Hot Room La Reina CL: Centro de Bienestar
1 abril, 2020
|In CENTROS CHILE
Practicarás diversas disciplinas en un ambiente calefaccionado promoviendo la desintoxicación del cuerpo.
En Hot Room buscan tu salud y bienestar, es por eso que te ofrecen una gran variedad de clases.
Inferno Hiit: Disciplina de entrenamiento funcional que usa el sistema Hiit. Es una clase de bajo impacto pero de alta intensidad y utiliza los principios de Pilates. Temperatura de 35 a 37 grados.
Hot Pilates: Clase de Pilates clásico de suelo donde no se usan implementos sino sólo tu propio peso corporal. Es una clase terapéutica con ejercicios posturales.
Bikram Yoga: serie de 26 posturas de Hatha y se practica en una sala a 42 grados por 90 minutos.
Core Yoga: Clase de Hatha Yoga intermedia, son 40 posturas. Es una clase muy dinámica y también puede ser realizada por todas las personas. Entre 60 y 90 minutos a 40 grados.
Todas las disciplinas se realizan a temperaturas altas para ayudar a las articulaciones a moverse.
Los maestros están certificados por Bikram Company /Teacher Training, Gabriela Walters (Fundadora de Inferno Hiit) y además cuentan con profesores certificados en el método Pilates.
Álvaro Machuca y Constanza Gardella, dueños y fundadores de Hot Room, destacan el rol y beneficios del centro: “Somos un estudio familiar y enfocado en llevar la salud y bienestar a todas las personas. Queremos que sonrías, transpires y sorprenderte de lo que puedes hacer y lograr”.
Te recomendamos llevar ropa deportiva cómoda, tu propio mat y toallas grandes. Mantente hidratado todo el día y ve con muchas ganas de vivir la experiencia.
Hot Room La Reina
Príncipe de Gales 6165, La Reina, Región Metropolitana, Chile
Instagram: www.instagram.com/hotroomchile/
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Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.