El proceso es más importante que el resultado.

Garden Studio es un espacio nuevo dentro de un hermoso Jardín en la zona Diamante de Acapulco, con la filosofía de la Academia de Baile Bailarte (20 años de historia) y otras técnicas de movimiento que ayudan a las personas a formarse de manera integral y mantenerse saludables. La danza permite olvidarse del pasado, futuro y situarse en el ahora teniendo plena conciencia sobre uno mismo.

Su visión principal es ver el cuerpo como un todo donde se construye una fisicalidad pero también se escucha y se trabaja la parte mental y emocional. Su objetivo principal es que sus alumnos desarrollen mayor rango de movimiento entrenando técnicas ancestrales y modernas como yoga, danza, pilates y Pound Fit.

La comunidad es primordial para Garden Studio y que todos sus integrantes se sientan cómodos, sin juicios a sí mismos ni a los demás. Disfrutar el proceso es más importante que el resultado. La felicidad de todos es para lo que trabajan realmente.

Descubre las diferentes clases que podrás tomar

Bailarte, fundada por la bailarina, coreógrafa y maestra Paulina Morlett, creadora de la técnica Yoga-Danza que mezcla distintas técnicas de danza moderna con la filosofía del yoga para crear movimiento basado en la respiración al ritmo de música que te transportará a un estado meditativo.

Yoga, en donde experimentarás las posturas con tu cuerpo que permiten el fortalecimiento de los músculos mediante estiramientos poderosos. Déjate transportar a tu interior para sacar el mayor provecho a tu práctica.

Si lo que quieres es tonificar los músculos y calentar el cuerpo, la clase de Barré Pilates es lo mejor. En esta clase se aprende la técnica de barra correcta para alinear el cuerpo y fortalecer de manera saludable pero muy efectiva. Las secuencias de pilates son un entrenamiento de cuerpo entero y focalizado. 

Pound fit, una clase muy divertida donde se utilizan unas baquetas o ripsticks para crear percusión al ritmo del rock. Esta innovadora técnica te hará sudar y sin darte cuenta estarás fortaleciendo todo el cuerpo. 

Si lo que quieres es bailar al ritmo de música vibrante, prueba Ritmos latinos.

Para los que quieren alto impacto y ver resultados a corto plazo, la clase de Kick Boxing te hará sudar y crear músculo en poco tiempo. 

El ambiente de Garden Studio es familiar y con una visión de comunidad. Las personas que van al studio son de diferentes generaciones lo cual permite compartir sabiduría a diferentes niveles y en distintos aspectos. La filosofía es compartir tanto maestros como alumnos a un mismo nivel donde todos construyan el espacio mediante una energía positiva, sin juicios y de apoyo hacia la comunidad.

El studio se encuentra en la zona Diamante antes de llegar la Isla. Están dentro de un jardín/club de Padel que se siente como un oasis en medio de una zona urbana.

Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, llevar ropa cómoda y elástica para hacer ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu sesión!

 

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Garden Studio Acapulco| Boulevard de Las Naciones 1802, Acapulco | Facebook: BailarteOnline | Instagram: @bailarteonline

 

Por: Daniela Rivera Rio

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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.

Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade