¡Guadalajara, Guadalajara! Te traemos una guía de studios para que diversifiques tu rutina de ejercicio con actividades que te harán sacar toda tu energía, quédate en la nota para conocerlos.

Síclo (Landmark y Midtown)

Síclo es un studio de indoor cycling. Este es un ejercicio cardiovascular en donde ruedas al beat de la música y trabajas diferentes músculos del cuerpo mientras te diviertes y te contagias de la energía positiva de los coaches. Las clases duran entre 45 a 60 min con algunos ejercicios de fuerza con pesitas para complementar tu rutina. 

En sus instalaciones podrás encontrar con zona de regaderas, área de lockers y estacionamiento.

@siclo

Barre Sí 

Una clase espectacular de Barre en la que trabajarás el cuerpo de una manera consciente, basándose en disciplinas como ballet, Pilates y Yoga, haciendo una conexión de mente y cuerpo. Cuidar el cuerpo es clave, fortalecer cada músculo, respetar huesos, ligamentos y articulaciones. Comienza en la barra para llegar al centro en un equilibrio perfecto, continuando al piso teniendo un resultado full body.

En el lugar podrás disfrutar de zona de regaderas, área de lockers, servicio de valet parking o si lo prefieres, estacionamiento.

@barre_si

Uplalá

Este es un studio súper lindo y con la mejor vibra ubicado en zona real. En Uplalá descubrirás la sinergia de lo mejor de dos mundos, en donde la fuerza se encuentra con el control. Con sus clases experimentarás la transformación total que solo su fusión de Pilates y Bootcamp pueden ofrecerte. Todos sus coaches están certificados y te guiarán durante toda la clase para que encuentres tu ritmo.

En sus instalaciones encontrarás equipo de la mejor calidad, con zona de regaderas, área de lockers y estacionamiento.

@uplala.mx

Casa Copal

Es un studio holístico creado para sanar a nivel mental, espiritual y físico a través de talleres, retiros, ceremonias y disciplinas con este enfoque. Cuentan con clases de yoga, meditación, barre y pilates en mat. Si necesitas un espacio para relajarte en medio del estrés del día a día, debes conocerlo.

@casacopal_

Black Box

Es un studio de box que cuenta con un programa de entrenamiento lo más apegado al tipo de entrenamiento que realiza un boxeador élite. En un lapso de 45 a 55 min entrenarás tu físico y dominarás la técnica de boxeo. 

En el studio podrás encontrar instalaciones de primer nivel, un ambiente muy enérgico y área de lockers.

@blackboxprovi

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Por: Maite del Pilar

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Maite del Pilar, egresada de la Licenciatura en Comunicación y Medios Digitales del Tecnológico de Monterrey (ITESM). Cuenta con una concentración en Comunicación Estratégica Corporativa y Redes Sociales, ha colaborado con agencias de Marketing, influencers e industria editorial.  Apasionada por la playa, el buceo, la fotografía y las clases de yoga.