Discover 2023: Santa Fe CDMX
En esta Guía Discover 2023: Santa Fe CDMX, encontrarás cinco de las mejores opciones de studios en esta zona para ti. Studios con las mejores instalciones y servicio a cliente, podrás disfrutar desde calses de indoor cyling, clases de TRX, yoga, box, barre y hasta studios con sus propios métodos para hacer ejercicio, todos con coaches altamente capacitados y el mejor ambiente, ¿estás listo para probarlos todos?.
¿Qué studios en Santa Fe CDMX recomendamos este mes?
Bikla MX Santa Fe
BIKLA nace de la pasión por generar cambios positivos en la vida de las personas. Además del ejercicio se busca que los riders vivan una experiencia multisensorial, por lo que cuentan con tecnologías avanzadas en audio e iluminación controlada por sus coaches.
Bikla ofrece un Sistema de medición de desempeño único en su tipo en México: BKLMetrics. Este Sistema gratuito registra en forma automática ritmo cardíaco, calorías quemadas y nivel de esfuerzo de los riders. Y por cada 7,000 calorías quemadas usando BKLMetrics, Bikla le regala una rodada a sus riders.
Muchos riders buscan un complemento al Indoor Cycling, por ese motivo Bikla ofrece BKLStrong: un área única para riders con TRX, barras asistidas y pelotas medicinales. Antes o después de rodar, puedes usar este espacio para complementar tus ejercicios diarios con rutinas de TRX, que ha demostrado ser excelente para fortalecer y tonificar el cuerpo.
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IG: @biklamx
Soul Studio Barre Santa Fe
En SOULSTUDIO se dedican a ayudarte a encontrar un equilibrio entre cuerpo, mente y alma a través de Barre y Yoga. Encontrarás un ambiente acogedor y una comunidad de apoyo para ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar.
En sus clases de Barre combinan métodos como yoga, pilates, ballet y funcional a partir de movimientos isométricos y controlados al ritmo de la música tonificando músculos y reduciendo grasa. Mejora postura, aumenta actividad cardiovascular, resistencia y flexibilidad. Disminuye estrés en 50 minutos de clase.
Mientras tanto, en sus clases de yoga combinan técnicas físicas, mentales y energéticas para conseguir un mayor control del cuerpo y de la mente a través de diferentes posturas (Asana) y la respiración (Pranayama), el YOGA busca lograr el equilibrio integral.
IG: @soulstudiobarre
Athom México
Es un método de entrenamiento progresivo basado en el cambio continuo, reafirmación de capacidades y creación de nuevos límites buscando alcanzar el máximo rendimiento físico y mental. Es un Programa Integral de Acondicionamiento Físico de 12 semanas desarrollado en 3 etapas.
Etapa 1: Acondicionamiento Metabólico
70% Entrenamiento aeróbico
30% Entrenamiento de fuerza
Objetivo: Mejorar la capacidad aeróbica y anaeróbica con entrenamientos específicos de resistencia, velocidad, movilidad, coordinación y ejercicios funcionales.
Etapa 2: Fortalecimiento con Peso
30% Entrenamiento aeróbico
70% Entrenamiento de fuerza
Objetivo: Mejorar la capacidad aeróbica y anaeróbica con entrenamientos específicos de resistencia, velocidad, movilidad, coordinación y ejercicios funcionales.
Etapa 3: Alto Rendimiento y Competencia
50% Entrenamiento de fuerza
50% Entrenamiento de resistencia y velocidad
Objetivo: Lograr el máximo rendimiento físico con entrenamientos que ponen a prueba las capacidades y los límites.
IG: @athommexico
Rumble Boxing Santa Fe
La familia Rumble se conforma de atletas, animadores, boxeadores y expertos en entrenamiento: un grupo de fanáticos del fitness unidos por su intención de cambiar tu manera de entrenar. Están aquí para inspirarte, para celebrar tu valentía y para recordarte que hacer ejercicio puede ser un buen momento.
Rumble Boxing combina la dulce ciencia del boxeo en una clase de 10 rounds que se divide entre dos estilos de Entrenamiento (HIIT y MetCon). La mitad de la clase se dedica a explorar las habilidades y ejercicios del boxeo, y la otra mitad al poder transformador del entrenamiento de resistencia.
Es un estudio fitness grupal para el individuo. Creen en el poder de unirse para luchar por un objetivo colectivo, pero también celebran lo que significa ser único. Rumble se creó para sacudir las normas obsoletas del mundo del fitness grupal y comprometernos con nuestra autenticidad.
Piso Wellness Studio
Más que un lugar para ejercitarse es un espacio de bienestar y superación personal ofrecen una experiencia única que combina entrenamiento funcional de alta intensidad con la gracia y el equilibrio del barre y pilates de piso. Están comprometidos con la evolución constante, la innovación en la forma en que entrenan y la pasión por inspirar a otros a vivir sus vidas al máximo a través del movimiento y la autodisciplina.
Cuentan con tres tipos de servicios:
- Fuerza: Clases grupales guiadas por un instructor profesional en el tema, enfocadas en desarrollar fuerza muscular y mejorar la capacidad de resistencia.
- Barre: Clases grupales de bajo impacto que se enfocan en fortalecer y tonificar los músculos del core, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad, guiadas por un instructor profesional en el campo.
- Smoothie Bar: Como complemento después de tu clase podrás disfrutar de un smoothie con proteína.
IG: @pisostudiomx
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Por: Ale González
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Ale González, egresada de Diseño y Comunicación Visual de la Universidad Autónoma de Querétaro. Cuenta con una especialidad en Branding y ha colaborado con agencias de Publicidad, Marketing, Medios Digitales y con studios como Seven Cycle y Ride It. Apasionada por la naturaleza, de los partidos de basquetbol de Libertadores Querétaro y amante del indoor cycling.