Fit Peach Training Chile: Fitness inspirado en Yoga, exclusivo para mujeres
30 septiembre, 2019
|In CENTROS CHILE
¿Quieres quemar calorías, desarrollar musculatura y mejorar tu capacidad cardiorespiratoria? Fit Peach es tu lugar. Se trata de un entrenamiento Hiit exclusivo para mujeres donde realizarás diversas secuencias de Yoga en un formato único; flexiones de brazos, sentadillas, apertura de pecho, caderas y más.
Aquí trabajarás toda tu musculatura y cada articulación, de manera intensa y con bajo impacto; así evitarás lesiones. La rutina consiste en secuencias de Yoga complementadas con estocadas, sentadillas, push ups, abdominales, inversiones, burpees y más, además de trabajar con kettlebells (pesas rusas), bandas elásticas y steps.
Pamela Olivares, dueña y trainer de Fit Peach Training, recalca los beneficios de este entrenamiento: “Nuestro objetivo es promover la vida sana, fortalecer y flexibilizar el cuerpo y generar calma e introspección en la mente de nuestras alumnas. Las secuencias son entretenidas y dinámicas. Mezclamos el Yoga con Hiit, así aumentamos la quema de calorías y trabajamos en la respiración consciente, mejorando la concentración, reduciendo el estrés y la ansiedad”.
Se recomienda a sus alumnas asistir con ropa deportiva cómoda, ser puntuales, llevar mat de Yoga y botella con agua.
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Fit Peach Training
Sedes: Ibsen 6595; Las Condes y La Casona, Paseo Gral. Holley 134, Providencia.
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Por Enzo Fuentes Elevancini, Periodista Licenciado en Ciencias Sociales y de la Información con mención en Comunicación Digital. Social Media Manager e Instructor Hatha Yoga (Kaivalyadhama, India). Ha trabajado en instituciones públicas como Ministerio de Justicia y Derechos Humanos, Municipalidad de Providencia, medios de prensa: The Clinic, la revista, y en Influencia Comunicaciones: Agencia de Marketing Digital y Gestión de Prensa. En Instagram @atmansuraj