5 Clases en Fitpass para salir de la rutina y desafiar tus límites
2 octubre, 2018
¿Te ha pasado que por más clases que pruebes y aunque termines escurriendo en sudor sientes que no te ejercitas lo suficiente? Ahora con Fitpass puedes tener esa variedad que necesitas para encontrar la clase perfecta para ti. Te comparto mis 5 clases favoritas en las que he sentido que no sólo saco todo mi estrés, sino que además ejercito todos los músculos del cuerpo:
· iCycle: es de mis favoritas y si no has intentado una clase de cycling, éste es el mejor lugar para probar. Son 50 minutos intensivos que hace perfecta sincronía entre la música, el ambiente en un cuarto oscuro con luces de neón y el pedaleo de la bicicleta, haciendo de este tipo de entrenamiento una actividad divertida y animada, te recomiendo tomes clase con Andy T es de las mejores entrenadoras en el lugar
· Asana Sculpt: si estás aburrida de la clase tradicional de yoga esta clase harás que te enamores de nuevo, haciendo secuencias de yoga incorporando mancuernas y música que te motiva a romper tus límites
· Sersana Blast: a pesar de ser una clase de 30 minutos son series enfocadas en una parte específica del cuerpo, siendo ideal para las que no tenemos mucho tiempo para entrenar
· Bootcamp Beatness: en esta sesión no sólo vas a sudar, harás que tus brazos y piernas se pongan a temblar con la rutina de este nuevo lugar; la sesión de 60 minutos es una mezcla entre ejercicios en caminadora y series de pesas que harán ejercitar todos los músculos de tu cuerpo
· Vinyasa Power en O2 Polanco: si disfrutas del yoga tradicional y ya tienes cierta experiencia en la práctica de esta disciplina, una sesión de Vinyasa avanzada te va a resultar atractiva ya que es una sesión más fluida y dinámica a lo largo de todas las posturas que dura aproximadamente 90 minutos
Atrévete a probar algo diferente, pero sobretodo algo que te haga disfrutar mientras te ejercitas y pierdes calorías al mismo tiempo.
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Por: Jenn Munguía
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Jenn Munguía se dedica a la investigación de mercados, sin embargo fuera del mundo laboral es apasionada por el running y orgullosa maratonista. Disfruta viajar y conocer nuevos lugares, amante de los perros y fan de Cirque du Soleil. Síguela en Instagram como @jenn_munguia