IFit PE: Disfruta del Cross Training
27 marzo, 2020
Se trata de un centro de alto rendimiento físico que busca dar los mejores resultados a sus alumnos.
Mejorarás tus funciones diarias y aumentarás tu calidad de vida por medio del sistema de entrenamiento que ofrecen.
El Cross Training es un método muy efectivo porque adapta los ejercicios a las necesidades y capacidades de quien lo practica.
La sesión se compone de ejercicios multiarticulares y multimusculares que buscan desarrollar la inteligencia del movimiento humano.
Todos los días entrenarás cuerpo completo con los cuatro pilares de IFIT: Fuerza, Potencia, Coordinación y Flexibilidad.
El equipo se conforma por entrenadores y atletas de alto rendimiento, quienes cuentan con diversas certificaciones en “Funcional y Musculación”.
Roger Omar Priale Pinedo, Dueño de Ifit, destacó los beneficios de su centro hacia la comunidad: “Aquí lograrás resultados mediante entrenamientos calificados y enfocados en que logres tus objetivos. Lograrás tu mejor versión”
El recinto cuenta con 135 mts2 destinados para realizar Cross Training y una serie de implementos, desde mancuernas, kettlebells, barras olímpicas, elementos de coordinación, equilibrio, entre otros. También cuentan con baños, duchas y camarines.
Se recomienda llevar ropa cómoda, calzado deportivo y tu propia hidratación. Recuerda comentarle a tu profesor si cuentas con alguna lesión.
I FIT Functional & Nutrition Perú Avenida Simón Bolívar 1427, Pueblo Libre, Lima.
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Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.