ENFQ8 CDMX
23 octubre, 2018
|In Studios CDMX
ENFQ8 es un sistema integral basado en ejercicios funcionales, kick boxing, boxeo y cross training. El programa tiene una duración de 8 semanas a través de 8 estaciones de trabajo y con 8 objetivos para que logres quemar grasa, mejorar tu resistencia, y aumentar tu masa muscular.
Su objetivo es que mejores tu salud y transformes tu vida mediante el ejercicio y una alimentación adecuada. La idea es que te sientas bien de adentro hacia fuera; y que realmente vivas pleno y feliz.
Los entrenamientos tienen una duración de 40 minutos, cada 4 minutos inicia nuevo circuito. No tienen horarios fijos, están entrenando todo el día desde 6 a 9 de manera continua y empiezas al momento que llegas.
Todos los coaches están certificados y tienen mucha experiencia. Cuentan con certificaciones de la CONADE como instructores de físico culturismo y Fitness, son cinta negra en Taekwondo y tienen peleas en artes marciales mixtas.
Los entrenamientos son personalizados y siempre te motivan siempre a dar lo mejor de ti. Para complementar el trabajo físico ofrecen asesoría en nutrición en donde te arman un plan de alimentación que se adapta completamente a tus necesidades.
Constantemente organizan eventos para la integración de su comunidad; cada mes salen a entrenar al Parque Naucalli para que salgas de la rutina y conectes con la naturaleza.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, vestidores y área de entrenamiento.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.