Entrena de manera divertida, práctica y efectiva!

El studio abrió sus puertas a principios del 2023. La vit fit nace de una bailarina que busca el acondicionamiento físico para todos con bases del entrenamiento de ballet cuidando articulaciones y evitando lesiones. Por ello, el studio combina el ejercicio con la danza. El concepto principal gira alrededor de la idea de entrenar de manera divertida, práctica y efectiva.

En este studio se busca construir un espacio agradable para todo público, promoviendo un estilo de vida saludable por medio del ejercicio de alto y bajo impacto. Su misión es inspirar e impulsar el rendimiento físico de manera divertida y adecuada para evitar lesiones.

Las clases están diseñadas para trabajar el cuerpo completo en un lapso de 45 a 50 minutos. Cuentan con dos disciplinas y de ellas, se derivan distintos estilos. 

Suspension Training es un entrenamiento funcional que utiliza bandas de suspensión. Barre es una combinación de pilates y ballet que permite fortalecer el cuerpo con múltiples beneficios. Los estilos se dividen en Barre Ballet, Low Impact Barre, HIIT Barre y Barre Suspension, siendo ese el orden en su escala de intensidad.

Todos los coaches cuentan con entrenamiento previo y las clases de Barre son impartidas por bailarinas profesionales de ballet para mantener la esencia del entrenamiento. Asimismo, cuentan con certificaciones de PBT, Barre Intensity y Barralates.

El salón cuenta con un cupo limitado para 12 personas con el fin de mantener un ambiente relajado y ordenado.

El ambiente y la comunidad del studio es divertido y motivador. Las clases se planean para ser entretenidas con música alegre para pasarla bien mientras te ejercitas.

La ubicación del studio está posicionado en una avenida principal con acceso sencillo a la plaza y estacionamiento amplio.

A veces cuentan con clases especiales para disfrutar de temas y artistas de su elección.

Te recomendamos

Venir con una toalla pequeña para ejercicio, para las clases de Suspension Training es necesario llevar tenis y para las clases de Barre, se pueden tomar en calcetines, así como traer un tapete de yoga es opcional. 

No olvides llevar ropa cómoda y elástica para hacer ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu sesión!

 

 

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La Vit Fit | Av Huayacán, Alamos, 77533 Cancún, Q.R. | Facebook: LA Vit Fit | Instagram: @lavitfit.cun

 

Por: Daniela Rivera Rio

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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.

Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade