Black Box GDL

El estudio que estabas buscando, el cual une Diseño y Música a un sistema propio de entrenamiento: Black Box System®.

Black box abrió sus puertas en Guadalajara en Julio del 2016. Sus fundadores Rogelio Torres, Alberto González, Álvaro Guizar, Roman Valenzuela y Rubén Bañuelos se inspiraron en la idea de un studio de box con un concepto diferente a lo que ya existe, un concepto de barrio, del box tradicional y popular, plasmado en el ambiente del lugar.

Su filosofía y la inspiración del nombre viene de la idea de una caja negra, la motivación a vencer todos tus miedos, esforzarte al máximo y competir todo el tiempo contra ti mismo.

Los horarios son de lunes a viernes de 6:00 a.m a 10:00 p.m y los sábados de 9:00 a.m a 1:00 p.m. Las clases tiene una duración de 1 hora, la cual se divide en 12 rounds de 3 minutos cada uno.

Se realizan una combinación de ejercicios funcionales y técnicas de box diferentes cada día. Se queman entre 500 y 600 calorías por clase.

En Black Box trabajarás realmente todas las áreas de tu cuerpo, pero cada día se enfoca en trabajar algo en específico: Lunes parte superior, Martes inferior, Miércoles escuela de boxeo (técnica), Jueves superior, Viernes: inferior, sábados: técnicas de boxeo. La práctica de box te ayudará no solamente a adelgazar, sino también a definir y tonificar. Todas las clases son multinivel y son para personas arriba de 16 años. Para aquellos que nunca han practicado box se les dará trato especial durante sus primeras clases para perfeccionar sus ejercicios y cuidar que todos se realicen correctamente. Todos los maestros son boxeadores profesionales.

Además de las clases se busca fomentar la unión de la comunidad del box realizando cada 3 meses competencias de ejercicios funcionales y de sparring arriba del ring.

Cuentan con seis franquicias y van por más; si es la primera vez que practicas box te recomendamos llegar un poco antes de la clase para que te den una breve introducción y te preparen para el entrenamiento.

¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o en Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.

Por: Teté Camarena

Teresa Camarena Montaño, es egresada de Comunicación y Publicidad de la Universidad Panamericana campus Guadalajara. Tiene una empresa de venta y renta de vestidos en Guadalajara; formó parte del equipo de volley-ball selección jalisco por varios años. Actualmente practica TRX y yoga.