Elite Training: Entrenamiento Funcional a tu medida
26 octubre, 2020
|In CENTROS COLOMBIA
Únete a uno de los boxes más grandes de Crossfit en Bogotá. Aquí mejorarás tu calidad de vida de manera integral y profesional.
Cuentan con una metodología de rutinas funcionales donde trabajarás fuerza, resistencia cardiovascular, movilidad, velocidad y más.
Los entrenamientos son de CrossFit y tienen una duración de 60 minutos.
Dividen la clase en 3 partes:
Calentamiento de articulaciones o movilidad, Fuerza o Habilidad de Gimnasia y el WOD (Workout of the Day).
Finalizan con un estiramiento y recuperación muscular para evitar lesiones.
Los entrenadores tienen 6 años de experiencia impartiendo esta disciplina y cuentan con certificaciones en Educación Física y Entrenamiento Funcional.
El recinto cuenta con 200 mts2 donde encontrarás racks/ estructuras para poder realizar los ejercicios característicos de esta disciplina, remadoras, bicicletas de aire, barras y pesas de diferentes tamaños. También hay duchas, baños y una pequeña cafetería.
Jorge Alvarado, dueño de Elite Training, destacó los beneficios de entrenar en su centro: “Brindamos atención personalizada y siempre estamos pendientes de las fortalezas y debilidades de nuestros clientes para así mejorar su calidad de vida”.
Se recomienda llevar ropa cómoda, toalla personal para limpiar los implementos e ir con toda la disposición para aprender.
Elite Training Bogota
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Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.