RetoFit Colombia: Tu entrenamiento online
27 agosto, 2020
|In CENTROS COLOMBIA
Se trata de un centro de entrenamiento personalizado que busca lograr que el mundo realice actividad física de manera correcta.
Ofrecen diversas disciplinas online
TRX: Permite entrenar todo el cuerpo, mejorando la movilidad, coordinación y flexibilidad.
HIIT: Entrenamiento interválico de alta intensidad. Realizarás ejercicios muy intensos en corto tiempo que alternan esfuerzo y recuperación.
YOGA: Práctica que conecta cuerpo, respiración y la mente. Se utilizan posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
PILATES: Mejora la postura y la flexibilidad muscular, haciendo hincapié en la respiración y la alineación de la columna. Permite entrenar sin riesgo al ser una actividad sin impacto.
Lui Lozano, creador y fundador de RetoFit, nos comparte los beneficios de practicar con ellos: “Te ponemos a prueba con cardio, flexibilidad, meditación, equilibrio y más. Lograrás resultados visibles y notarás cambios en tu persona a nivel físico y mental.”
Además Lui, es entrenador personal certificado internacionalmente, profesor de Yoga e instructor en modalidades de clases grupales como pilates, combat body flow y más.
Cuenta con más de 20 años de experiencia.
Se recomienda utilizar ropa cómoda, una buena conexión a internet y la mejor actitud.
RetoFit Colombia
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Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.