En Moon Pilates la práctica es super innovadora, manteniendo los principios fundamentales del Pilates: concentración en la alineación, control de la técnica, respiración, fluidez de movimientos y precisión. 

Su principal creencia es realizar los movimientos de forma consciente con el fin de conocer, escuchar y entender nuestro cuerpo.

Su equipo de coaches certificados ofrece una fusión única de ejercicios clásicos y modernos en compañía de prácticas de meditación y relajación durante brindandote una experiencia de conexión  mente, cuerpo y alma.

Sus Moon Reformers cuentan con tecnologías de la más alta calidad que preservan la integridad de los equipos clásicos, incluyendo al mismo tiempo la modernidad de los Pilates Contemporáneos con un mayor rango de movimiento. 

Moon Pilates fue creado para todas esas veces que no nos sentimos cómodos en un nuevo espacio, es por eso que en este espacio puedes encontrar estabilidad y conexión con tu cuerpo. Es para todos, independientemente de tu edad, sexo, genero, flexibilidad o habilidades físicas.

Este studio nace de la necesidad de educar a la comunidad en relación con la práctica, a partir de transmitir el conocimiento preciso en relación con los tipos de movimientos de los cuales se compone, como se deben realizar, finalidad, objetivo y beneficio de estos.

Aquí se promueve el movimiento de forma consciente y controlada para conocernos, para escuchar y entender nuestro cuerpo y su respuesta a estímulos externos.

Promover y promocionar la salud humana, integrando de una manera holística y profesional todo los conocimientos y estrategias necesarias para su desarrollo y salud mental.

Existen 4 tipos de clases con una duración de 55 minutos:

Moon Flow

Moon Tower 

Stretch & Release

Cardio Tramp

El espacio es una casa en la cual buscan que se forme una gran familia y que te sientas acogido como en casa.

Te recomendamos

Venir con calcetines, una toalla pequeña para ejercicio, llevar ropa cómoda y elástica para hacer ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu sesión!

 

 

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Moon Pilates | Aristóteles 165, Polanco, Polanco IV Secc, Miguel Hidalgo, 11550 Ciudad de México, CDMX | Facebook: moonpilatesmx | Instagram: @moonpilatesmx

 

Por: Daniela Rivera Rio

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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.

Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade