Evolution Studio -Monterrey

Evolution studio abrió sus puertas el 11 de julio del 2022. Este proyecto comienza por la necesidad de impulsar a las mujeres a lograr sus metas y cuidar su salud física.

En evolution studio tienen diferentes tipos de clases, ya que desde el principio se ha creído que el ejercicio debe de ser algo divertido, dinámico y que disfrutes hacer para poder estar motivada y cumplir tus objetivos siempre disfrutando del proceso y pasándola bien para evolucionar y ser tu mejor versión.

El studio siempre está buscando hacer crecer y evolucionar el lado fitness de cada mujer de manera que puedas disfrutar y hacerlo parte de tu vida.

El studio ofrece diversas clases:

JUMP: clase de entrenamiento físico en la que sobre un trampolín trabajas todo el cuerpo con saltos rápidos y lentos al ritmo de la música. Es un excelente ejercicio cardiovascular en donde ganas fuerza y resistencia.

STEP: consiste en ejercicios sobre un escalón al ritmo de la música enfocado mayormente en zonas musculares de piernas, abdomen y glúteos. Es un excelente ejercicio de cardio donde te divertirás y trabajarás todo el cuerpo.

Upper&Lower Body: clase de entrenamientos funcionales donde se trabajan partes específicas del cuerpo. Enfocada en tonificar, moldear y fortalecer el cuerpo.

Cardio&Abs: clase de combinación de ejercicios con alta y baja intensidad (HIIT) donde trabajas cuerpo completo con enfoque en abdomen.

Todas las coaches están super preparadas para apoyarte a desarrollar tu lado fitness y para ayudarte en lo que necesites.

En evolution se vive un ambiente de apoyo, divertido, interactivo, en el que todas trabajan a su ritmo, aprendiendo y sin juzgar unas a otras.

Las instalaciones están limpias y acondicionadas donde cuentan con un salón y equipo de calidad para poder tomar tu clase de la mejor manera, también cuentan con regaderas para poder refrescarte después de las clases y un estacionamiento para dejar tu coche.

Te recomendamos traer tapete y toalla de ejercicio, ropa cómoda y agua para hidratarte. ¡Recuerda llegar 10 minutos antes de tu clase!

Rina Dana Nahmias, estudiante de últimos cuatrimestres de mercadotecnia en la universidad Westhill. Actualmente practicante en Fitpass México, optimizando canales digitales, análisis de marketing.

Encuéntrala en Instagram como @Rinada18