Por qué no todos los entrenamientos tienen que ser tradicionales, ven a probar estas clases tan divertidas!

We Workout Enjoy es un studio que abrió sus puertas en 2023, con la idea de ofrecer un espacio a to

das las personas, en donde se pueda hacer ejercicio, cuidar de uno mismo, tanto a nivel físico, mental y emocional.

De una forma divertida usarás herramientas para hacer los ejercicios de manera más fácil y con coaches que guían las clases de una forma personalizada. 

En We Workout Enjoy  se ofrecen dos disciplinas: Bungee Fit y Yoga aéreo.

Bungee Fit es una forma divertida de quemar calorías combinando ejercicios de resistencia y cardio con bajo impacto en articulaciones. 

El equipo de bungees está especialmente hecho para la disciplina y se ajustan al peso y características de cada persona, permitiendo que se trabaje de una forma efectiva con las resistencias adecuadas.

En yoga aéreo se realizan diferentes asanas (posturas) en una hamaca con tela suave y resistente sujetada al techo jugando así con la gravedad. Aumenta flexibilidad muscular y articular, tonifica musculatura, mejora la circulación y la respiración así como la oxigenación bajo un trabajo mental y espiritual característico de esta disciplina.

También Masaje Tailandés, una técnica terapéutica que integra conocimientos ancestrales a través de acupresión sobre líneas energéticas, estiramientos profundos provenientes de la influencia del Yoga en conjunto de una respiración consciente para entrar en un estado meditativo.

Además de una relajación corporal, ayuda a tener una mejor y duradera paz mental, mejora la circulación, activa el sistema inmunológico y equilibra la energía corporal.

We Workout Enjoy abre un espacio para todos, para que seas parte de esta comunidad, 

Darte tu tiempo y cuidarte de una forma diferente, divertida y con herramientas que facilitan cada ejercicio.

Su objetivo es fortalecer desde la seguridad y confianza hasta cada músculo del cuerpo, llevando tu capacidad a lo inimaginable con rutinas de cardio, fuerza y flexibilidad de la mano de un trabajo mental y emocional.

El ambiente es divertido, motivador, con ganas de dar siempre lo mejor, fortalecer la confianza y disciplina. Se vive alegría y emoción por lograr hacer ejercicios que nunca pensaron que podrían lograr.  Cuando se vive la experiencia de hacer este tipo de disciplinas, uno se empodera, con una sensación de libertad por perder el miedo se revive al niño que llevamos dentro.

Con una gran ubicación en el sur de la CDMX, el studio se encuentra sobre Altavista en Plaza San Angel que es muy visitada. Hay estacionamiento (valet parking). Con un ambiente acogedor y cálido, ofrece una disciplina diferente a lo que hay en las zonas de alrededor.

Se recomienda llegar 15 minutos antes, sobre todo si es la primera clase para que los coaches puedan ajustar el equipo. Bungee fit puede hacerse con tenis, no venir en ayuno y para yoga aéreo se recomienda hacerlo descalzo, traer playera con manga y leggins, evitar alhajas y joyería.

 

 

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We workout enjoy|Plaza, Av. Altavista 131-Local B Planta Alta, San Ángel Inn, 01600 Ciudad de México, CDMX | Facebook: we.workoutenjoy | Instagram: @we.workoutenjoy

 

Por: Daniela Rivera Rio

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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.

Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade