¡Atención! #FitpassAddicts de Querétaro ¿Ya conocen Community Yoga Studio? Les encantará.

Community Yoga es un studio que busca fomentar el desarrollo personal, autoconocimiento y reflexión de cada uno de sus alumnos. Además, propicia un balance en su salud física, mental y espiritual a través de clases, talleres, herramientas y espacios diseñados específicamente para promoverlo.

El studio, nace del proyecto “Community”, el cual busca eliminar la fricción en el desarrollo de relaciones humanas auténticas y profundas a través de diferentes enfoques, trayendo la modernidad a los conceptos alrededor de la espiritualidad. 

Community Yoga busca crear un grupo de personas que se impulsen los unas a las otras y que alimenten el fuego que existe dentro de cada una. Estos grupos estarán conformados por agentes de cambio que buscan crear un impacto profundo en su entorno y buscan el desarrollo colectivo del espacio en el que habitan. La grandeza se alcanza de la mano de los demás.

IG: @communityogaqro

¿Cómo son sus clases?

Las clases en Community Yoga tienen una duración de una hora y media, esto se hace con la intención de profundizar en la práctica y brindarle a los alumnos una experiencia completa de yoga, meditaciones profundas, ejercicios de respiración consciente, savasanas largos y deliciosos. 

Sus clases son las siguientes:

Ashtanga Yoga:

• Enfoque Principal: Disciplina y fluidez en la práctica.
• Características Clave: Secuencia fija de asanas, sincronización con la respiración, énfasis en el calor interno, práctica vigorosa y atlética.

Rocket Yoga:

• Enfoque Principal: Dinamismo y flexibilidad.
• Características Clave: Adaptación de la secuencia Ashtanga, mayor libertad en la variación de posturas, enfoque en la fluidez y fuerza, ritmo rápido y energético.

Hatha Yoga:

• Enfoque: Asanas estáticas, alineación corporal y equilibrio.
• Características: Ideal para principiantes, equilibrio entre esfuerzo y relajación.

Vinyasa Yoga:

• Enfoque Principal: Fluidez y transiciones suaves.
• Características Clave: Movimientos continuos y coordinados con la respiración, flujo constante entre asanas, énfasis en la conexión entre posturas, práctica dinámica.

Dharma Yoga:

• Enfoque Principal: Su práctica está enfocada en conectar con el cuerpo, la respiración e Intentar mantenerse presente mediante las asanas, tratando de sostenernos entre todos en una práctica dinámica y con retos de acuerdo al avance de cada uno de los que están en el tapete, siempre respetando el proceso tanto físico como mental de todos los que en la práctica estamos.

Sivananda Yoga:

• Enfoque Principal: Integración de mente, cuerpo y espíritu.
• Características Clave: Cinco principios fundamentales, secuencia específica de asanas, énfasis en pranayama (respiración) y meditación, estilo espiritual.

Todos sus maestros están certificados en sus prácticas y tienen la mejor preparación para brindar una clase de yoga dinámica y completa, siempre enfocada en la experiencia del alumno. El cupo máximo por clase es de 20 personas.

Recomendaciones

Sé puntual o bien, trata de llegar 10 minutos antes para prepararte con tiempo para la clase, lleva ropa cómoda y calzado deportivo. No olvides presentar tu identificación oficial al llegar al studio.

¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Colombia o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCo para estar al tanto de nuestros tips y promociones.

 

Community Yoga Studio | Jose Ma. Morelos 134, Col Centro, Qro. | @communityogaqro |

 

Por: Maite del Pilar

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Maite del Pilar, egresada de la Licenciatura en Comunicación y Medios Digitales del Tecnológico de Monterrey (ITESM). Cuenta con una concentración en Comunicación Estratégica Corporativa y Redes Sociales, ha colaborado con agencias de Marketing, influencers e industria editorial.  Apasionada por la playa, el buceo, la fotografía y las clases de yoga.