Bounce and Sweat fit studio nace en el 2022, con la idea de promover un nuevo ejercicio con muy buenos resultados pero de bajo impacto, haciéndolo un ejercicio compatible para todas las edades y para personas post lesiones y con sobrepeso considerable. 

En este studio utilizan un trampolín de ligas como su principal herramienta. Trabajando con otras herramientas como mancuernas, ligas, bandas de resistencia, pelotas y otros instrumentos que completan el entrenamiento con cardio intenso, resistencia y fuerza. 

Ellos buscan hacer una comunidad de personas que trabajan para crear su mejor versión. 

Como objetivo principal tienen crear un espacio con ejercicio efectivo y a la vez divertido.

La filosofía del lugar es un ambiente donde todos pueden, a su ritmo, lograr su objetivo, que puede ir desde bajar de peso hasta gestionar el estrés diario. 

Son clases de 50/55 minutos donde se trabajan arriba del trampolín y al ritmo de la música diferentes coreografías con intervalos de descansos activos de fuerza con mancuernas, ligas y bandas de resistencia. 

Este formato de clases se realiza 3 veces por semana y hay 2 días más cargados de ejercicios de fuerza, dividiendo la clase en 2 empezando con ejercicios de resistencia y fuerza y la segunda parte cardio intenso. 

El studio tiene espacio para 21 trampolines, con clases super detalladas guiadas por coaches certificadas en el método de fit 7/8.

Es un ambiente totalmente familiar, muy diverso en edades pero todos con el objetivo de lograr la clase y dar lo mejor de sí. Es un ambiente de mucha motivación y apoyo entre los asistentes.

Podrás ver que utilizan los trampolines más seguros, de los mejores del mercado de la marca Jumpsport. Estos tienen un sistema bungee que absorbe hasta el 60% del impacto del brinco. 

En su studio cuentan con una regadera por si quieres refrescarte después de tus clases.

¡No te pierdas las clases especiales al aire libre! 

Te recomendamos

Venir con tenis cómodos, una toalla pequeña para ejercicio, llevar ropa cómoda y elástica para hacer ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu sesión!

 

 

¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Colombia, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassCo para estar al tanto de nuestros tips y promociones.

 

 

 

Bounce and Sweat fit studio  | Libramiento sur poniente 27315 local 9 Tlacote el Bajo, 76229 Queretaro, Qro. | Facebook: Bounce and Sweat  | Instagram: @Bounce_and_Sweat fit 

 

Por: Daniela Rivera Rio

_________

Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.

Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade