Rudebox CL: Aumenta tu calidad de vida entrenado
3 abril, 2020
|In CENTROS CHILE
Conocerás lo que tu cuerpo y mente pueden hacer cuando trabajan con un programa que aumenta la fuerza, resistencia y agilidad.
En Rudebox crean cuerpos fuertes, magros y saludables. Su principal objetivo es aumentar el bienestar de sus alumnos de una manera eficaz y natural.
Los entrenamientos son entretenidos y accesibles a quien quiera ejercitarse.
Probar algo nuevo puede ser intimidante pero una vez acá desaparecerán de una vez que comiences a disfrutar de sus clases.
TRX: Entrenamiento de suspensión. A través del uso de tu propio cuerpo realizarás movimientos funcionales para lograr fuerza, tono, potencia, equilibrio y más.
CrossFit: Disciplina de alta intensidad. Combinan gimnasia, levantamiento de pesas y acondicionamiento metabólico en diversos grados y duraciones. Construirás fuerza, resistencia, agilidad, habilidad de técnica, conocimiento general del cuerpo y la mente a través de movimientos que apoyan la capacidad funcional.
El equipo se conforma por cinco entrenadores con experiencia en diferentes disciplinas deportivas. Entre sus certificaciones cuentan con Kettlebells L1 y CrossFit L1.
Cristian y Daniela Menares, Fundadores de Rudebox, destacaron los beneficios de entrenar en su centro: “Somos un box de CrossFit que se caracteriza por el ambiente cercano y familiar. Te invitamos a un estilo diferente de gimnasio que nunca has experimentado antes, donde te espera una transformación física y psicológica”.
El recinto se ubica en Las Condes y cuenta con un espacio de 200 mts cuadrados. Está completamente equipado para que tengas una práctica completa y variada. Hay baños, camarines, duchas y estacionamiento gratuto.
Se recomienda llevar ropa deportiva e ir con ganas de pasar un buen rato entrenando.
Rudebox Chile
Avenida Las Condes 14.791 local 1, Lo Barnechea
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Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.