Crossfit Meek GDL
Ayudarte a llegar a donde quieras, sin importar quรฉ
El estudio nace en Gdl en 2019 como parte de la afiliaciรณn del estudio CrossFit Bรคst ubicado en Celaya, Guanajuato.
โ๐๐ข๐ซ๐ข๐ ๐ข๐ซ ๐ฎ๐ง ๐๐จ๐ฑ ๐๐ฑ๐ข๐ญ๐จ๐ฌ๐จ ๐ซ๐๐ช๐ฎ๐ข๐๐ซ๐ ๐๐ ๐ฆรก๐ฌ ๐ก๐๐๐ข๐ฅ๐ข๐๐๐๐๐ฌ ๐ข๐ง๐ญ๐ซ๐ ๐ ๐ข๐ง๐ญ๐๐ซ ๐ฉ๐๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐๐ฅ๐๐ฌ ๐๐ ๐ฅ๐๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ ๐ญ๐ ๐ข๐ฆ๐๐ ๐ข๐ง๐๐ฌ.โ โSi quieres que te vaya bien, tienes que ser seri@ en el asunto de desarrollar las habilidades administrativas y de coaching que requieresโฆy es lo mรญnimo que puedes hacer por la gente que invierte en ti su tiempo y dinero.โฃโ
En el estudio tienen como objetivo: ayudarte a llegar a donde quieras, sin importar quรฉ.
La meta es que la gente tenga una calidad de vida cada vez mejor, que puedan desempeรฑar tareas diarias de manera segura y apropiada, a travรฉs de todas las etapas de su vida.
Las clases de crossfit duran una hora, y el ejercicio consta de variados movimientos funcionales realizados a alta intensidad.
Todos los entrenamientos de CrossFit se basan en este tipo de movimientos, ya que reflejan los mejores aspectos de la gimnasia, halterofilia, atletismo, del remo y mรกs.
Estos son los movimientos centrales de la vida. Mueven las cargas mรกs grandes a las distancias mรกs largas, por lo que son ideales para maximizar la cantidad de trabajo realizado en el menor tiempo.
La intensidad es esencial para los resultados y se puede medir como el trabajo dividido por el tiempo o el poder. Cuanto mรกs trabajo realice en menos tiempo, o cuanto mayor sea la potencia de salida, mayor serรก el esfuerzo. Al emplear un enfoque constantemente variado para el entrenamiento, los movimientos funcionales y la intensidad conducen a ganancias dramรกticas en la forma fรญsica.
Dentro de sus instalaciones hay estacionamiento, recepciรณn, baรฑos y รกrea de trabajo.
Te recomendamos llegar a tiempo y con la ropa adecuada.
ยฟQuรฉ esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass Mรฉxico y sรญguenos en Facebook: Fitpass Mรฉxico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Crossfit Meek I Av. Paseo del anochecer #311, Colonia: solares, Zapopan, Jalisco. I Facebook: Crossfit Meek I Instagram: @crossfitmeek
Por: Tetรฉ Camarena
_________
Teresa Camarena Montaรฑo, es egresada de Comunicaciรณn y Publicidad de la Universidad Panamericana campus Guadalajara. Tiene una empresa de venta y renta de vestidos en Guadalajara; formรณ parte del equipo de volley-ball selecciรณn jalisco por varios aรฑos. Actualmente practica Volleyball, entrenamiento funcional y yoga.