Más Danza Studio and Fit Puebla
19 febrero, 2020
|In Studios Puebla
Es un estudio de baile y fitness donde podrás disfrutar y aprender distintas disciplinas dancísticas y entrenamientos funcionales.
Fomentan el bienestar físico, mental y emocional en sus alumnos y buscan impactar de forma positiva en su vida.
Cardio Box: Disciplina de acondicionamiento físico que combina las técnicas del Box, con coreografías, ejercicio funcional, combate y defensa personal.
Fitball/ Pelota Suiza: Trabaja tanto la coordinación y la flexibilidad como la resistencia y la fuerza. Fortalece todos los grupos musculares, y potencia el trabajo del “core” (parte media del cuerpo donde se encuentra el transverso abdominal, suelo pélvico y glúteos) además de la columna.
GAP: Entrenamiento funcional que combina el uso de distintas herramientas, como Bosu, mancuernas, pelota suiza, trx, ligas, etc, para ganar masa muscular, aumentar la resistencia, la fuerza y el tono muscular en abdomen, piernas y glúteos.
HIP HOP: Estilo de baile urbano originario de NY , interpretado con distintas corrientes musicales, que se caracteriza por sus movimientos rápidos, energéticos y libres.
Jazz: Estilo de música que mezcla elementos del hip hop y de jazz, en donde realizarás movimientos energéticos, con una base académica de ballet, pero logrando unir distintos estilos y mucha libertad para crear coreografías.
Kangoo Jump: Clase intensa, energética e innovadora en la cual quemas calorías y fortaleces abdomen y tren inferior de una forma divertida utilizando las botas de rebote Kangoo Jump.
Ritmos latinos: Disciplina de acondicionamiento físico dinámica y divertida inspirada en la música latina para que desarrolles pasos básicos de los bailes latinos.
TRX: Sistema de ejercicios en suspensión, donde el cuerpo se encuentra anclado a las cintas del TRX mientras las manos o los pies están apoyados en el piso
Zumba: Desarrollas flexibilidad coordinación y conciencia corporal. Al ritmo de salsa, merengue, bachata y reggaeton. Fortalecerás tu cuerpo alternando series de rutinas funcionales y coreografías.
Los maestros están certificados según el área que imparten. Algunas de sus certificaciones son en TRX, Entrenamiento Funcional, Fitball, Insanity, Step Progresivo, Crossfit, Zumba, Body Art, Kangoo Jump, Danza y cuentan con un bailarín de Royal Academy of London.
Renuevan constantemente sus clases y reclutan al mejor talento que contagia su pasión por la danza.
Se ha creado una gran comunidad gracias a que integran a sus alumnos y familias en actividades y convivencias internas donde aplican los conocimientos aprendidos y generan una red de apoyo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás espacios adaptados para las diferentes disciplinas y todo lo necesario para que tengas una sesión completa.
Te recomendamos llevar ropa cómoda, calzado adecuado para la clase que tomarás y mucha actitud.
¿Qué esperas para conocerlos?Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
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Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.