Barranco Crossfit PE: entrenamiento al ritmo de la vida actual
21 febrero, 2020
|In FITPASSPERU
Aquí lograrás rápidamente resultados y cambiarás tu estilo de vida por uno más saludable.
El objetivo del centro es llegar a más personas y mejorar su bienestar a través del CrossFit como rutina.
Aprenderás nuevas habilidades que potenciarán las que ya tienes.
Todos los ejercicios son adaptables para cada persona en particular, no importa tu edad, nivel o condición física.
Sus instructores cuentan certificación Crossfit Level 1, Defence Trainer, Endurance Trainer, Scaling Certificate, Gymnastic Certificate, Striking Certificate.
Realizarás ejercicios con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad.
Todas las sesiones incluyen:
Gymnastic: pull ups, handstand, push ups y handstand walk.
WeightLifting: clean, snatch, bench press, push press, jerks.
Endurance: Correr, saltar soga, remar, manejar bicicleta, sky.
La Head Coach y Fundadora de Barranco, nos comentó que como parte de los beneficios adicionales al entrenamiento que ofrecen, te proporcionan asesoría nutricional y medidas antropométricas mensuales para ir viendo tu progreso.
Además, realizarán un campeonato interno en Marzo 2020 donde competirán entre todos los alumnos en grupos. Habrán muchas sorpresas y premios.
En el recinto encontrarás máquinas de cardio e implementos para las sesiones de Crossfit. También cuentan con cafetería, baños con duchas y lockers.
Se recomienda llevar ropa cómoda, zapatillas deportivas y tu propia hidratación.
Barranco CrossFit Perú
Independencia 268, Barranco
Facebook: www.facebook.com/barrancocrossfit/
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Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.