Doble Inverso, Zapopan| Av Valdepeñas 8746, Real de Valdepeñas, 45130 Zapopan, Jal. | Facebook: Doble Inverso| Instagram: @doble_inversomr
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Grey Academia de Danza - Puebla
Clases de danza para jóvenes, adultos y adultos mayores.
Grey nace en Julio del 2020 para brindar un espacio seguro de danza, buscando que personas mayores de 18 años cumplan el sueño de bailar ballet o cuidar su cuerpo realizando ejercicio.
Comenzando con clases de ballet en línea, poco a poco se fueron agregando más clases y se unieron diversos alumnos de todo México.
Casi un año después, Grey abrió sus puertas de forma presencial, en un salón muy pequeño, con capacidad para solo 4 estudiantes, a las personas les gustó este formato y poco a poco fueron creciendo a un espacio con cupo para 12 personas.
Estamos seguros que la danza cambia vidas, te hace disfrutar el momento, convivir con nuevas personas, hacer amigos, amar tu cuerpo y amar un arte tan lindo como la danza.
Grey es un espacio enfocado a los adultos y adultos mayores que ofrece un servicio de entretenimiento a través de la danza generando beneficios a la salud.
Cuentan con clases de: ballet, barre, baile fitness, salsa, progressing ballet technique, puntas y danza contemporánea.
Todos sus coaches están certificados en diversas técnicas y disciplinas. Estan certificados en el programa Progressing Ballet Technique, Diverse Dance Mix (Baile Fitness) y en Barre por la Academia Nacional de Medicina Deportiva.
Su directora está certificada como bailarina clásica por Royal Academy of Dance.
Es un ambiente muy amigable, en el que todos los alumnos se apoyan para ser mejores, cumplir sus metas y sueños, además de generar amistades duraderas.
Ellos tienen un amplio espacio en el salón de baile con un ambiente increíble, cuentan con estacionamiento para que no tengas que preocuparte por tu coche y para que puedas arreglarte antes y después de las clases tienen unos vestidores amplios.
A veces tienen Master Classes con exponentes de la danza, como bailarines de la Compañía Nacional de Danza y presentaciones en teatro una vez al año.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Grey Academia de Danza Puebla| Playa de Solé Zavaleta (Calzada Zavaleta #1306 A), Puebla | Facebook: Grey Academia de Danza| Instagram: @grey.danza
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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BC Studio - Metepec
RIDE SWEAT AND REPEAT
Bc Studio nace del amor a esta disciplina, de la ilusión de poder crear un espacio para formar una comunidad y rodar al ritmo del beat, donde se enfocaron más allá de lo físico y buscan explotar un plano motivacional y aspiracional, inspirándote a que logres ser tu mejor versión día con día.
En BC studio, su objetivo es construir un camino hacia el éxito acompañados de sus clientes y amigos, mediante el esfuerzo, dedicación y entusiasmo.
Su misión es impulsar a las personas a llevar un estilo de vida saludable donde conectas mente, cuerpo y alma.
Las clases de Indoor cycling en este studio, tienen una duración de 45 minutos donde trabajas al ritmo de diferentes beats. A los 30 minutos de clase harás una rutina de 7 min de pesas, posteriormente una canción aspiracional y finalizarás rodando con un track a máxima velocidad.
En el studio se vive un ambiente súper juvenil, motivacional, ya que nos apoyamos entre todos para así dar lo mejor siempre.
Sus instalaciones son muy amplias y dedicadas al indoor cycling; tienen una gran iluminación, zapatos especiales con clips, así como también cuentan con una cafetería donde puedes disfrutar de un protein shake para recuperarte y convivir con tus compañeras y coaches después de tu clase.
No te preocupes por tu coche, ellos cuentan con estacionamiento.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
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BC Studio Metepec|Pabellón Tollocan, Av. tollocan baja velocidad #800 col. Francisco I. Madero, Metepec, EdoMex.| Facebook: BC Studio Toluca Instagram:@bcstudio_toluca
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Level Fitness Center - CDMX
Más que un studio...
Level Fitness Center abrió sus puertas en octubre de 2021, con la pasión del entrenamiento funcional que cambió la vida de los dueños, por esto decidieron compartir lo que más les apasiona para contagiar a más personas y que lo vuelvan un estilo de vida.
Más que un studio, se definen como una comunidad.
Su objetivo principal es mejorar la salud y calidad de vida de su comunidad a través del ejercicio.
Podrás encontrar clases con una duración de 60 minutos.
Estas clases incluyen un calentamiento previo para que tus músculos se vayan preparando, seguido por trabajo de fuerza o accesorios enfocados a una zona del cuerpo dependiendo el día de la semana. El entrenamiento se basa en trabajar las principales vías metabólicas del cuerpo, mediante movimientos funcionales realizados a alta intensidad y al final de la clase enfrían con un estiramiento.
En esta comunidad siempre te sentirás apoyado y recibirás motivación de tus compañeros y coaches. Se vive un ambiente de motivación y muy abierto a escuchar tus necesidades.
Las instalaciones están padrísimas y acondicionadas para crear un ambiente muy especial. Cuentan con estacionamiento, instalaciones super amplias y al aire libre y regaderas para que puedas arreglarte después de tu clase!
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
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Level Fitness Center| C. Puebla 15, Heroes de Padierna, San Francisco, La Magdalena Contreras, 10810 Ciudad de México, CDMX | Facebook: Level Fitness Center| Instagram: @level.cf
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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La vie clinic - CDMX
Logra el resurgimiento de la juventud, la firmeza y belleza de tu cuerpo y ser.
La Vie Clinic abrió sus puertas en Febrero del 2021 con la finalidad de brindar servicios de Belleza, Cuidado personal y Medicina Estética, integrando lo mejor de la Tecnología, instalaciones y personal calificado.
Su filosofía es ofrecer servicios de alta calidad que dan lugar a experiencias únicas y revitalizadoras.
Ellos están muy comprometidos con sus clientes a mejorar su imagen, haciéndolos sentir bien por dentro y por fuera.
Su misión es brindar a sus clientes una experiencia única, enfocados a cumplir con sus necesidades y expectativas.
Sus servicios incluyen:
Hydrafacial, Radiofrecuencia, Luz Pulsada, Electroestimulación, Depilación Permanente, Faciales Rejuvenecimiento, Tratamientos Corporales Reductivos Y Reafirmantes Para Brazos, Piernas, Glúteos, Abdomen, Espalda.
Masajes Relajantes Y Descontracturantes, Servicio De Vapor Y Sauna, Aplicación De Toxina Botulítica, Rellenos Faciales, Reduccion De Papada Sin Cirugía, Se Agenda Por Cita Y Con Horarios De Hora Por Tratamiento
En La vie clinic se vive un ambiente agradable, confortable, con personal capacitado y certificado.
La tecnología es de gama médica y con certificaciones FDA Y COFEPRIS, ellos cuentan con supervisión y responsable Médico.
Te recomendamos venir con ropa cómoda, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la sesión ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu sesión!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
La vie Clinic| Cto. Educadores 22k, Cd. Satélite, 53100 Naucalpan de Juárez, Méx.| Facebook: La Vie Clinic| Instagram: @lavieclinicmx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Lap Cycling - Monterrey
Ride with your heart
Lap Cycling es un studio en Monterrey abre sus puertas para ti en Diciembre del 2020, con la idea de ofrecer una amplia variedad de horarios para su público.
Una de sus principales creencias es que lo más importante en un negocio y en este caso en su studio es el servicio al cliente! En su studio te van a apoyar a crecer en indoor cycling sin importar si es tu primera vez en una bici! ¡Te encantará!
Su objetivo principal es enfocarse al servicio, les encanta que lleguen sus usuarios y se sientan escuchadas y cómodos, sobre todo que les interese seguir formándose en esta disciplina tan bonita!
Tienen muchos horarios de Indoor Cycling para ofrecerte!
Sus coaches se enfocan en estar muy bien preparados para tí! Ellos se entrenan mínimo 2 veces por semana para que puedan brindarte las mejores técnicas y una excelente clase!
Las clases tienen una duración de 45 a 60 minutos donde se trabaja todo el cuerpo, principalmente piernas y abdomen pero es un ejercicio que involucra prácticamente todos los músculos de tu cuerpo haciéndolo un super entrenamiento.
Sus coaches te darán retroalimentación y te ayudarán a mejorar tu técnica y resistencia todos los días!
¡Se vive un ambiente de convivencia y de competencia para mejorar cada día!
Serán tus 45 minutos de distracción y lo disfrutarás muchísimo! Disfrutando del show de luces y sonido, lograrás desconectarte un rato del mundo exterior!
Están ubicados en una plaza con más de 300 lugares de estacionamiento, lo mejor de todo es que es completamente gratis sin cobro!
Su salón es muy amplio, así es que tendrás suficiente espacio para tí y para poder respetar la sana distancia!
Ellos tienen para prestarte toallitas para el sudor y zapatos, te sentirás super atendido, pues también te regalan botellas de agua para hidratarte durante la clase.
No te pierdas de sus “Theme Rides”, en donde siempre se organizan clases super divertidas!
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
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Lap Cycling| P.º las Americas 230, Valle del Contry 2o Sector, 67174 Guadalupe, N.L.| Facebook: Lap Cycling| Instagram: @lap.cycling
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Equilibrium studio - CDMX
El balance perfecto para tu cuerpo.
Un increíble studio boutique de ejercicio que nace con la intención de ayudar a conseguir el balance perfecto para tu cuerpo combinando diferentes métodos y técnicas para tener una vida saludable como lo es nutrición, ejercicio y supervisión constante realizado por sus expertos tanto en el ejercicio, como en medicina metabólica y así mismo poder lograr los resultados deseados.
Su objetivo principal es lograr todos aquellos resultados deseados y que los clientes formen parte de una comunidad en la que se conecten con ellos mismos.
Las clases tienen una duración de 50 minutos.
Podrás encontrar clases de HIIT LAB, Booty Time y aparte hay un muro de bouldering. El espacio por clase son 15 lugares para que puedas tener la mejor atención.
Encontrarás un ambiente juvenil, divertido, familiar, de apoyo y motivador,
¡Las instalaciones están padrísimas!
Cuentan con estacionamiento gratuito, no cuentan con regaderas pero si con baños y vestidores, tienen una cafetería con tés, cafés, smoothies, ensaladas y paninis para que después de tu workout te relajes un ratito.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
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Equilibrium| Blvd. Loma Real 1, Bosque Real, 52274 Naucalpan de Juárez, Méx.| Facebook: BEquilibrium MX| Instagram: @equilibrium.mx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Estudio Allum - Guadalajara
Movimiento Consciente
A partir de la amistad de 3 personas, que siempre le han dado importancia al bienestar físico y mental como estilo de vida, en enero abren las puertas a Studio Allum (Allumé en francés es encender).
En donde más que un lugar ofrecen disciplinas para ejercitar y fortalecer tu cuerpo y mente, son un espacio con un principal objetivo; ayudarte a conectar con tu realidad, no que busques escapar de ella.
Te ayudarán a ejercitar tu cuerpo porque lo amas, no porque estés inconforme con él. A que comiences un camino de transformación y trascendencia por medio de tu rutina diaria. Creen que el bienestar y la paz no es un lugar al que se llega, es lo que te acompaña y hace del camino y tu presente un gozo constante.
Studio Allum te ofrece un espacio para crear una experiencia en donde refuerces la importancia de una transformación consciente utilizando el mejor recurso que tienes, a ti mism@
Podrás encontrar clases de yoga, sculpt y pilates reformer.
Su equipo está conformado por 10 distintos coaches, todos los coaches están certificados en las clases que imparten.
Las sesiones duran entre 50-55 minutos y tienen un cupo máximo de 8 personas para así lograr una sesión semi personalizada y cuidando tu alineación y las posturas.
En este studio se vive un ambiente súper divertido, motivador y de perseverancia!
Cuentan con el mejor material de ejercicio como pesas de bala, los reformers son de balanced body, están ubicados en una zona muy céntrica de Guadalajara.
Además cuentan con servicio de cafetería y una terraza la cuál está pensada para la gente que se quiere quedar a trabajar ahí un rato y pasarla bien.
A veces tienen sesiones especiales durante el mes como yoga prenatal, pilates prenatal, sonoterapia y meditaciones.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
No olvides probar su té de cortesía y quedarse a disfrutar de la terraza con un café.
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Studio Allum| Av Providencia 2889-Planta Alta, Providencia 4a. Secc, 44639 Guadalajara, Jal.| Facebook:Estudio Allum| Instagram: @estudioallum
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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UCAN studio - CDMX
Dale un punch a tus entrenamientos. ¿Cuál es tu animal interno?
En UCan buscan que recuperes la movilidad de tu cuerpo. Lograr que recuperes aquellos movimientos orgánicos que se han podido perder en el mundo moderno.
En UCan studio encontrarás la forma de fluir para fortalecer tu cuerpo y liberar tu espiritu, conectando mente, cuerpo y espíritu.
En este studio su principal pilar es el movimiento, su filosofía es que es lo más importante en la vida de una persona.
Ellos buscan que cada persona (a su nivel) logre mejorar sus posturas, sus habilidades y su condición física a través de un método único.
Una clase donde a través de la utilización de tu cuerpo verás cambios sobre todo en la fortaleza que se construye a partir de este tipo de ejercicios. Al final de la clase se juntan todos los ejercicios aprendidos para formar un flow y fluir todos juntos dejando mover la energía.
Las clases tienen una duración de 60 minutos, con posturas de animal flow. Se trata de un entrenamiento que se realiza solo con el peso de tu cuerpo, basado principalmente en los movimientos de diferentes animales, aunque también incluye distintos movimientos adaptados de disciplinas como son el yoga, capoeira, parkour...
Se han dedicado en formar una comunidad donde todos son una red de apoyo. Entre todos se ayudan para avanzar de manera individual y ver una mejoría.
¡Se busca sacar el animal salvaje que cada uno tenemos dentro a través del movimiento!
Las instalaciones están padrísimas aunque el salón es pequeño, sentirás un ambiente muy especial.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
La primera clase suele ser difícil conectarse con tu instinto. Poco a poco se hacen conexiones nerviosas que te permiten mejorar la coordinación con la fuerza y es ahí donde empiezas a sentir que todo fluye y que conectas con tu verdadero yo. Paciencia y concentración para la primera clase.
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
UCAN studio| (Dentro de Kiai) Av Boulevard palmas hills lote 1-2, Manzana 2, Colonia Valle de las Palmas Planta Baja PB-17, 52763 Méx. | Facebook: ucanmex | Instagram: @ucan_mx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Id Sports Estudio - CDMX
Bailando todo es más divertido!
Abrieron sus puertas para tí el 23 de Noviembre del 2021 después de soñarlo por mucho tiempo. Primero se interesaron en las propuestas y necesidades de los bailarines fundando Inspiral Dance Project, evento donde crearon lazos con más bailarines, después con su tienda Id Dancer Store y por último decidir expandirse también a las personas que no necesariamente buscan estar en el escenario y ellos buscan estar sanos, aprender, integrarse y sentirse recibidos por la comunidad dancística.
Todo esto para poder compartir la experiencia de sus proyectos y poder compartirla con sus clientes y su aprendizaje.
El objetivo: que te sientas en casa, que te sientas en familia, que seas tú mismo.
No hay misión pues a diario se generan nuevas expectativas, ellos se adaptan a sus clientes y usuarios, ellos están 100 por ciento a disposición y disponibles para tí y tu aprendizaje.
En este studio cuentan con clases desde las 8 de la mañana y terminando a las 10 de la noche para que tengas una opción más amplia de oportunidades para tu entrenamiento y diversión.
Las clases duran 60 minutos donde pedagógicamente estás aprovechando el tiempo con tu cuerpo y mente enfocados al 100% , el cupo por clase es de 10 personas.
Sus maestros son egresados de diferentes institutos como El INBA y también cuentan con vasta experiencia en el ramo, actualmente tienen estudios de danza, son maestros y alumnos de distintos grupos de competencia pero sobre todo tienen calidez humana. ¡Pueden ser tu mejor amigo, no solo tu maestro!
Aquí encontrarás todo tipo de ambiente:
* Familiar donde todos se apoyan
* Juvenil donde reciben a los jóvenes y no los frenan.
* De recreación al no obligar a nadie a participar de las dinámicas
* De apoyo al escucharte y brindarte un espacio de confianza
* De competencia pero contigo mismo y claro de crecimiento con el grupo élite que se formara en los próximos meses para salir a eventos y competencias representando al estudio.
Contarán próximamente con cafetería y snack bar, y puedes darte una vuelta por su tienda y confección.
La tienda ofrece diversos productos en textil y calzado. Confección aplica para quienes buscan alguna prenda deportiva hecha a la medida o estampada al gusto.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, mat, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Id sports estudio| Cto. Interior 875-Local D, Insurgentes Mixcoac, Benito Juárez, 03920 Ciudad de México, CDMX| Facebook: Id Sports estudio| Instagram: @id.sports.estudio
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
The Fit Pilates Lomas - CDMX
Conectando tu cuerpo y mente a través de Pilates!
Su primer studio en Polanco abre en Septiembre 2020, y este studio, se convierte en una nueva apuesta fitness en las Lomas abriendo en enero del 2022!
TFP es un estudio único en donde les encanta que por medio de Pilates conectes con tu cuerpo, mente y naturaleza, siempre en un ambiente único, de primera calidad, con el mejor servicio, las mejores clases, instructores de primera categoría con más de 15 años de experiencia cada uno, mismos que siempre cuidarán de ti en cada ejercicio.
Prevalecen el servicio, la calidad y el rigor técnico en The fit pilates!
Ellos tienen como principal objetivo que a través de sus Pilates encuentres el camino hacia una existencia física más plena y satisfactoria. Creen que tener el control de tu cuerpo te ayuda a tener el control de tu vida.
Y lo mejor de todo, es que te impulsarán a ser mejor compartiéndote la creencia que puedes comenzar en cualquier momento!
Sus clases tienen una duración de 50 minutos cada una.
Ellos cuentan con distintos modelos de clases, todos a base del reformer:
CLASSIC PILATES (Rehabilitación, pilates clasico y nuevos en pilates)
FIT PILATES (Signature class - silla)
BODY SCULPT (Trabajarás tu cuerpo por medio de pilates y todos los aditamentos)
POWER TRAMP (Trampolines, aditamentos reformer y más)
FUNCTIONAL PILATES (Pilates + Funcional)
Aquí definitivamente se vive un ambiente inmejorable para hacer este ejercicio, con los mejores equipos e instructores, clases desafiantes y un ambiente de superación diario.
¡Las instalaciones están super completas! Cuentan con baños, equipo nuevo, aditamentos innovadores, venta de mercancía, agua y toallas para tí.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, calcetines, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
The Fit Pilates Lomas| Monte Athos 385, Lomas de Chapultepec, Miguel Hidalgo, 11000 Ciudad de México, CDMX | Facebook: The Fit Pilates| Instagram: @thefitpilates
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
DADO PILATES - CDMX
Dado Pilares studio emerge en Agosto del 2020 en pleno auge de la pandemia para dar un seguimiento a sus clientes que no tenían un espacio para realizar sus actividades preferidas de ejercicio.
Con la idea de brindar un lugar confortable para realizar ejercicio se creó este concepto en Interlomas Pilates Studio, como studio de acondicionamiento físico en el que prevalece la técnica de pilates pero con un enfoque más dinámico para aquellos que les gusta sentir más el ejercicio.
El principal objetivo de este studio es que puedas obtener el mayor beneficio del acondicionamiento físico y cuidado del cuerpo para tu mejor funcionamiento y performance. En su studio buscan hacerte sentir como en casa, con su mejor atención y confianza para que logres tus metas satisfactoriamente.
Tienen varios horarios de clases para que puedas escoger el que mejor te acomode!
En este studio se vive un ambiente familiar, de grupo y apoyo para llegar a tus objetivos.
Las instalaciones están padrísimas y acondicionadas para crear un ambiente muy especial. Además cuentan con estacionamiento amplio para facilitar el ingreso de sus clientes.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, calcetines, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Dado Pilates| Av. Jesús del Monte 37-Local 34, Jesus del Monte, 52763 Méx.| Facebook: Pilates Studio by DADO| Instagram: @dadaopilates
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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RM Clinic | Fisioterapia Avanzada - Puebla
El centro cuenta con la última tecnología
RM Clinic | Fisioterapia Avanzada nace con un doble objetivo: ser un centro de atención integral al deportista y prestar una atención médica de calidad a todas las personas que lo necesiten.
El centro cuenta con la última tecnología que les permite aplicar las técnicas más vanguardistas en el campo de la rehabilitación. Ponen en práctica los tratamientos más avanzados en el campo del eco intervencionismo mínimamente invasivo con profesionales de elevado prestigio y años de experiencia con técnicas que demuestran su efectividad clínica como la electrólisis percutánea, la biopuntura antihomotóxica o la neuromodulación.
Cuentan con unas instalaciones diseñadas específicamente para la realización de los distintos tratamientos y la ejecución de los ejercicios incluidos en los planes de trabajo concretos para cada recuperación.
RM Clinic | Fisioterapia Avanzada es sinónimo de CALIDAD, COMPROMISO e INNOVACIÓN en Fisioterapia.
En sus tratamientos, la CALIDAD es su razón de ser, tu salud es su principal preocupación, garantizan tratamientos personalizados e individualizados a las necesidades de cada persona. La atención que se necesita, en tiempo y resultados gracias a la aplicación de las técnicas de fisioterapia más efectivas en cada caso llevadas a cabo por los mejores profesionales.
Todo ello, bajo el COMPROMISO que significa darle una solución de confianza a la persona que tiene un problema de salud.
Para ello, RM Clinic | Fisioterapia Avanzada significa INNOVACIÓN, incorporando todas las novedades, están en continua actualización de conocimientos, viajando allí donde la fisioterapia se mueve con un único objetivo, llegar más lejos para solucionar tus problemas.
RM Clinic | Fisioterapia Avanzada está bajo la dirección del Dr. Rubén Martínez Pereda, y la MsC. Gabriela Rosas Flores.
Estos son los servicios que podrás reservar desde nuestra app:
Sesión de Normatec®: Normatec® es un equipo de compresión neumática intermitente que favorece la recuperación muscular tras el ejercicio, actividad física y/o competencia a través de un sistema de botas o mangas y de la que combina 3 técnicas de compresión claves que maximizan la recuperación. Zona a definir por usuario : Miembro Superior o Miembro Inferior.
Sesión de Game Ready®: Game Ready® es un sistema que integra una compresión activa y crioterapia en toda la superficie de una bota con temperaturas que oscilan entre 1°-10°, disminuyendo el dolor y afecciones musculares; así como un aumento de la circulación sanguínea y recuperación tras el ejercicio. Zona: Miembro inferior Duración: 20 minutos (10 minutos cada pierna).
Sesión de Masaje Theragun®: Masaje con pistola de percusión Theragun® , ayuda a disminuir la tensión y relajar la musculatura, aumenta la circulación sanguínea y los rangos de movilidad de las articulaciones cercanas a la musculatura tratada. Zona a definir por usuario: Miembro inferior o Miembro superior o Espalda. Duración: 20 minutos.
Sesión de Electroterapia Compex®: Sesión de electroterapia con dispositivo Compex® Modalidad a definir: Capilarización / Recuperación Activa / Retorno Venoso / Descontracturante. Zona a elegir por usuario: Miembros superiores / Miembros Inferiores o Espalda. Duración: 20 minutos.
En RM Clinic | Fisioterapia Avanzada, ahora más que nunca buscan cuidarte, presentándote una atención médica de calidad, en un ambiente profesional y eficiente dónde lo importante es tu salud y bienestar.
Cuentan con unas instalaciones diseñadas específicamente para la realización de los distintos tratamientos y la ejecución de los ejercicios incluidos en los planes de trabajo concretos para cada recuperación.
Están equipados con la última tecnología que les permite aplicar las técnicas más vanguardistas en el campo de la rehabilitación.
En RM Clinic | Fisioterapia Avanzada agradecen la puntualidad, por ello te recomendamos acudir a la cita con 5 minutos de antelación. Para estar listo para tu sesión necesitarás short o lycra, piel libre de cremas, aceites y/o sudor, playera de tirantes o top, etc.
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
RM Clinic/Fisioterapia Avanzada |Plaza Paseo del Sur, Atlixcáyotl #6511, San Bernardino, Tlaxcalancingo, Pue. | Facebook: RM Clinic Educacion Continua| Instagram: @rmclinic_fisioterapiaavanzada
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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¿Qué es EMS?
EMS significa Electro Estimulación Muscular o "Electro Myo Stimulation" por sus siglas en inglés.
Este tipo de entrenamiento sigue un método integral en el cual se utilizan impulsos eléctricos mediante electrodos que son estratégicamente colocados sobre los diferentes grupos musculares, estos electrodos provocan contracciones musculares y como consecuencia, un efecto similar al que se obtendría ejercitando los músculos en movimiento.
Es una forma de hacer “ejercicio pasivo” y permite aumentar el tono muscular y mejorar la flacidez de los músculos aumentando masa muscular, fuerza y resistencia.
En la vida cotidiana nuestro sistema nervioso central manda constantemente impulsos eléctricos para controlar nuestras acciones musculares. EMS o electro estimulación, utiliza este principio natural para llegar a las capas musculares más profundas que son difíciles de activar por medio del entrenamiento convencional.
Se trabajan sesiones de entrenamiento cortas (aproximadamente de 20 minutos), en donde se logra maximizar el éxito en cada objetivo y meta personal, siempre recordando que la intensidad debe de ser gradual entre sesiones. La técnica ofrece ventajas, permite hacer trabajos más dirigidos, pero no se recomienda hacer este tipo de ejercicios diariamente, pues es un estímulo grande para las fibras musculares y se debe guardar un periodo de recuperación entre sesiones.
Algunas de las características que podemos encontrar en este tipo de ejercicio son:
Rapidez: Entrenamientos funcionales que te ayudan a tonificar tus músculos y a estar en forma en un menor tiempo
Eficiencia: En donde se logra una activación metabólica cuyos efectos de quema calórica duran hasta 72 horas posteriores al entrenamiento, al invertir un menor tiempo.
Trabajo específico: Los electrodos se acomodan de manera específica en los diferentes grupos musculares, enfocando la energía.
Trabajo de todos los grupos musculares: Si usas el chaleco y con ayuda de los electrodos puedes trabajar diferentes músculos de manera simultánea y en potencia.
Quema de grasa: Un beneficio indirecto mediante cada sesión, acompañado de menos presión en articulaciones y aumento de metabolismo.
Eficaz contra celulitis: Puede programarse para trabajar esa área, estimulando los tejidos y circulación sanguínea favoreciendo la eliminación de residuos en las zonas problemáticas.
Estos son algunos de los studios en Fitpass tenemos para tí en los que podrás reservar sesiones de electro estimulación:
CDMX:
SmartBeat
Be Lau Electrofitness
Perfect 10 Electroestimulación
Tightbody EMS
Good vibes EMS studio
La vie clinic EMS
LV Nutrition and Fitness EMS
Sáasil Fit EMS Nueva Anzúres
Tightbody EMS
Ena fit
Body On Santa Fe
Sendero armonía integral
Monterrey:
Novafit
Bwell 360
Guadalajara:
Sportkines
Xfit electrofitness
Querétaro:
Novafit
Puebla:
Corpofitness
FisioSoul Rehab Center
Fisium
Fisiokinec
Así es que ya sabes, no te pierdas de este ejercicio revolucionario que te hará tener una perspectiva totalmente diferente a lo que has estado haciendo.
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Jump Around by W&D - Cancún
Tu ejercicio será lo más divertido de tu día!
Jump Around by W&D es un studio en Cancún fundado por dos hermanas (Wendy y Dhea), nace con la ilusión de traer a Cancún la disciplina de Jumping Fitness. Un ejercicio innovador, divertido, tonificante y con una alta quema de calorías.
Además buscan crear una comunidad grande de deportistas, donde se compartan experiencias y buenos momentos.
Su objetivo principal es crear una comunidad de personas unidas al deporte, además de que tengas una clase muy diferente a lo que estás acostumbrado y al mismo tiempo te diviertas mucho!
La duración de sus clases son de 50 min y siempre dejan lo mejor para el final: las abdominales para que termines tu workout con la mejor parte!!!🤩.
Encontrarás distintos tipos de enfoque en sus clases, para que cada día pruebes algo diferente. Las clases que puedes encontrar son: Cardio, Cardio strong, Cardio dance y Cardio combat.
Todas sus coaches están certificadas y con varios años de experiencia.
La dinámica de esta clase consiste en diferentes tipos de ejercicios que te permitirán quemar calorías y tonificar tu cuerpo al mismo tiempo!
El ambiente es DIVERTIDO, espontáneo, de risas y de muchas ganas de regresar a sus clases. Son expertas en subirte el ánimo, cuando ellas ven que alguien está bajoneado o se atora un poco en el ejercicio, apoyan con ÁNIMO, canciones, palabras, frases y mucho ritmo.
Cada mes intentan meter diferentes coreografías dependiendo de la ocasión, y si es tu cumpleaños, ¡agárrate, porque se pone bueno!
Las instalaciones están padrísimas y acondicionadas para crear un ambiente muy especial. ¡Tienen un estacionamiento inmenso y una ubicación súper céntrica!
Tienen varias clases especiales, al aire libre y compartiendo con otras disciplinas.
Recomendamos siempre traer tu toalla, agua y tenis para correr (sin válvula). Llegar con muchas ganas
Te recomendamos venir con tenis para correr (sin válvula), una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. 🤩 ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Jump Around by W&D - Cancún | Av Tulum esquina calle contoy Sm 11, MZ 1, 77504 Cancún, Q.R. | Facebook: Jump Around by W&D| Instagram: @jumparound_wd
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Nutrición Mónica Quintero - Centro Integral de Nutrición, Aparatología y Mesoterapia - Guadalajara
En Centro Integral de Nutrición Mónica Quintero se enfocan en trabajar con la persona para darle una vida más saludable cambiando hábitos y usando las herramientas de los aparatos para lograr sus objetivos de una manera más rápida, de la mano de una buena alimentación y ejercicio
Su objetivo principal es ayudarte a alcanzar el bienestar humano, con base en la alimentación sana como medicina preventiva más eficaz acompañado de la actividad física.
Sus tratamientos son aplicados por un profesional de la salud capacitado, la mayoría de las sesiones tiene una duración de 30 minutos.
En Fitpass podrás encontrar los servicios de Lipoláser, Presoterapia, Electrodos, Radiofrecuencia, Cavitación entre otras cosas…
Es importante traer cubrebocas para cuidarte a ti y a las demás personas que asistan a sus sesiones.
El ambiente que encontrarás aquí, te permitirá relajarte y gozar de un entorno saludable, seguro y por supuesto privado.
Ellos tienen equipos con la más alta tecnología para brindarte el mejor servicio.
Por otro lado, mientras esperas o después de tu sesión, podrás disfrutar de un café o un té para sentirte más cómodo.
Los tratamientos se realizan en una cabina privada con cada paciente, esto permite que sea mucho más personal y que te sientas muy cómodo en tu sesión.
Te recomendamos llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu sesión, recuerda que tendrás que utilizar tu cubrebocas todo el tiempo.
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Nutrición Mónica Quintero - Centro Integral de Nutrición, Aparatología y Mesoterapia|C. Justo Sierra 3059, Vallarta Nte., 44690 Guadalajara, Jal. | Facebook: Mónica Quintero| Instagram: @Nutri.MonicaQuintero
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.