Top Barre MID
4 diciembre, 2019
|In Studios Mérida
Top Barre es una fusión de la barra de ballet con diferentes disciplinas de entrenamiento físico como la yoga, Pilates, danza y pesas.
Su misión es lograr que conectes el cuerpo y la mente.
En cuanto a sus clases, ofrecen variedad para que pruebes la que mejor se acople a tus necesidades:
Barralates, es una técnica donde combinarás cardio dance, cardio fitness y posiciones básicas de ballet; utilizando accesorios específicos que harán de tu sesión totalmente diferente y divertida al ritmo de la música.
45 Funcional Barre, combina la precisión del barre combinado con ejercicios de alta intensidad para incrementar tu fuerza y acelerar el metabolismo. Esta diseñada en un balance perfecto y especialmente para las que quieren dar todo.
Top Mom & Begginers, especialmente diseñada para el cuidado del embarazo. Es una clase con menos intensidad que sin duda te dejara sintiendo el burn. Si eres principiante, te recomendamos empezar con esta clase en la cual te enseñaremos a mantener la mejor postura para evitar lesiones.
Barré Classic, fusión de diferentes disciplinas de entrenamiento físico como yoga Pilates, danza y fitness; si buscas una clase de bajo impacto que a la vez sea cardio esta es tu mejor opción, ya que trabajaras tu resistencia y postura con apoyo de la barra de ballet y diferentes herramientas para lograr un cuerpo fuerte y estilizado.
El equipo Top Barre se conforma por 6 maestras altamente capacitadas y cada una con un sello especial en sus clases:
Marisu, bailarina y coreógrafa profesional, fundadora de Top Motion y Top Barre. Le encanta bailar, la moda y viajar.Estudió ballet por más de 15 años, avalada por la Royal Academy; después incursionó en otros ámbitos de la danza como Jazz, Hip Hop y preparando grupos para concursos.
Paola, tiene varias certificaciones internacionales en barre, spinning y pilates. Le encanta viajar, hacer ejercicio y comer todo tipo de helado.
Ale, estudió Negocios Internacionales; le encanta viajar, pero sobre todo, el ecoturismo. Entrena TRX y ha realizado tres “medios ironmans”. Y, además de entrenar como triatleta, practica barre ¡todos los días!
Vale, es estudiante de fisioterapia y rehabilitación. Le encanta hacer yoga y spinning, pero su favorito es el barre.
Érika, apasionada por el baile y el ejercicio, desde pequeña estudió jazz, ballet y tap. Ha participado 9 años como coreógrafa.
Paula, apasionada por el deporte y coach en hábitos.Cuenta con certificaciones internacionales de TRX, spinning y disciplinas de body systems.
Mariana, Licenciada en Nutrición, bailarina de ballet por más de 14 años. Cuenta con certificaciones de pilates y barralates, al igual que un amplio conocimiento en entrenamiento funcional.
Top Barre se diferencia por ser un lugar donde buscan que conectes tu cuerpo y tu mente dónde ejercitarás la mente, mejorarás la postura y la elasticidad, tonificarás, fortalerás y reducirás al mismo tiempo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás un salón completamente acondicionado con espejos, barras y diferentes aditamentos para que tengas una práctica completa. También cuentan con baños, lockers, recepción y estacionamiento.
Te recomendamos llevar ropa deportiva cómoda, calcetines (de preferencia anti- derrapantes), toalla pequeña y mantenerte hidratado durante tu sesión. Procura llegar tiempo antes para tu registro y con muchas ganas de probar lo que Top Barre tiene para ti.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Top Barre Mérida| Calle 39, no. 218 Plaza San Angelo, Montes de Amé. Mérida, Yucatán| https://topbarre.com.mx/|Facebook: Top Barre| Instagram: @topbarre
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.