En este 2024 traemos para ti recomendaciones de studios en zona Polanco, CDMX. Podrás encontrar actividades como yoga, meditación, funcional y hasta indoor cycling, todos con instalaciones que amarás y coaches capacitados en cada actividad que te guiarán en cada paso de tu calse. También podrás trabajar en tu cuerpo y mente en clases que disfrutarás al máximo, ¡no te los puedes perder!.

Studios Polanco, CDMX

Culto Fitness Lab

Es hipertrofia, fuerza y resistencia, se trata sobre la esencia de la naturaleza divina, donde solo importas tú.

En Culto les encanta la idea de poder impactar de una manera positiva en la vida de cada una de las personas que entrenan con ellos y poder ser fuente de inspiración, todos sus coaches quieren que cada que tomes una de sus clases sientas ese amor y energía con las que dan y preparan cada clase.

Como estudio siempre buscan el bienestar de cada persona pero sobre todo les harán ver que son capaces de lograr todo lo que se propongan, ellos solo serán ese escalón que te va a impulsar para que subas al siguiente nivel.

Culto es un espacio dónde te podrás despejar de todo y lo más importante es que no solo trabajarás lo físico si no que también conocerás tu cuerpo e irás creando una conexión cada vez más bella.

IG: @cultofitnesslab

PLT Studio

Desde 2015 son son un equipo que aman pilates en donde revolucionaron el concepto de esta disciplina creando las clases más dinámicas, fluidas y enfocadas en en compactar tonificar y fortalecer los músculos del cuerpo en un tiempo de 50 minutos, logrando una conexión perfecta entre mente cuerpo y alma.

Tienen como misión ayudar a que todo el mundo que entre a PLT se sienta mejor por dentro reflejándolo por fuera. Los instructores están capacitados y certificados por la academia de Pilates y por el entrenamiento personalizado de PLT Studio. Todos tienen el mismo concepto y estilo PLT con su diferente estilo de cada quien.

Cuentan con tres diferentes clases:

PLT FIT : clásicos Pilates revolucionados fluidos y dinámicos

PLT Barre Blast: clásicos Pilates revolucionados y dinámicos con cardio en barra

PLT JUMP: clásicos Pilates revolucionados y dinámicos con cardio en trampolín o tabla personal.

IG: @pltstudio

Moon Pilates

Un moderno  y único studio especializado en Pilates Reformer ubicado en el centro de Polanco en la Ciudad de México.

En Moon innovan la práctica manteniendo los principios fundamentales del Pilates: concentración en la alineación, control de la técnica, respiración, fluidez de movimientos, centralización y precisión. Creen en los movimientos de forma consciente con el fin de conocer, escuchar y entender nuestro cuerpo.

Es accesible para todos, independientemente de su edad, sexo, genero, flexibilidad o habilidades físicas.

IG: @moonpilatesmx

Carpe Diem Polanco

Buscan brindar un espacio integral en donde cada persona se pueda desenvolver y vivir una experiencia de autoconocimiento y crecimiento.

Como lo indica el nombre, vivirás el presente y aprovecharás el ahora sin contar con el mañana. El presente es de lo único que estamos seguros, lo único que podemos vivir y disfrutar, es realmente el único momento del cual podemos responsabilizarnos.

Cuentan con tres tipos de clases:

1. Indoor Cyling: entrenamiento de velocidad y un trabajo interválrco, un excelente entrenamiento anaeróbico.
2. Yoga y meditación: conecta el cuerpo, la respiración y la mente, ejercicios para mejorar tu salud.
3. Funcional: entrena tus músculos para que trabajen juntos y se preparen para las tareas diarias.

IG: @carpediem.mx

HENKO Wellness Center

“Henko es una palabra japonesa que se refiere a un cambio transformador en el que no hay posibilidad de retorno al estado inicial”.

Es un espacio dedicado al yoga, el movimiento y meditación. Diseñado para inspirarte y motivarte, aquí encontrarás un refugio para desconectarte del estrés diario y expandir tu campo energético.

En sus clases de meditación aprenderás a cultivar la atención plena y a vivir en el presente. Sus instructores te enseñarán diferentes técnicas, desde una medicación guiada con cacao, hasta la medicación a través de las vibraciones que producen los cuencos tibetanos. También descubrirás cómo el yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, al tiempo que te ayuda a encontrar paz interior y claridad mental.

IG: @henkowellnesscenter

¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Colombia, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassCo para estar al tanto de nuestros tips y promociones.

 

Por: Ale González

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Ale González, egresada de Diseño y Comunicación Visual de la Universidad Autónoma de Querétaro. Cuenta con una especialidad en Branding y ha colaborado con agencias de Publicidad, Marketing, Medios Digitales y con studios como Seven Cycle y Ride It. Apasionada por la naturaleza,  de los partidos de basquetbol de Libertadores Querétaro y amante del indoor cycling.